Як впливають гормони на стан нашої шкіри і самопочуття?

» статті »Як впливають гормони на стан нашої шкіри і самопочуття?

Гормони - річ важлива. Саме від їх рівня і співвідношення в одному конкретно взятому організмі залежить репродуктивна функція, тобто розмноження, зростання, розвиток, сексуальне бажання, апетит, наш настрій і навіть хороший секс. Одним словом - все життя проходить під владою гормонів. У нормі в організмі жінки присутні гормони андрогени (їх ще називають чоловічими) і естрогени (тобто жіночі), природно у жінок набагато більше естрогенів, власне вони і відповідають за репродуктивність.

Від гормонального фону в чому залежить краса нашої шкіри. Якщо спостерігати за шкірою по днях менструального календаря, можна помітити, що шкіра змінюється в залежності від фази менструального циклу жінки.
Що таке гормони і звідки вони беруться?
Гормони є найважливішими біологічно активними речовинами, які беруть участь в регуляції всіх функцій організму. Вони синтезуються в різних ланках ендокринної системи, розосереджених по всьому тілу - гіпофізі, гіпоталамусі, щитовидній залозі, надниркових, статевих залозах і ін. Іноді клітини-мішені розташовуються поруч з органом, який виробляє активну речовину, але частіше вони значно віддалені. Доставкою до місця продуктів секреції гуморальної системи займаються кровоносні судини. З їх допомогою з'єднання швидко проникають в потрібну тканину і змінюють інтенсивність діяльності клітин.
Андрогени, стан шкіри і самопочуття
Споконвічно андрогени вважаються чоловічими гормонами. Але це не означає, що вони не присутні в жіночому організмі. Основний представник цієї групи - тестостерон, саме з його рівню доктор судить про всю групі андрогенів.
Як синтезуються: Вони є похідними надниркових і статевих залоз - жіночих яєчників і чоловічих яєчок. Для синтезу подібних з'єднань необхідний холестерин, який надходить в організм з їжею або утворюється в печінці з амінокислот, глюкози і інших речовин. У надниркових залозах даний процес регулюється андренокортікотропним гормоном (АКТГ), а в статевих залозах - лютеїнізуючим гормоном (ЛГ).
Вплив андрогенів на шкіру: Чоловічі статеві гормони андрогени відіграють значну роль у функціонуванні шкірних покривів.
На клітини шкіри андрогени впливають за допомогою спеціальних рецепторів, які розташовуються в епідермісі, дермі і волосяних фолікулах. Вони регулюють інтенсивність клітинного ділення, процеси диференціації, секреції і зроговіння. У літньому віці спостерігається спад гормонального синтезу, в результаті якого сповільнюється регенерація шкірних шарів, знижуються захисні функції, втрачається пружність і привабливість. Протилежна картина спостерігається в період статевого дозрівання і безпосередньо перед менструацією (особливо при ПМС).
Більша кількість андрогенів в організмі знаходиться в неактивному стані завдяки асоціації зі спеціальними білками. При наявності гормональних патологій синтез подібних білків знижується, що призводить до збільшення вільних активних андрогенів. Це дуже сильно і дуже негативно відбивається на шкірі. Діагностувати подібний стан досить складно, так як відсутній збільшення концентрації гормонів в крові, що є основним індикатором патологічних процесів при лабораторних аналізах.
Період статевого дозрівання і андрогени: Активні перебудови організму під час інтенсивного росту вимагають підвищеного вироблення андрогенів, внаслідок чого відбувається стимуляція роботи сальних і потових залоз, підвищується швидкість зроговіння, змінюється склад шкірного сала. Перед менструацією спостерігається підвищення рівня стероїдних гормонів - попередників андрогенів. Схильність до гіперактивного гормонального синтезу має спадкову природу і чітко простежується у близьких родичів. Впливати на його інтенсивність здатні і різні патології в ендокринній системі - захворювання гіпофіза, надниркових залоз, чоловічих і жіночих статевих органів.
Менструальний цикл і андрогени: Підвищення рівня стероїдних гормонів спостерігається в останній фазі менструального циклу, близько 70% жінок відзначають появу прищів за 2-7 днів до місячних. При цьому 5 альфа редуктаза, (фермент, що міститься в сальної залозі) переводить тестостерон в дигідротестостерон, який непостредственно впливає на швидкість ділення клітин сального протоки. Як наслідок, шкіра в першу фазу стає більш жирної, може з'явитися зонарно кератоз, поодинокі висипання в зонах широких пір.
Функція андрогенів в організмі: впливають на розвиток вторинних статевих ознак, скелета і м'язів, роботу сальних залоз, відповідають за процес розвитку фолікула, стимулюють сексуальний потяг.
Підвищення рівня андрогенів: може свідчити про гіперплазії кори надниркових залоз або присутності в організмі пухлини, яка теж в більшості випадків виробляє тестостерон.
Зниження рівня андрогенів: може говорити про ниркову недостатність, простатиті. Характерний для людей з синдромом Дауна. Можливий також при прийомі деяких лікарських препаратів.
Як запідозрити у себе надлишок андрогенів: нерегулярність менструального циклу, надмірна сухість шкіри, дратівливість, поява у жінок суто чоловічих ознак (волосся на обличчі і на грудях, знижується тембр голосу), активність, в тому числі і статева.
Як запідозрити у себе брак андрогенів: відсутність сексуального бажання, нерегулярність менструального циклу, надмірна пітливість, жирність шкіри.
Рекомендований догляд за шкірою і косметичні процедури: Якщо як наслідок надлишку андрогенів у вас жирна шкіра з переодичними висипаннями, то проводити агресивні процедури, такі як чистка шкіри і різні пілінги, на початку циклу не дуже правильно, тому що швидкість поділу себоцітов висока і більше шансів роздобути запалення сальної залози.
Естрогени, стан шкіри і самопочуття
Естроген - це статевий гормон, завдяки якому жінка має жіночу фігуру і жіночий характер. У цю групу прийнято включати три основних гормони - естрадіол, естрон, естріол. Естрадіол - основний і найактивніший для людини жіночий статевий гормон; естроген.
Менструальний цикл і естрогени: в преовуляторного фазі менструального циклу концентрація гормону естрогену (добре для шкіри) збільшується, тому жінка розквітає, всередині неї включається потужний еротичний магніт, який приваблює чоловіків. За задумом природи, в цей момент вона повинна виступити в амплуа покорительки чоловічих сердець, щоб зачати дитя від самого гідного з усіх претендентів.
Вплив естрогенів на шкіру: Естроген дуже добре впливає на стан не тільки шкіри, але і всього організму - він здатний прискорювати відновлення клітин всього організму, зберігати молодість, блиск і здоров'я волосся, шкіри. Естрогени загострюють розум, бадьорять і тонізують, зміцнюють імунітет, піднімають настрій, пробуджують сексуальні фантазії, мають у своєму розпорядженні до флірту і кокетування, спалюють зайвий жир, перешкоджають відкладенню холестерину в стінках судин, змушують блищати очі, розгладжують зморшки, роблять шкіру еластичною і пружною, а нас з вами - чарівними і бажаними.
Функція естрогенів в організмі: впливає на роботу і розвиток статевих органів, молочних залоз, на ріст кісток, визначають лібідо. Разом з прогестероном є основними «контролерами» вагітності і пологів.
Підвищення рівня естрогенів: це одна з головних причин зайвої ваги. Особливо ретельно доктор спостерігає за кількістю естрогену у вагітних жінок. Його підвищений рівень може свідчити про загрозу викидня, патології плода, внутрішньоутробної інфекції. Також стрибок рівня естрогенів може стати причиною передпухлинних і пухлинних станів.
Зниження рівня естрогенів: загрожує надмірним оволосіння, огрубіння голосу, відсутністю місячних.
Якщо у жінки в другій половині циклу спостерігаються занепад сил, зниження працездатності, поганий настрій, безсоння, можлива причина такого стану - естрогенний дефіцит. Здатність схоплювати на льоту суть будь-якої проблеми, хороша пам'ять, ясність думки, оптимізм, вміння проявити гнучкість і підлаштуватися під стрімкі зміни, які не турбуючись про завтрашній день, - все це щедрий дар естрогенів жіночому організму. Коли їх рівень знижується, фарби світу блякнуть, руки опускаються, з'являються слабкість, неуважність, нервозність, підвищена тривожність, апатія, байдужість до зовнішнього вигляду. Миритися з цим ніяк не можна!
Підвищити вироблення естрогену допоможе вітамін Е (токоферол), який потрібно приймати через годину після сніданку по 0,4 г, а також вершково-морквяний коктейль (150 г свіжовіджатого морквяного соку і 50 г вершків).
Як запідозрити у себе надлишок естрогенів: Задишка, проблеми з серцем, яскрава червоно-синя венозна сіточка на ногах, різке збільшення ваги.
Як запідозрити у себе брак естрогенів: колір волосся без жодних на те причин став темніше, має місце постійне відчуття голоду, поява чоловічих ознак у жінок (оволосіння, зниження тембру голосу), зниження сексуальної активності.
Рекомендований догляд за шкірою і косметичні процедури: В преовуляторного фазу менструального циклу, коли концентрація гормону естрогену (добре для шкіри) збільшується, шкіра реагує дуже добре на будь-які косметичні процедури: маски, пілінги, чистку особи. Будь-які маніпуляції з шкірою підуть їй тільки на користь. Чистка і будь-яка більш неменш агресивних процедура проводиться саме в першу половину циклу.
Схуднення і естрогенів: Якщо ви худнете, з повнотою можна впоратися, збільшивши рухову активність, обмеживши калорійність їжі і трохи урізавши порції. Ваше завдання - скинути 2-3 кг за місяць. Тоді ви зможете компенсувати гормональний спад. Справа в тому, що естрогени, вироблені яєчниками протягом життя, організм запасає про запас в підшкірній клітковині. Коли ви знижуєте вагу, вони надходять в кров, приносячи відчуття легкості в тілі, блиск в очах і ефект підтяжки (естрогени підтягують шкіру в схудлих місцях, не даючи їй обвиснути некрасивими складками).
Лютеїнізуючого гормону (ЛГ), стан шкіри і самопочуття
Скорочено медики називають цю групу гормонів ЛГ. Вони досить специфічні і їх рівень для кожного повинен визначаться індивідуально, так як на його коливання можуть впливати дуже багато факторів, починаючи від занять спортом і закінчуючи черговий сигаретою.
Функція: допомагають утворенню фолікула у жінок. На піку підвищення ЛГ відбувається овуляція. ЛГ допомагає утворенню естрогенів (добре для шкіри).
Підвищення рівня: проблеми з гіпофізом, аж до злоякісних пухлин, полікістоз яєчників, ендометріоз, захворювання нирок.
Зниження рівня: порушення роботи гіпофіза, генетичні захворювання, анорексія.
Як запідозрити у себе надлишок: головний біль, задишка, загальне нездужання, проблеми з менструальним циклом. Можуть виникнути ті ж симптоми, що і при надлишку естрогенів, оскільки ЛГ допомагають утворенню естрогенів, і як наслідок останні будуть вироблятися в більшій кількості.
Як запідозрити у себе недостатність: проблеми з травним трактом, надмірна худорба або навпаки - повнота, нерегулярний менструальний цикл; можливі ті ж симптоми, що і при надлишку естрогенів.
Фолікулостимулюючий гормон (ФСГ), стан шкіри і самопочуття
Скорочено - ФСГ, є основним у формуванні лібідо, допомагає утворенню естрогенів (добре для шкіри).
Функція: Саме рівень цього гормону визначає наші сексуальні апетити - і у чоловіків, і у жінок. Регулює роботу статевих залоз, відповідає за освіту яйцеклітин, формування фолікула і утворення естрогену. На піку підвищення ФСГ відбувається овуляція.
Підвищення рівня: може статися через маткових кровотеч, алкоголізму, захворювань нирок, пухлини гіпофіза.
Зниження рівня: може вказувати на полікістоз, захворювання гіпофіза і гіпоталамуса, статевої системи.
Як запідозрити у себе надлишок: відсутність менструацій впродовж кількох місяців або ж кровотечі незалежно від циклу, різні інфекційні та хронічні хвороби статевих шляхів, головний біль.
Як запідозрити у себе недостатність: нерегулярні місячні або повна їх відсутність, інфекційні та хронічні хвороби статевих органів.
Прогестерон, стан шкіри і самопочуття
Медики називають прогестерон - гормоном вагітних жінок. Втім, це не означає, що прогестерон не присутній у невагітних.
Функція: саме під час вагітності аж до 4-х місяців жовте тіло (заліза, яка утворюється в яєчнику після овуляції) активно виробляє прогестерон, поки не сформується плацента і не візьме на себе функцію життєзабезпечення.
Якщо жінка не вагітна - прогестерон активно готує до цього організм, так як основне завдання гормону - сприяти розвитку яйцеклітини і її розміщення в матці. У другій фазі менструального циклу рівень прогестерону (погано для шкіри) збільшується, на що за кілька днів до місячних більшість жінок реагують передменструальний синдром (ПМС): псується настрій, радість життя змінюється філософією в дусі Шопенгауера, непомітно набігають 1-2 кг, під очима виникають набряки, особа опухає. У разі, якщо вагітність так і не наступила, жовте тіло гине і починається менструація.
Прогестерон впливає також на нервову систему, сальні та молочні залози, зростання матки.
Підвищення рівня: може стати причиною маткових кровотеч, кісти жовтого тіла, ниркової недостатності.
Зниження рівня: свідчить про відсутність овуляції, маткових кровотечах, запальних процесах і проблемах з виношуванням плоду.
Як запідозрити у себе надлишок: болі в яєчниках, порушення менструального циклу, зайва нервозність, схильність до депресій.
Як запідозрити у себе недостатність: «тривалі» місячні або їх відсутність, підвищена активність в тому числі і сексуальна, ламкість нігтів.
Вплив прогестерону на шкіру: Поки у ендокринної системи є надія на зародження нового життя, ощадливий прогестерон робить запаси на майбутнє - підсилює відкладення жиру в підшкірній клітковині і сприяє затримці рідини в організмі.
Прогестерон не тільки затримує рідину в організмі, але і робить стінки периферичних вен надто розтяжними і підвищує їх проникність. Кров застоюється в судинах, а її рідка частина переходить в тканини, в результаті руки і ноги набрякають. Крім того, прогестерон погіршує стан шкіри, роблячи і її надто розтяжною.
Прогестерон знижує опірність інфекціям (тому ближче до початку місячних у багатьох починає боліти горло або виникає молочниця - сирні виділення з піхви). Зниження імунітету також на користь умовно-патогенної мікрофлори нашої шкіри і може призвести до утворення прищів.
Оскільки в другій фазі менструального циклу посилюється вироблення прогестерону, початку критичних днів набігають 1-1,5 кг зайвої ваги, обличчя стає одутлим, проступають мішки під очима. Через прогестерону дами стають неуважними, загальмованими, образливими, дратуються і плачуть через дрібниці, впадають в депресію.
Гормон прогестерон впливає на рясне саловиделеніе, а його концентрація максимальна в другій фазі циклу. Шкіра в ці дні просто жахлива, виділяється надмірна кількість жиру, щоб зволожити її і захистити. І тому шанси на запалення набагато вище в другій фазі циклу, ніж в першій.
Прогестерон стимулює підвищену чутливість меланоцитів. Тому косметологи в другій фазі менструального циклу радять не відвідувати солярії і пляжі, так як є ризик обгоріти і з'явиться пігментація шкіри. Чистка шкіри або інша агресивна процедура призводить до постравмотічной гіперпігментації.
Рекомендований догляд за шкірою і косметичні процедури: Набряки, викликані дією прогестерону, можна зняти, припинивши споживання рідини за 1,5-2 години до сну і обмеживши споживання солі.
У другій фазі менструального циклу потрібно стежити, щоб пори не закупорилися і не почалося запалення - прищі. Пам'ятайте, що надмірна охайність погано позначається на шкірі. Краще запобігати закупорку пор шкіри ексфоліацією.

косметологія тіла

Профілактичні - оздоровчі масажі

антицелюлітні масажі

SPA масажі