Страх і відчуття грудки в горлі

СУТЬ ПРОБЛЕМИ:

ЗМІСТ АНКЕТИ СЕРВІСУ "Психотерапія психотерапевт online" :
Чоловік, вік 28-35 років, освіта середня, не працюю. Одружений, маю двох дітей чотирнадцяти і чотирьох років, відносини в родині нормальні, з ріднею все в порядку. Стресів, як таких, великих не було.
Все почалося років чотири тому. Раптово з'явився незрозумілий страх, незрозуміло до чого і від чого, і відчуття грудки в горлі. Стан тривало хвилин двадцять, потім грудку зник. Через місяць знову все повторилося. І так триває до сих пір, тільки вже частіше. Іноді відчуття грудки в горлі супроводжується слабкістю.
Мені часто тоскно і сумно, життя здається нецікавою. Бувають періоди туги, пригніченості, тривоги, роздратування, трапляються перепади настрою. Думаю, це залежить від зайнятості і місця. Навколишні, начебто, не помічають мого поганого настрою, все у мене всередині. Помічають тільки те, що постійно перебуваю в роздратуванні. Складність в тому, що незатишно мені з усім цим, дисбаланс якийсь. Про суїцид мислю чисто теоретично - заради того, щоб подивитися в очі іншим після цього, і потім ожити. Іноді буває почуття, що світ сірий. Я незадоволений навколишнім світом - здається, що в ньому багато брехні і несправедливості, і, що, взагалі, життя не має сенсу. Найважче, мабуть, відсутність інтересу до життя: мало чого цікавого навколо.

Шкодую про втрачену любов. Великих труднощів у сексі немає, хоча здається, що щось не те. Партнерок було багато. Зараз дві - з дружиною вже не те. Але з іншими начебто все майже в нормі. Але все ж кілька разів за останні два роки траплялися ослаблення потенції. Хоча раніше був майже «гігантом». Дивно, що якось різко все почалося.
Важко засинаю і погано сплю, прокидаюсь пару раз за ніч. Бувають серцебиття, почуття нестачі повітря, іноді турбують головні болі, відчуття жару, тремтіння в тілі. Іноді бувають коливання артеріального тиску і температури, а також прискорене сечовипускання, хибні позиви.
Вранці апетиту немає. Протягом декількох останніх років я помічаю в собі ослаблення концентрації уваги, погіршення пам'яті. Запаморочення бували і виникали дивні відчуття «вже баченого».
Важко описати самого себе - я активний в міру, більше емоційний, ніж розважливий. Вважаю себе впевненим в собі людини, але іноді впевненість в собі пропадає. Мене важко чимось вразити - більше подобається самому справляти враження на оточуючих. Можу бути сильно наполегливим, тільки якщо я майже впевнений, що доб'юся свого. Уразливий, але швидко відходжу. Чи не злопам'ятний. У відкритих конфліктах намагаюся не брати участь. Близькі люди скаржаться, що я занадто добродушний. Я вважаю себе товариською, але якщо людина мені чимось не сподобався, намагаюся з ним не спілкуватися, неприємно. До речі, знайти для себе хорошого співрозмовника важко. Людей розумію, хоча вони часто мені нецікаві - якось передбачувано, що вони скажуть. У спілкуванні з іншими людьми часто заважає огиду до лицемірства.

Мої досягнення: будинок, діти, незалежність, купа добра і безвідплатної допомоги, багато хороших віршів. Невдачі тільки дрібні, але через будь-який потроху страждав.
Хронічних захворювань на зразок немає. У лікарні лежав тільки раз - на протяг неповних трьох днів з приводу ускладнень з гландами. Проходив медичне обстеження: флюорографію, УЗД, здавала аналізи крові і сечі. За результатами обстеження було виявлено невелике збільшення печінки, дрібні камені в нирках (лікар сказав: як у всіх), проблеми з простатою (вже пройшов курс лікування).
дані клінічних тестів :
Тест депресії Бека - 12 балів
Тест депресії Зунга - 48 балів
Шкала тривоги Шихана - 51 балів
Характерологический опитувальник К. Леонгарда
1. Гіпертіми: 21 балів.
2. Збудливі: 14 балів.
3. Емотивні: 21 балів.
4. Педантичні: 8 балів.
5. Тривожні: 9 балів.
6. ціклотімний: 24 балів.
7. Демонстративні: 16 балів.
8. Неврівноважені: 18 балів.
9. дістімний: 6 балів.
10. Екзальтовані: 18 балів.
ВІДПОВІДЬ ФАХІВЦЯ Психолог, лікар-психотерапевт. :
Ви пишете, що на тлі Вашої депресії (Тест депресії Зунга - 48 балів), яка почалася чотири роки тому, з'явилося неприємне відчуття грудки в горлі: «Все почалося років чотири тому. Раптово з'явився незрозумілий страх, незрозуміло до чого і від чого, і відчуття грудки в горлі. Стан тривало хвилин двадцять, потім грудку зник. Через місяць знову все повторилося. І так триває до сих пір, тільки вже частіше. Іноді відчуття грудки в горлі супроводжується слабкістю ».
Ком в горлі має психогенну природу. Це означає, що причина знаходиться на глибинному підсвідомому рівні. Відчуття грудки в горлі часто виникає, коли в характері людини присутні риси демонстративності (тест Леонгарда -демонстратівность 16 балів, «більше подобається самому справляти враження на оточуючих»). Також, часто психологічною причиною кома в горлі є неусвідомлений страх перед смертю.
Цей страх посилюється, коли людині доводиться займатися чимось постійним і незмінним. Саме тікаючи від цього внутрішнього страху, людина втягується в нові (сексуальні) зв'язку, т. К. Будь сталість символізує у таких людей кінцівку буття і неминучість смерті. Можливо, що цей страх лежить в основі Вашого висловлювання «партнерок було багато. Зараз дві - з дружиною вже не те ».
Спроба втечі від реальності ніколи не може увінчатися успіхом, і нові зіткнення з реальністю заново провокують страх . Труднощі в подоланні страху смерті, усвідомлення невідворотності старіння і догляду, дуже часто є психологічною причиною депресії.

Психіка, за відсутності усвідомленого ставлення до смерті, використовує метод психологічного захисту від тяжких переживань - регресію. Регресія - це як би повернення в безпечний стан дитинства, де людина оточений турботою близьких людей. Відчуття клубка в горлі розвивається в результаті неусвідомлюваного бажання опинитися в стані захищеності, безпеки і турботи. Усвідомлення цих причин самостійно або в процесі психотерапії може допомогти подолати дискомфортний відчуття грудки в горлі.