Як знизити тестостерон у жінок народними засобами

1. Що таке тестостерон
2. Як визначити, підвищений чи тестостерон у жінки
3. Зниження тестостерону у жінок народними засобами

Тестостерон зазвичай асоціюється з чоловіками. Однак в малій кількості цей гормон є і в жіночому організмі.

При підвищенні його рівня виникають негативні наслідки, боротися з якими медики пропонують за допомогою гормональної терапії. Якщо ви побоюєтеся такого підходу, саме час дізнатися, як знизити тестостерон у жінок народними засобами.

Що таке тестостерон

Тестостероном називається гормон, який в жіночому тілі виробляють яєчники і надниркові залози. Він забезпечує своєчасну овуляцію, сексуальний потяг, регуляцію жирової і м'язової тканин, міцність кісток. Його недолік викликає в'ялість м'язів, ожиріння в області живота і грудей, порушення менструального циклу. Надлишок же здатний зіпсувати зовнішність і здоров'я прекрасних дам.

Надлишок тестостерону у жінок проявляється в "чоловічих" рисах

Як визначити, підвищений чи тестостерон у жінки

Перша ознака - це зайве активна рослинність, причому за чоловічим типом оволосіння. Тобто з'являються темні волоски над губою, на спині або животі, збільшується ріст волосся на руках і ногах. Одночасно можуть спостерігатися зміни у фігурі - верхня частина візуально "утяжеляется". Не виключені вугрові прищі, а також збільшення клітора.

Важливо! Усередині "К" гормон здатний пригнічувати роботу яєчників, викликати проблеми при виношуванні дитини і навіть призвести до безпліддя.

Якщо ви спостерігаєте схожі ознаки, слід здати кров на гормони і проконсультуватися з докторами.

Точний рівень тестостерону визначить лише аналіз крові

Зниження тестостерону у жінок народними засобами

Відрегулювати рівень "чоловічого" гормону допоможуть деякі продукти. Наприклад, мед, цукор, смажені овочі, білий хліб, соя, натуральні соки. А ось від яєць, фундука, часнику і бобових краще на якийсь час відмовитися. Небажано дотримуватися вегетаріанського меню. Харчуватися слід кожні 3-4 години, інакше зниження глюкози і інсуліну викличе утворення тестостерону.

У той же час дієвими будуть народні рецепти:

1. Зробити відвар насіння льону в співвідношенні 1 столова ложка на 500 мл води. Приймати слід по 50 мл вранці перед сніданком.
2. Пити звичайний чай з добавкою у вигляді подрібненого кореня солодки, марьиного кореня або дягтіля.
3. Пити щодня не менше 2 чашок чаю з садової або перцевої м'яти.
4. Приймати склянку фрешу з морквини або селери - натщесерце. Чергувати види соку, оскільки морква у великій кількості призведе до жовтизни шкіри.

Знизити тестостерон здатна також йога. Заняття приводять в норму фізичне і духовне стан, що добре позначається на роботі ендокринної системи.

Заняття йогою здатні привести в норму тестостерон

запис Як знизити тестостерон у жінок народними засобами вперше з'явилася Сelebnik.com - Целебник. Сайт народної медицини .