- Йога начинающим видео
- Хулахуп танец видео
- Смотреть моя тренировка видео
- Видео тренировки александра емельяненко
- Как правильно крутить обруч на бедрах видео
- Тренировки в кудо видео
- Тренировки рой джонса видео
- Йога онлайн смотреть видео
- Тренировки костя дзю видео
- Видео тренировки роя джонса
- Видео спинальной
- Айенгар йога видео
- Йога для женщин на видео
- Правильно крутить обруч видео
- Плиометрические отжимания видео
- Новости
Управление Здравоохранения Евпаторийского городского совета (С)2011
67 гостей
10 основних жіночих гормонів - інструкція
- естроген
- Надлишок і недолік естрогену
- прогестерон
- тестостерон
- Надлишок і недолік тестостерону
- окситоцин
- Надлишок і недолік окситоцину
- тироксин
- Надлишок і недолік тироксину
- норадреналін
- інсулін
- соматотропин
- пролактин
- естрадіол
Відомо, що всіма процесами в нашому організмі керують гормони. Настрій, здоров'я, зовнішній вигляд, апетит, сон, інтелект - це і багато іншого залежить від гормонів.
естроген
Один з найвідоміших жіночих гормонів - естроген, який виробляється в яєчниках. Це статевий гормон, завдяки якому жінка має жіночу фігуру і жіночий характер. Округлості фігури, м'який, поступливий характер, емоційність - все це маємо ми внаслідок вироблення в організмі гормону естрогену.
Крім того, він здатний прискорювати відновлення клітин всього організму, зберігати молодість блиск і здоров'я волосся, шкіри, а також вберігає судини від відкладень холестерину. Зрозуміло, що для цього гормон повинен вироблятися в потрібній кількості.
Надлишок і недолік естрогену
Надлишок естрогену може викликати надмірну повноту в нижній частині живота і області стегон. Крім того, різні доброякісні пухлини лікарі пов'язують з надлишком цього жіночого гормону. Його недолік часто викликає посилений ріст волосся в небажаних місцях: на обличчі, на ногах, руках.
У разі нестачі цього гормону жінка швидше старіє: шкіра більш схильна до появи зморшок і в'янення, волосся стає тьмяним і млявими і т.д
.
прогестерон
Це другий за значимістю для організму жінки. Цей чоловічий гормон синтезується після виходу яйцеклітини і продукування жовтого тіла. При нестачі прогестерону у жінки проявляється наступна симптоматика: здуття живота, біль у грудях, кровотечі в проміжках між менструаціями, психологічна нестабільність.
тестостерон
У жінок гормон тестостерон виробляється в надниркових залозах.
Надлишок і недолік тестостерону
Його надлишок часто перетворює жінку в яру любительку чоловіків. Завдяки тестостерону, ми може відчувати сексуальний потяг, бути цілеспрямованими і наполегливими. Цей гормон може змусити жінку не тільки скласти руки, в очікуванні чоловіка, але і самої йти на полювання за ним.
Чим більше виробляється у жінки тестостерону, тим легше і швидше їй нарощувати свою мускулатуру і захоплюватися активними іграми. При надлишку гормону жінка стає агресивною і запальною. Якщо в організмі виробляється недостатньо тестостерону, то жінці зовсім не хочеться вступати в сексуальні відносини.
окситоцин
Жіночий гормон окситоцин - гормон, який змушує нас бути ніжними, прив'язаними. Його називають гормон любові. У великій кількості окситоцин виробляється після пологів. Цим і пояснюється наша безмежна любов до з'явився на світло крихітній істоті.
Надлишок і недолік окситоцину
Жінка намагається позбутися від депресії і тривоги, піклуючись про дітей, чоловіка, роблячи добрі справи, в результаті яких виробляється окситоцин.
тироксин
Тироксин - гормон, що впливає за наш розум і фігуру. Він регулює обмін речовин. Чим швидше він відбувається, тим складніше жінці набрати вагу і, навпаки.
Крім того, тироксин впливає на нашу кмітливість. Завдяки цьому гормону, жінка може мати струнку фігуру, гладку шкіру і граціозні рухи. Цікаво, що саме цей гормон дозволяє жінці моментально реагувати на зацікавлений чоловічий погляд. Тироксин синтезується в щитовидній залозі.
Надлишок і недолік тироксину
Якщо в організмі виробляється тироксин в надмірній кількості, то жінка дуже швидко худне. Крім цього, їй складно зосередитися. Одна думка постійно змінює іншу, жінка відчуває постійне занепокоєння, страждає безсонням, при цьому серце прямо вискакує з грудей. Недолік цього гормону викликає сонливість, млявість і ожиріння, а також погіршення пам'яті.
норадреналін
Норадреналін називають гормоном люті і відваги. Під час стресової ситуації цей гормон виробляється в надниркових залозах. Багатьом відомий гормон протилежний цьому - гормон страху, який змушує нас бігти від небезпеки. Норадреналін ж, навпаки, пробуджує в жінці почуття впевненості і готовності до дій.
Гормон розширює судини, кров приливає в голову, і нам на думку спадають геніальні ідеї, рум'янець покриває щоки, зморшки розгладжуються, а очі виблискують яскравим вогнем. Норадреналін допомагає жінці з гордо піднятою головою вирішувати всі проблеми, знаходити виходи з неприємностей і при цьому чудово виглядати.
Багато чоловіків не дадуть збрехати, що іноді під час стресів, жінка не в'яне, а, навпаки, лише розквітає. Немає почуття занепокоєння, не подужає безсоння. Дуже часто можна спостерігати, що найменша неприємність виводить нас зі стану рівноваги, змушує відчувати себе пригніченою. А іноді ніщо не може вивести нас з себе! Спасибі гормону норадреналіну!
інсулін
Інсулін прийнято називати гормоном «солодкого життя». Він надходить у кров з підшлункової залози, контролює рівень глюкози в крові. Інсулін розщеплює підсумки вуглеводи, в т.ч. солодощі, і переробляє їх у глюкозу (джерело енергії). Т.ч. інсулін дає нам енергію, яка і дозволяє нам жити.
У деяких жінок з народження інсуліну виробляється трохи менше, ніж у інших, або гормон не такий активний. Коли ми вживаємо занадто багато солодкого або мучного, зайва глюкоза «бродить» по організму і негативно відбивається на стані клітин і кровоносних судин. В результаті чого, може розвинутися діабет. Особливо великий ризик, якщо таким захворюванням страждали члени вашої родини.
соматотропин
Цей жіночий гормон відповідає за силу і стрункість. Гормон виробляється в гіпофізі, залозі внутрішньої секреції, яка розташована в головному мозку. Соматотропин відповідає за спалювання жирів, нарощування м'язової маси, фортеця і еластичність зв'язок, в т.ч. і тих, які підтримують жіночі груди.
У дитинстві і юності надлишок цього гормону призводить до дуже високого зросту. Якщо в дорослому організмі цього гормону виробляється в надлишку, зростає те, що ще може рости: підборіддя, ніс, кісточки пальців. Надмірна кількість гормону під час вагітності може призвести до укрупнення деяких рис обличчя, кистей рук, ступнів, кистей рук. Однак після народження малюка, все як правило, стає на свої місця. У дітей нестача соматотропіну загрожує уповільненням, а часто і повною зупинкою росту.
Якщо жінка постійно не висипається, часто переїдає і перевтомлюватися, рівень гормону соматотропіну знижується, м'язи стають слабкими, в'ялими, груди втрачає свою форму. При цьому ніякі посилені тренування не виправлять становище.
пролактин
Бере активну участь у розвитку та зростанні грудей, а також в процесі лактації. Під час вагітності саме він надає підтримку жовтому тілу. При збої в нормі пролактину у жінок відзначають періодичний біль у грудях, мастопатію, ожиріння, запальні захворювання статевої сфери, проблеми з післяпологовий лактацією.
естрадіол
Відповідає за маточне розвиток, регулярність місячних. Ця речовина сприяє правильному розвитку округлих жіночних форм. При нестачі гормону у жінок формується чоловіча фігура, нерегулярно йдуть або зовсім пропадають менструації.
Гормони керують усіма процесами в жіночому організмі. Прийом гормональних препаратів може привести до дисбалансу гормонального фону, і результати такого лікування можуть бути найнесподіванішими! Тому перш ніж починати їх прийом, потрібно оцінити існуючий ризик.