Базальна температура і її значення

Базальною температурою називається температура, яка вимірюється безпосередньо в ротовій порожнині, прямій кишці або піхві. Цикл менструації жінки прийнято вважати фазовим, що складається з таких етапів, як фолікулярний, овуляторний і Лютеїновий. Саме від фази менструального циклу, в свою чергу робить вплив на кількість вироблюваних організмом гормонів, залежить базальна температура.

Цю температуру необхідно вимірювати незадовго до початку менструації, здійснювати це потрібно обов'язково в один і той же час, при цьому краще робити це лежачи і після, як мінімум, тригодинного сну. Також безпосередньо до її вимірювання не рекомендується різко підніматися з ліжка. Базальна температура перед місячними , Як правило, знижена. У разі нормальної і своєчасної овуляції приблизно протягом тижня після місячних базальна температура буде коливатися від тридцяти шести і п'яти до тридцяти шести і дев'яти градусів, до середини циклу можна спостерігати деяке її зниження, а потім - різке підвищення, що становить півградуса. Зниження показників нормально і означає швидкий прихід менструації. Якщо ж температура становить більше, ніж тридцять сім градусів, це також може бути ознакою вагітності. При двадцатівосьмідневного циклі під час місячних базальна температура дорівнює тридцяти шести і трьох градусів, в середині циклу, коли дозріває яйцеклітина, вона підвищується до тридцяти семи і трьох градусів. При овуляції показники можуть рідцать сім і чотири градуси. Протягом трьох днів до настання місячних може спостерігатися зниження базальної температури, і, таким чином, до першого дня менструації вона зазвичай дорівнює тридцяти семи і семи градусів. На фолікулярному етапі температура відрізняється від що спостерігається на овуляторном етапі, на півградуса, тим самим дозволяючи правильно розрахувати день овуляції .

На початку менструального циклу підвищена температура вважається нормою і викликана зниженням кількості естрогенів, але в його середині вказує на недозрілий або нежиттєздатну яйцеклітину і, відповідно, означає нездатність до зачаття дитини. Слід враховувати, що при більш короткому або довгому, ніж двадцять вісім днів менструального циклу, базальна температура буде підвищуватися дещо по-іншому, але, так чи інакше, період овуляції буде завжди приблизно дорівнює чотирнадцяти днів.