Тягне біль в спині і шиї

1. Біль у шиї і спині - симптом небезпечних захворювань, які можна запобігти при належному лікуванні
2. Можливі джерела хворобливих відчуттів
3. Безопераційне лікування уражених областей
4. Хірургічне втручання в проблему

Біль у шиї і спині - симптом небезпечних захворювань, які можна запобігти при належному лікуванні

Найбільш частою причиною, по якій люди звертаються до вузьких спеціалістів, є біль в спині і шиї. При цьому відчуття можуть виникнути в будь-якій структурі представленої області тіла. Біль може перекидатися на прилеглі зони - на руки, плечі, голову. Багато хто скаржиться на такий стан, як «скутість», виникає через обмеження рухливості шиї. Оніміння супроводжує патологію в той час, коли запальний процес супроводжується здавленням нервів. Крім того, в таких ситуаціях виникає поколювання, слабкість в кінцівках.

Джерелами цих симптомів можуть бути різні захворювання, наприклад, наявність грижі серед міжхребцевих дисків. Провокаторів дискомфортних відчуттів багато. У списку, до якого відноситься погана спадковість, слабкі м'язи, гіподинамія, ожиріння, є місце для таких факторів, як: великий живіт, високий зріст, великі груди у жінок. При цих станах відбувається перевантаження кісткового корсета і вони можуть стати причинами болю в спині і шиї.

Можливі джерела хворобливих відчуттів

Медичними працівниками визначаються групи ризику, які схильні до даного запалення більше за інших. Скаржаться на представлену проблему, в основному, співробітники офісу, студенти, які основну частину часу перебувають за комп'ютером. Також страждають люди, що знаходяться у вимушеній позі тривалий час. На думку лікарів-неврологів , Під час інтенсивної роботи складно контролювати положення голови, тому важливо вчасно перериватися на відпочинок, розминати все тіло.

Також часто скаржаться на болі спини в області шиї автомобілісти. При цьому зміни рідко відчуваються під час дорожніх пригод, на кшталт різких гальмувань машини.

Основним джерелом дискомфортних відчуттів є шийний артроз. В даному відділі розташовано 7 хребців. Особливі парні суглоби (фасетного) утворені на кожному хребці, з другого по сьомий. Саме вони відповідають за рухливість хребетного корсета. Будь суглоб, зокрема Фасетноє, складається з суглобової капсули і суглобової поверхні. Останні ділянки покриваються хрящами, де знаходиться особлива рідина.

ВАЖЛИВО! Коли суглоб зношується, спостерігається зменшення кількості рідини, а значить, знижується товщина хрящів, але потовщується суглобова капсула. Такий процес викликає кісткове розростання.

Можливими джерелами неприємних відчуттів є:

1. Захворювання м'язів. Тривала напруга ділянок загрожує перетворенням м'язів в шишки, в ущільнення;

2. Напруга, розтягнення м'язів і зв'язок. Проблема виникає як наслідок тривалого одного статичного положення тіла, а також як результат надмірних фізичних навантажень;

3. Пухлина і метастази;

4. Стеноз каналів хребта, коли кістковий і хрящової корсет може чинити тиск на корінці і безпосередньо спинний мозок;

5. Операції на хребті;

6. Захворювання хребетної системи. Відбувається знос суглобів, виникає остеохондроз або остеоартроз. Важливими причинами є можливі вроджені аномалії хребта;

7. Порушення імунітету;

8. Проблеми внутрішніх органів;

9. Інфекційні захворювання хребців.

Також важливо розподіляти навантаження на організм, відповідну кожному конкретному індивідууму. Наприклад, жінці зростанням 155 см і вагою в 50 кг не можна носити сумки вагою в 20 кг. Слід зменшувати навантаження на хребет.

Низька рухливість може стати причиною, чому болить спина вище лопаток і нижче шиї. В основному біль такого характеру - хронічна. Через малорухомості погіршується кровообіг, чим спричиняється нагромадження недоокислених продуктів метаболізму в тканинах.

Радиться виключити на якийсь час спорт, активні дії і тренування. До числа заборон відноситься футбол, біг, балет, гольф, підйом ніг в положенні лежачи на животі, підйом вантажів. Продовжувати звичні справи можна лише після дозволу лікуючого лікаря.

Іноді симптоми можуть говорити про наявність серйозних захворювань. Щоб виключити їх наявність необхідно відправитися в медичний центр, де фахівець проведе ретельну діагностику. Зазвичай вона включає в себе аналіз крові, рентгенографію відповідного відділу, магнітно-резонансну томографію, комп'ютерну томографію, спинномозкову пункцію, якщо є підозри на менінгіт.

Безопераційне лікування уражених областей

Небезпечні симптоми потрібно усувати якомога швидше. Зазвичай в поставленому завданню допомагають безопераційні методи. Втручання хірургів допускається лікарями лише в украй важкому випадку. І так, болить шия і спина: що робити?

Можна спробувати вирішити питання будинки, дотримуючись інструкції першочергової допомоги. Почати можна з впливу на хворобливу область холодом або теплом. Лікарі радять використовувати холод в перші два-три дні, після чого перейти на теплові компреси, теплий душ або грілку. Однак перегрівати ділянки не можна: існує небезпека розвитку запальних процесів.

Другий крок - це максимальне зменшення фізичної активності на перші кілька днів. Симптоми злегка спадуть і запалення відійде. Далі можна приступати до повільним рухам, щоб легко розтягнути м'язи. У списку інших рекомендацій знаходиться:

медикаментозна терапія

Від дискомфортних відчуттів в найкоротші терміни позбавляють анальгетики та місцеві анестетики. За допомогою знеболюючого препарату знімається запалення, набряки. Різноманітність речовин існує не тільки в пероральних таблетках, але і в ін'єкціях, мазі.

ортопедичні засоби

У разі травмованих ділянок доктора призначають носіння коміра Шансу. Він існує в двох варіантах. Перший - це жорсткий вид, повністю фіксує і знерухомлює шийний відділ. Також існує м'який комір, який дбайливо формує правильну поставу, підтримуючи шию лише частково.

рефлексотерапія

Йдеться про різноманітні варіанти акупунктури, які спрямовані на відновлення м'язового корсету. Процедуру призначають, коли болить спина в області шиї і лопаток, області уздовж всього хребта.

LLL-терапія

Лазером низького рівня фахівець впливає на уражені ділянки. На області направляються світлові пучки різних спектрів, що призводить до усунення запальних процесів.

терапія ультразвуком

Такий варіант дозволить позбавитися від спазмів, поліпшити кровообігу, налагодити роботу нервових клітин.

Мануальна терапія

лікувальний масаж спрямований на зняття напруги, болю в шиї і спині, між лопатками. Доктор знає розташування активних точок і впливає на них, розслабляючи м'язи на уражених ділянках тіла.

Лікувальна фізкультура

Спеціаліст становить курс спеціальних тренувань, за допомогою яких людина позбавляється від хворобливих відчуттів.

Найпростіше позбутися недуги допоможе виправлення постави. Кожен заради свого здоров'я просто зобов'язаний стежити за її станом. Як тільки виявлено, що постава крива, потрібно випростатися, розправити плечі і правильно поставити шию, після розслабитися. Повторити цю зарядку потрібно 20 разів. Вдаватися до такого вправі потрібно кожен раз, коли помічено викривлення положення.

Нескладні розминки стануть кращими друзями в бажанні позбутися від дискомфорту. Наприклад, розтягнути м'язи можна обхопивши руками коліна, підтягнувши стегна до грудної клітки, при цьому опустивши підборіддя між колінами. Хорошим варіантом занять також стане така вправа від болю в спині і шиї: лягти і закинути ліву стопу на праве стегно. При цьому коліно лівої ноги має бути направлено назовні, а стегно повинно тягнутися до себе. Це ж повторюється з другою ногою. Черевні м'язи можна розім'яти, лежачи на животі і напружуючи сідниці і живіт одночасно. При цьому руки потрібно вигнути вгору і повільно піднімати їх. Ще один спосіб позбутися від болю - лягти на спину і зігнути коліна. Ступні повинні стояти прямо, ноги зведені разом. Коліна необхідно розсовувати в сторони, прикладаючи зусилля і створюючи опір рухами. Після цього ноги повертаються в початкове положення. Повторювати зарядку потрібно мінімум 5 разів. Це комплексні підходи до загального стану хребта.

Саме на шию будуть впливати іншого виду розминки. Для виконання першого потрібно лягти на бік. Голову слід піднімати і затримувати в такому положенні на 5 секунд. Потім можна повернутися на живіт і розмістити руки на потилиці. Голова піднімається повільно, руками виявляється опір. Також допоможе зарядка, при якій необхідно лягти на спину. При цьому голова має лежати на жорсткої подушці. Протягом п'яти секунд людина повинна тиснути головою на подушку. Всі перераховані тренування необхідно повторювати 4-6 разів.

Після курсу лікування не можна забувати про проблему. Подальше сидіння в зігнутому вигляді, відсутність перерв під час роботи за комп'ютером, нехтування лікувальною фізкультурою чреваті поверненням хворобою з триразовою силою.

В організмі відбуваються негативні зміни, якщо болить спина і шия після сну. Швидше за все, відбувається це через неправильне підбору матраца і подушки. Голова на подушці повинна розташовуватися паралельно хребту. Ортопедичні спальне приладдя допоможуть позбутися від фізичного дискомфорту після пробудження. Також важливо спати саме стільки годин, скільки радять лікарі - не менше 8 за ніч.

Хірургічне втручання в проблему

Зазвичай лікарі не вдаються до роботи з операційними інструментами, проте деякі діагнози все-таки впливають на рішення фахівця про хірургічних впливах:

• Наявність грижі міжхребцевих дисках. Разом з шийними хребцями, міжхребетні диски формують стовп хребта. Диски відповідають за амортизацію даної частини організму, а також за рухливість в будь-якому напрямку. Випинання грижі здавлює нервові закінчення, відбувається подальше запалення;
• Під час здавлювання спинного мозку;
• Коли стискаються спинномозкові корінці.

В основному мета операції полягає у видаленні мікроучастков, через які розвивається травма спинного мозку. Наука працює над створенням методів, при яких не потрібно використовувати скальпель. Вирішити питання незабаром можна буде за допомогою лазера.

Після операцій хвилююча до недавнього часу ситуація найчастіше забувається. Однак доктора намагаються уникати такого шляху, так як присутня висока ймовірність нещасних випадків і багатьох ускладнень. З цієї причини краще вчасно звернути увагу на свої відчуття. Коли виникають підозри, важливо відразу усувати проблему.

Перераховані поради допоможуть позбутися від неприємного симптому і не допустити запальні процеси. Якщо присутній температура, неможливість нахилити підборіддя, і мігрень необхідно негайно звертатися до медичних працівників. Такі відчуття можуть говорити про розвиток менінгіту, здатному привести до летального результату.