Трав'яний чай при болю в горлі і кашлі, який насправді допомагає.

Привіт хлопці!

Зима в Австралії закінчилася, але якщо на вашому краю світу тільки починає холоднішати, то поспішаю з вами поділитися власним досвідом лікування простудной болю в горлі. Мене йому навчила викладачка-натуропат, яка викладала в моєму класі основи раціонального харчування. Я її послухала, записала її рада і потім забула про це.

А два тижні тому я розмовляла з моїм косметологом, яка скаржилася на сезон грипу та застуди в Сіднеї. В салоні, де вона працює, всі перехворіли і один за іншим брали лікарняний. І тут я їй кажу: "А мене, здається, цієї зими застуда обійшла стороною." І що ви думаєте, хлопці? У перші дні вересня Ритка з садка принесла якийсь вірус, який я, звичайно ж, підхопила :).

Я до сих пір не знаю, як це все працює? З одного боку, це може бути law of attraction (закон залучення) в дії, то, що в народі називають словом "накаркала", а в метафізиці словосполученням "думки матеріалізуються". З іншого боку, це може бути попередженням з майбутнього у вигляді думки, яка нам раптово приходить в голову: "Мовляв, зверни-но ти на це увагу". Чи то ми самі напасти такі притягуємо, то ми просто таким чином майбутнє угадуємо, я не знаю. А ви що з цього приводу думаєте? Буду рада почути вашу думку і досвід.

Повернемося до моєї застуді. У мене заболіло горло, і, пам'ятаючи, як рік тому у мене в Росії на 3 дні абсолютно пропав голос, я боялася, що це знову може повторитися. Раніше я б своє горло лікувала спреями і смоктальними цукерками типу хімічного Strepsils. В цей же раз я згадала рада моєї викладачки.

Вона нам розповідала, як лікує горло всієї сім'ї засобом народної медицини, - травичкою під назвою thyme, що по-російськи - чебрець (або чебрець). Цю травичку я раніше в страви італійської кухні додавала, але те, що вона має властивості антибіотика і антисептика я не знала.

Чебрець має протимікробну і протизапальну дію (головним чином завдяки ефірному маслу і тимолу в ньому міститься), його можна легко знайти в магазині або аптеці (в сухому або свіжому вигляді), і за смаком він дуже нейтральний (на відміну від багатьох гірких народних засобів нетрадиційної медицини), - все це робить його дуже привабливим натуральним засобом при застуді, в тому числі для дітей. Як засіб від кашлю ця травичка взагалі геніальна, так як вона ще й має відхаркувальну ефектом.

Ось такий чай я собі заварювала протягом декількох днів. Чесно вам зізнаюся, допоміг він мені набагато краще, ніж Strepsils раніше "допомагав". Голос я не втратила, навпаки, такий чай моє горло дивним чином швидко пом'якшив і не дозволив кашлю перейти в більш серйозну стадію. Я його також заварювала Риті для профілактики, який вона з задоволенням пила "як доросла" :). Можу вам відрапортувати, що в цей раз я вилікувалася без походу в аптеку, що для мене - величезне досягнення.

Натуральний чай від кашлю і болю в горлі:

маленький пучок чебрецю
кілька шматочків лимона (з шкіркою, якщо органік) + лимонний сік
мед за бажанням (особливо якщо це антибактеріальний манука-мед )

Я використовувала свіжий чебрець, який легко в Сіднеї можна знайти на фермерському ринку або навіть в супермаркеті, але висушена трава теж повинна підійти.

Заварювала я листя гарячою водою, щоб вони трохи настоялися. А коли вода ставала теплою, то додавала лимонний сік і Манука-мед. (Немає ніякого сенсу заливати мед і лимонний сік окропом, так як висока температура знищить більшість їх корисних властивостей. Відома також полеміка про те, що мед не слід нагрівати через те, що він стає токсичним і канцерогенним. Поки вчені на цю тему не знайшли єдиної думки, мед я вважаю за краще не нагрівати, особливо якщо він сирий або манука).

Собі я робила чай в основному без меду, але Риті додавала для смаку і користі.

А ви чим лікуєте кашель, друзі? Чи пробували ви такий чай? Поділіться відгуками і досвідом, будь ласка. Будьте здорові!!!