Як знизити тестостерон народними засобами?

1. Народні рецепти в боротьбі з підвищеним тестостероном

Тестостерон - статевий гормон, що продукується корою наднирників. Більш того, це основний чоловічий гормон, за вироблення якого відповідають насінники. Якщо він виробляється в нормальній кількості, то в організмі чоловіка також все нормально. У нього немає ніяких проблем з сексуальною активністю, фізичної та психічної витривалістю.

Цей гормон також виробляється і в жіночому організмі, але в дуже невеликій кількості, і відповідають за це яєчники. Тестостерон, що продукується в організмі жінки, відповідає за нормалізацію функціонування сальних залоз, повноцінне формування скелета, сексуальну активність.

Основна проблема у чоловіків - недостатнє вироблення даного гормону, а ось у жінок все трохи інакше. Коли яєчники починають продукувати тестостерон в зайвій кількості, відбувається порушення загального гормонального фону: волосся починає рости за чоловічим типом, та й помітно змінюються обриси тіла.

Зміст статті:

Висока концентрація чоловічого гормону в організмі жінки - вельми серйозна недуга, який привносить чималі неприємності і вимагає негайного усунення. І нормалізувати рівень гормонів допоможуть засоби з народу. Однак для початку проконсультуйтеся у фахівця.

Щоб знизити тестостерон? необхідно починати з основи, а саме коригування способу життя і харчування. Перегляньте свій раціон і введіть в нього: м'ясо, рибу, курку, молочну продукцію, яйця, горіхи, мед, кофеїн, вишню, сою, рис.

Змініть спосіб життя і режим дня. Дуже важливо мати повноцінний здоровий сон. Спати необхідно не менше дев'яти годин на добу. Дуже важливо для зниження тестостерону і займатися спортом. Тільки в даному випадку варто бути насторожі, оскільки далеко не весь спорт допоможе вам в даному випадку. Підійде йога, фітнес, аеробіка, біг. А ось в тренажерний зал записуватися категорично не рекомендується, оскільки так ви тільки спровокуєте вироблення чоловічого гормону.

Народні рецепти в боротьбі з підвищеним тестостероном

Застосування м'ятного чаю. У зменшенні кількості даного гормону можуть допомогти препарати з рослин. Непоганого ефекту можна досягти, вживаючи звичайний чай з м'ятою. Заваріть пару ложечок висушеного рослини окропом - 300 мл. Нехай склад трохи постоїть. Рекомендують вживати по половині склянки напою двічі на добу.

Відвар карликової пальми для зниження тестостерону. Візьміть сухі плоди рослини, засипте в каструлю і залийте водою. Помістіть склад на плиту, закип'ятіть. Охолодіть і вживайте по півсклянки препарату чотири рази на добу.

Застосування настою солодки. Запарте 20 грамів сухого подрібненого кореневища кип'яченою водою - 500 мл. Наполягати засіб необхідно в термосі, протягом декількох годин. Профільтруйте і вживайте по півсклянки препарату двічі протягом доби.

Селера і моркву в допомогу жінкам. Щоденне вживання свіжовіджатих соків посприяє зниженню рівня тестостерону. Рекомендують чергувати соки: один день - морквяний сік, інший - сік селери. Але не варто зловживати морквяним соком, оскільки тривалий прийом може спровокувати пожовтіння склер і шкірних покривів. Курс терапії соком моркви повинен становити два тижні.

застосування насіння льону . Заваріть 30 грамів насіння окропом - 200 мл. Поставте в тепло на дві години. Приймайте по 1/2 склянки напою щодня, відразу після пробудження.

Застосування вівсяного киселю. Залийте зерна вівса холодною водою і залиште на ніч. З ранку помістіть ємність на плиту. Варіть на маленькому вогні, протягом двох годин, постійно помішуючи і доливаючи воду. Профільтруйте засіб, перетріть овес через сито, з'єднайте відвар з перетертої масою, ретельно перемішайте. Пийте по половині склянки киселю кілька разів на добу.

Червона конюшина допоможе в зниженні тестостерону. Заваріть півсклянки подушенних подрібнених суцвіть конюшини окропом. Перелийте засіб в термос і відставте на кілька годин. Рекомендують пити по 50 мл кошти тричі протягом дня. Тривалість терапії - 15 днів.

Авраама дерево для зниження концентрації чоловічих гормонів. Заваріть ложку сухих, дрібно нарізаних плодів рослини в 200 мл кип'яченої води. Наполягайте препарат в теплі, на протязі двох годин. Пийте по 1/4 склянки ліки чотири рази на добу.

Високий рівень тестостерону у жінок є причиною порушення менструального циклу і безпліддя, Він є високим ризиком розвитку раку молочної залози і яєчників.

До підвищення тестостерону призводить достаток м'ясної їжі і алкоголю в раціоні, а також важкі фізичні навантаження. Є і внутрішні проблеми, такі як патологія яєчників, наднирників, інсулінорезистентність і цукровий діабет, ожиріння. У нормі зустрічається в третьому триместрі вагітності.

Якщо харчова поведінка і фізичну активність можна коригувати самостійно, то медикаментозне лікування, особливо в разі терапії безпліддя, необхідно проводити під наглядом лікаря. Відмінним допоміжним засобом є перцева м'ята, солодка, півонія.

Застосування кореневища кульбаби. Заваріть 15 г подрібнених коренів рослини в 300 мл окропу. Наполягайте в теплі, на протязі години. Пийте по 100 мл ліки двічі на день.

настоянка півонії ухиляється допоможе знизити рівень тестостерону. Залийте 30 г подрібненого кореневища рослини медичним спиртом - 500 мл. Поставте тару в холод на тиждень. Вживайте по 30 крапель препарату один раз на добу.

Застосування люцерни. Заваріть пару чайних ложок сухої, подрібненої трави склянкою окропу. Відставте на півтори години. Вживайте по півсклянки ліки двічі протягом дня.

Настій шавлії знизить рівень чоловічих гормонів. Запарте грам 40 сухого рослини 500 мл окропу, приберіть на пару годин в сухе місце. Вживайте по 50 мл настою чотири рази в день.

Засоби нетрадиційної медицини допоможуть впоратися з цією проблемою, вони дієві. Але використовувати їх можна тільки з дозволу фахівця. Пам'ятайте, самолікування може призвести до непередбачуваних наслідків.

Більш того, не зловживайте засобами нетрадиційної медицини і не перевищуйте рекомендованих доз.

data-ad-format = "auto">