10 аналізів, які варто здати, якщо не вдається схуднути. Обговорення на LiveInternet

1. Здаємо гормональні аналізи: правила і висновки

Практично кожна з нас хоч раз в житті замислюється про те, що параметри її фігури потребують певної корекції.

Як спосіб вирішення проблеми зазвичай виступає одна з найбільш розрекламованих дієт. З лікарями радяться небагато людей: вважається, що, для того щоб скинути кілька зайвих кілограмів, стороння допомога не потрібна.

На жаль, позитивного результату досягають далеко не всі. Складання оптимального раціону - справа досить складна, потребує професійного підходу.
Більшість сучасних рекомендацій по схудненню зводяться до того, щоб подолати власні лінощі, кардинально змінити спосіб життя, режим харчування, позбутися шкідливих звичок. Такі рекомендації діють, але тільки за умови, якщо причиною зайвої ваги не є захворювання. Це означає, що як би ви до сьомого поту не качає прес, скільки б колах не намотували в парку, ви практично безсилі перед недугою. А ваші гормони в цьому випадку можуть стати причиною появи у вас зайвих кілограмів. Ось чому перед тим, як почати худнути, необхідно нормалізувати діяльність ендокринної системи.
Порушення гормонального фону - найпоширеніша причина, яка заважає схуднути. Адже зміст в крові людини гормонів мало в порівнянні з іншими компонентами. Але все ж, вони мають величезний вплив на наш організм.
Існує не так вже й багато захворювань, здатних серйозно вплинути на збільшення ваги. Основна причина появи зайвої ваги - ендокринні хвороби, такі, як: дефіцит гормонів щитовидної залози (гіпотиреоз), підвищення рівня гормону кортизолу (синдром Іценко-Кушинга), порушення функції яєчників і інші. За статистикою, ці хвороби найчастіше зустрічаються у жінок, ніж у чоловіків. Причому з віком ймовірність їх утворення тільки збільшується. Якщо подібні хвороби не лікувати, з часом самопочуття буде погіршуватися, а вага - рости.

Якщо жінка користується рекомендаціями фахівців, суворо дотримується їхніх порад, а зусилля все одно не приносять бажаного результату, то така ситуація може бути наслідком ендокринних порушень. Сьогодні ми поговоримо про дослідження, які варто зробити тим, хто довго і безуспішно намагається схуднути.

Саме від особливостей вашого організму залежить, як вам скидати зайву вагу. Правильне схуднення має починатися з повного обстеження, які порекомендує пройти вам лікар.

Отже, перед тим як худнути, ви повинні скласти наступні аналізи:

♦ Загальний аналіз крові
У лабораторії медики визначать, чи в нормі ваші еритроцити, гемоглобін, лейкоцити тромбоцити, ШОЕ і ін.

♦ Біохімічний аналіз крові
Його результати повинні показати рівень жирового обміну в організмі, чи не перевищено рівень холестерину, ліпопротеїдів, інсуліну, С-пептидів, глюкози, лептину та ін.

♦ Гормональний аналіз крові
Гормони регулюють вагу, тому дослідження кількості естрадіолу, пролактину, тестостерону, кортизолу, оксипрогестерона, прогестерону, ТТГ, Т3 і Т4 у вашій крові просто необхідні. Якщо ендокринолог бачить, що причина зайвої ваги - у вашій щитовидці, то запропонує відповідні ліки і систему харчування.
Поширеною причиною того, що ви ніяк не можете схуднути, може бути саме гормональний збій, порушення обміну речовин, прийом гормональних або інших таблеток, спадковість.

Ми повинні перевірити:

✔Тіроксін і трийодтиронін
Гормони щитовидної залози тироксин і трийодтиронін беруть безпосередню участь в обмінних процесах, регулюють їх інтенсивність і швидкість. Відхилення концентрації тироксину (Т3) і трийодтироніну (Т4) від норми в ряді випадків призводять до неконтрольованого набору ваги.

✔Тіреотропний гормон
Тиреотропного гормону (ТТГ) виробляється гіпофізом. Він регулює діяльність щитовидної залози, і від нього залежить процес продукування гормонів Т3 і Т4. Знижений вміст ТТГ в крові веде до гіпотиреозу, одним із симптомів якого є ожиріння.

✔Уровень глюкози в крові
Концентрація глюкози в крові здорової людини - величина непостійна. Її значення можуть коливатися в залежності від статі і віку, часу доби, фізичних навантажень, прийомів їжі і навіть перенесених стресів і травм.
Аналіз на визначення рівня глюкози необхідно здавати натще. Якщо результат перевищує 6 ммоль на літр, це свідчить про наявність проблем з вуглеводним обміном і високий ризик розвитку діабету (або вже наявному цукровому діабеті), якому часто супроводжує набір зайвої ваги.

✔Глікірованний гемоглобін
Визначення рівня глікозильованого гемоглобіну дає уявлення про засвоєння організмом цукрів протягом тривалого терміну (зазвичай трьох місяців).
Концентрація цього білка в крові, що не перевищує 5,9%, вважається нормою. Зміст гликированного гемоглобіну вище 8% зазвичай спостерігається у пацієнтів, які страждають на цукровий діабет.
При високому рівні гликированного гемоглобіну спроби схуднути за допомогою дієт не тільки не дають очікуваного ефекту, а й можуть завдати шкоди здоров'ю.

✔Інсулін
Це гормон підшлункової залози, який здійснює регулювання вуглеводного обміну. Підвищена концентрація інсуліну в крові призводить до надмірного апетиту, а також активізує утворення жирових депо.
Природно, це створює високий ризик розвитку ожиріння.

✔Глюкозотолерантний тест
Результат цього дослідження показує, як швидко організм людини засвоює глюкозу. Процедура проводиться натщесерце і складається з декількох етапів. Спочатку у пацієнта вимірюють рівень глюкози в крові і пропонують випити склянку солодкої води.
Потім тест повторюють через 30, 60 і 90 хвилин і складають графік, за яким можна оцінити поступове зменшення концентрації глюкози.
Відхилення отриманих показників від нормативних свідчить про наявність прихованого діабету або предіабетіческом стані.

✔Естрадіол
Зайва вага може бути обумовлений високим рівнем гормонів, відповідальних за розвиток підшкірної жирової клітковини. Одне з таких речовин - естрадіол. Він регулює формування жіночих вторинних статевих ознак, бере участь в становленні менструального циклу.
Надлишок естрадіолу в крові викликає прискорене відкладення жирів в області живота і стегон, характерне для жіночого організму (ожиріння за жіночим типом).

✔Кортізол
Кортизол - гормон наднирників, який бере активну участь в регулюванні енергетичних процесів. Він відповідає за реакцію організму на стрес, яка виражається в тому числі в вивільненні запасеної в жировій клітковині енергії і її перенесення до органів і тканин.
Низький вміст кортизолу в крові призводить до гальмування процесів такого роду і утворення зайвих жирових запасів.

✔Тестостерон
Це один з основних чоловічих гормонів, але в організмі жінки він теж присутній. Балансом тестостерону і естрадіолу визначається нормальне функціонування жіночої репродуктивної системи.
Як надлишок, так і недолік чоловічого гормону зазвичай стає причиною збоїв обмінних процесів, що тягнуть за собою набір зайвої ваги.

✔Фоллікулостімулірующій і лютеїнізуючого гормону
Лютеинизирующий (ЛГ) і фолікулостимулюючий (ФСГ) гормони виробляються в гіпофізі і регулюють роботу яєчників.
Якщо у жінки набір зайвої ваги відбувається паралельно з порушеннями менструального циклу, це може говорити про дисбаланс ФСГ і ЛГ в крові.

Ендокринна система людського організму чутлива до будь-яких змін в харчуванні та способі життя. Коли залози внутрішньої секреції працюють неправильно, намагатися боротися з надмірною вагою за допомогою дієт і занять спортом може бути не тільки марно, але й небезпечно.
Якщо спроби схуднути не приносять результатів, варто звернутися до ендокринолога і здати аналізи на гормони. Якщо виявиться, що причина зайвої ваги в гормональному дисбалансі, його усунення допоможе схуднути.
за матеріалами netkilo.ru , www.neboleem.net

Відео з YouTube по темі статті:

Под'итожім ...

Отже, чому я не можу схуднути, якщо 100%, що все роблю правильно? Якщо не виходить схуднути в більшості випадків працює формула: «якщо ви правильно харчуєтеся і правильно тренуєтеся, а результату немає, то вам тільки здається, що ви правильно харчуєтеся і правильно тренуєтеся».
Однак, сьогодні мова піде про ті випадки, коли неполадки в організмі геть вбивають всі спроби скинути зайву вагу. Звичайно ж, лікуванням повинні займатися лікарі, сьогодні розбираємося, як виявити можливі несправності організму.
Нам треба здати наступні аналізи:

щитовидка

• ТТГ
• Т3 іТ4 у вільній формі
• АТПО - аналіз на антитіла до свого тиреотропного гормону ТТГ

статеві гормони

• тестостерон загальний
• ГСПГ - глобулін, що зв'язує статеві гормони
• Естрадіол - жіночий статевий гормон
• пролактин
• прогестерон
• ЛГ
• ФСГ

Аналізи на цукор

Якщо все в рамках норми, то шукайте огріхи в харчуванні, режимі або тренуваннях. Якщо немає - записуйтеся на прийом до ендокринолога.

Хороших вам аналізів і вдалого схуднення!

Дивіться також:

Здаємо гормональні аналізи: правила і висновки

Як поліпшити обмін речовин і схуднути без дієт-2

Метаболізм: норма і порушення