Брак естрогенів в організмі: причини, наслідки, лікування

Що таке естрогени? Це група жіночих стероїдних гормонів, що виробляються, головним чином, в фолікулах яєчників. Невелика кількість естрогенів виробляється також в тканини яєчок у чоловіків, а також у обох статей в корі надниркових залоз.

В організмі людини виробляється три види естрогенів:

• естрадіол;
• естріол;
• естрон (або фолликулин).

Їм відводиться основна роль в забезпеченні статевих ознак жінки. Саме завдяки естрогенів формуються гарна фігура, чиста ніжна шкіра, м'який голос. Така дія «гормонів краси».

1

Значення гормону для жіночого організму

Головне призначення естрогенів - формування статевих ознак за жіночим типом і забезпечення репродуктивної функції.

Їх активне вироблення починається в період статевого дозрівання. Під впливом естрогенів йде розвиток вторинних статевих ознак:

• з'являється волосяний покрив під пахвами, на лобку;
• ростуть молочні залози;
• розвивається матка, починаються менструації.

Естрогени відповідають за підготовку жіночого організму до материнства, за нормальний перебіг вагітності і пологів. У зрілому віці у жінок від естрогенів залежить регулярність менструації, статевий потяг і загальне самопочуття.

Крім впливу на репродуктивну функцію, естрогени відповідають за формування кісткової тканини і є природним захистом від остеопорозу. Також від їх кількості в підлітковому періоді залежить зростання. Високий рівень естрогенів веде до раннього закриття зон росту в трубчастих кістках, в результаті дівчина залишається невисокою.

Під впливом цих гормонів формується обмін деяких мінералів, солей, від них залежить затримка рідини в організмі, а також стан системи згортання крові.

Естрогени мають антисклеротичну дію: знижують рівень загального і «поганого» холестерину, захищають судини від атеросклерозу. Цим пояснюється те, що у жінок до менопаузи рідше трапляються інсульт або інфаркт.

Симптоми надлишку або нестачі жіночих гормонів естрогенів

2

симптоми дефіциту

У дівчинки-підлітка недолік естрогенів характеризується уповільненням статевого дозрівання: пізніше проявляються статеві ознаки, затримується початок менструацій, дівчина має більш високий зріст, довгі руки і ноги.

У молодих жінок дефіцит статевих гормонів проявляється нездатністю завагітніти. Інші симптоми дефіциту гормону:

• порушення менструального циклу;
• хворобливі місячні;
• дратівливість;
• набряки;
• болю в молочних залозах;
• зміна апетиту;
• порушення сну.

У зрілому віці зниження синтезу гормону призводить до менопаузи. Її симптоми такі:

• Місячні починають приходити нерегулярно, потім зовсім припиняються.
• Жінка може страждати від підвищеної пітливості, від «припливів».
• Знижується лібідо, починаються проблеми з сексуальним життям.
• Скорочується виділення змащення, що призводить до хворобливих відчуттів при статевому контакті.
• Підвищена нервозність, істерики, безсоння, постійна втома.

Прояви атеросклерозу, гіпертонічної хвороби, остеопорозу нерідко супроводжують природну менопаузу. Також ці симптоми практично завжди виникають і у молодих жінок з низьким рівнем естрогену, наприклад, після операції з видалення одного або обох яєчників.

Брак повітря під час вагітності - причини, що робити

3

причини явища

Крім операції оваріектомії, до проблем з виробленням статевих гормонів у молодих жінок можуть призводити деяких генетичні захворювання, хвороби щитовидної залози, променева і хіміотерапія.

Дуже часто недолік гормону спостерігається у дівчат, що сидять на дієті. Намагаючись знизити вагу, вони обмежують споживання жирів, а іноді зовсім прибирають їх зі свого раціону. Але холестерин - це основа для виробництва всіх гормонів організму. В результаті не тільки з'являються проблеми зі шкірою - сухість, в'ялість, прищі, але і можуть припинитися менструації.

До порушення вироблення гормону можуть призвести занадто великі фізичні навантаження. Непосильна праця або надмірні тренування, особливо в період статевого дозрівання, можуть привести у жінок до дуже неприємних наслідків, аж до безпліддя. Якщо жінка довго користувалася оральними контрацептивами, в які входить естрадіол, організм може «заледащіти» і скоротити вироблення власних гормонів.

Внаслідок відмови від тваринної їжі - джерела жирів - проблеми з гормональною недостатністю часто бувають у вегетаріанок. Куріння, алкоголізм, наркоманія призводять до скорочення вироблення гормонів, тому жінки з пристрастю до шкідливих звичок старіють раніше тих, хто веде здоровий спосіб життя.

У жінок старше 40 років причиною нестачі статевих гормонів є вікові зміни. Під їх впливом скорочується активність матки і яєчників, що виробляють естрогени - так починається клімакс, припиняються менструації.

Яку капусту можна вживати мамі при грудному вигодовуванні?

4

Негативні наслідки

Затримка статевого розвитку, слабкий скелет - наслідки нестачі естрогену в пубертатному періоді. Головна небезпека, яку таїть брак естрогену для жінок, - це безпліддя. Навіть якщо вагітність наступила, вона може перерватися на різних термінах, адже пружність м'язів матки теж залежить від гормонального фону.

Брак гормонів негативно впливає на стан всієї системи репродуктивних органів. Мастопатія, ендометріоз, міоми, випадання матки, кісти яєчників - ось далеко не повний перелік захворювань, до яких можуть привести порушення гормонального фону.

Збільшується ризик розвитку пухлинних захворювань, цукрового діабету, ожиріння, інфаркту міокарда, остеопорозу. Дуже неприємний наслідок - висушування слизових оболонок рота, очей і особливо - піхви (це вабить не тільки проблеми з сексом, але і викликає мимовільне сечовипускання).

Велике значення для жінок має і те, що позбавлений гормональної підтримки організм старіє. Шкіра стає сухою, в'ялою, зморшкуватою, на ній з'являються папіломи.

5

Як відновити рівень?

Лікування зниженого рівня гормону проводять, призначаючи замісну терапію. Зараз існує багато лікарських препаратів з вмістом гормонів. Залежно від конкретних обставин лікар може призначити "Премарін", "Гемафемін" або "Прогінова". Для комплексного лікування призначають ще й препарати, що містять вітамін Е.

Прийом таблеток - найзручніший спосіб боротьби з недоліком жіночих гормонів. Існують також препарати у вигляді пластирів, гелів, кремів, застосовуються підшкірні імпланти і вагінальні свічки.

Все частіше для відновлення гормонального балансу використовують препарати і біологічно активні добавки (БАДи), що містять екстракти рослин з естрогеноподібним дією, а також пантогематоген, що виробляється з крові самки марала.

Гормональна замісна терапія можлива тільки під лікарським і лабораторним контролем з урахуванням протипоказань, якими є порушення функції печінки і кровотворення, гіпертонічна хвороба, пухлинні процеси.

6

Методи народної медицини

Травники в основному використовують корисні властивості лікарських рослин, що містять фітоестрогени. Трави застосовуються у вигляді настоїв, відварів, чаїв. Корисні хміль, шавлія, малина (листя), горобина (плоди), червона конюшина, червона щітка, подорожник, каркаде і інші.

Звичайно, готувати і пити смачний і корисний трав'яний чай - приємний спосіб підвищити рівень естрогену, але потрібно неухильно дотримуватися кількох правил:

1. 1. Пити чай з травами циклами: місяць прийому - місяць відпочинку.
2. 2. Припинити прийом, якщо з'явилися симптоми, що насторожують.
3. 3. При користуванні оральними контрацептивами чаї протипоказані.
4. 4. Ні в якому разі не пити настій трави борової матки - вона знижує рівень естрогенів.
5. 5. Настої робити на водяній бані, не кип'ятити.
6. 6. Не застосовувати трави під час вагітності та в період грудного вигодовування.

7

Продукти харчування й вітаміни для підтримки гормонального балансу

При симптомах нестачі естрогенів потрібно переглянути свій раціон. Включити продукти, багаті вітамінами Е, К і фолієвою кислотою. Перший міститься в рослинній олії, оливках, насінні, пророщеної пшениці. Другим багаті зелений горошок, яйця, гарбуз, шпинат. Фолієва кислота міститься в зелених овочах, яйцях, горіхах, печінки і ін.

Не можна виключати з раціону м'ясо, молоко, молочні продукти. Жири, що містяться в них, дають необхідний матеріал для вироблення гормонів. Ці продукти допоможуть організму відновити власне виробництво естрогену.

Можна вживати овочі і фрукти, багаті фітоестрогенами. Горіхи, соя, квасоля, горох, всі види капусти, яблука, гранати, фініки, лляне насіння, гарбуз, морква, помідори, зелений чай - ось тільки невелика частина списку цих продуктів. Соя вважається "жіночим" продуктом, що компенсує недолік естрогенів, а от чоловікам бажано обмежити її вживання.

Різноманітне і багате вітамінами меню допоможе зберегти здоровий гормональний фон організму. Естрогени - гормони, відповідальні за молодість, здоров'я і красу жіночого організму. Брак таких важливих речовин потрібно заповнювати, щоб довгі роки відчувати себе жінкою - красивою і бажаною.