- Йога начинающим видео
- Хулахуп танец видео
- Смотреть моя тренировка видео
- Видео тренировки александра емельяненко
- Как правильно крутить обруч на бедрах видео
- Тренировки в кудо видео
- Тренировки рой джонса видео
- Йога онлайн смотреть видео
- Тренировки костя дзю видео
- Видео тренировки роя джонса
- Видео спинальной
- Айенгар йога видео
- Йога для женщин на видео
- Правильно крутить обруч видео
- Плиометрические отжимания видео
- Новости
Управление Здравоохранения Евпаторийского городского совета (С)2011
67 гостей
Чому не настає вагітність?
- / Про вагітність / Планування вагітності. ЕКО / Проблеми із зачаттям вік вага Контрцептіви...
- думка експерта
- 2. Зайва вага або недолік маси тіла
- думка експерта
- 3. Прийом протизаплідних засобів
- думка експерта
- 4. Спосіб життя
- думка експерта
- 5. Шкідливі звички
- думка експерта
- 6. сильний стрес
- думка експерта
- 7. психологічне безпліддя
- думка експерта
- Експрес-тест від нашого експерта
/ Про вагітність / Планування вагітності. ЕКО / Проблеми із зачаттям
- вік
- вага
- Контрцептіви
- Спосіб життя
- Шкідливі звички
- стрес
- психологічне безпліддя
- Експрес-тест
За допомогою наших експертів - акушера-гінеколога Анни Пастухової і лікаря-психотерапевта Кіри Натарова ми зібрали список найпоширеніших причин, які можуть перешкодити здоровим людям зачати дитину . Знання сила!
1. Вік старше 35 років
Існує думка, що чим старше жінка, тим складніше їй зачати, виносити і народити дитину. Оптимальним для дітонародження лікарі називають вік від 25 до 35 років. Це пов'язано з тим, що в більш ранньому віці жінки часто ще не готові до материнства психологічно, а після 35 починається поступове згасання репродуктивної функції. Однак навколо все більше прикладів, які спростовують це твердження. Від чого залежить можливість успішного зачаття і виношування здорової дитини в «пізньому репродуктивному віці»?
думка експерта
Анна Пастухова, акушер-гінеколог центрів сімейної медицини «Здравиця»
- Як відомо, в організмі кожної жінки генетично закладено певну кількість яйцеклітин. В якому віці жінка «скористається» ними залежить тільки від неї. Але необхідно відзначити, що всі перенесені жінкою протягом життя захворювання, її шкідливі звички, а також деякі лікарські препарати чинять негативний вплив на стан яйцеклітини. З віком запас яйцеклітин зменшується, а решта несуть інформацію, грубо кажучи, про спосіб життя жінки, про те наскільки вона берегла своє здоров'я або, навпаки, жила в своє задоволення. Перший фактор відповідальний за те, що жінок пізнього репродуктивного віку знижується ймовірність зачаття. А ось якість яйцеклітин позначається на зростанні ризику вад розвитку плоду, хромосомних аномалій. Це не означає, що жінка не зможе народити здорове потомство, просто ймовірність цього трохи нижче.
2. Зайва вага або недолік маси тіла
Так, на жаль, нормальна вага - питання не тільки краси. Надлишкова худорба, як і зайва вага, можуть стати реальною перешкодою на шляху до вагітності. Перевірити себе просто: потрібно порахувати індекс маси тіла (ІМТ) за формулою «вага в кілограмах розділити на зростання в метрах в квадраті». Наприклад, ваш вага - 61 кг, а зріст -172 см. Отже, індекс маси тіла (ІМТ) в цьому випадку дорівнює:
ІМТ = 61: (1,72 × 1,72) = 21
Якщо в результаті підрахунків у вас вийде число в проміжку від 19 до 24 - все в порядку, а от менші або більші значення говорять про можливі проблеми.
думка експерта
Анна Пастухова
- Нормальна вага є дуже важливою умовою зачаття. Жінки, що мають вагу нижче або вище норми, нерідко страждають від гормонального дисбалансу, що може призводити до порушень менструального циклу і відсутності овуляції. А без цього зачаття неможливе. Надлишок маси тіла може впливати не тільки на процес зачаття, але і приводити до ускладненого перебігу вагітності - підвищення артеріального тиску, розвитку цукрового діабету вагітних, що негативно позначається на стані плода.
3. Прийом протизаплідних засобів
«Я стільки років пила протизаплідні. А там же гормони! »- багато жінок, приступаючи до планування вагітності, починають турбуватися, не нашкодили вони майбутній дитині тривалим прийомом таблеток. А вже якщо перші спроби невдалі, то винними часто призначаються саме вони - оральні контрацептиви. Більшість лікарів впевнені, що нашкодити жіночому репродуктивному здоров'ю протизаплідні таблетки не можуть, навпаки, в ряді випадків їх призначають в якості лікування, що сприяє підготовці організму до вагітності. Однак якщо ви тривалий час приймали контрацептиви, а тепер хочете малюка, обов'язково повідомте лікаря про свої плани.
думка експерта
Анна Пастухова
- Як впливає гормональна контрацепція на зачаття у віддаленій перспективі - до сих пір не вивчено. Контрацептиви пригнічують овуляцію, відповідно, припинення їх прийому викликає так званий ефект відміни, тобто в наступних (особливо перших трьох) циклах відбуваються овуляція, що підвищує ризик зачаття. Цей прийом використовується при деяких видах безпліддя. І, навпаки, тривалий прийом контрацептивів може викликати придушення гормональної системи, яєчники як би «звикають» відпочивати і запустити їх в робочий ритм складно. Таким чином, в різних ситуаціях гінекологи діють по-різному: або просять жінку пробувати вагітніти відразу після скасування, або відпочити 2-3 місяці, щоб дати організму відновитися.
4. Спосіб життя
У такій справі, як планування, немає дрібниць! Має значення буквально все: де ви працюєте, як відпочиваєте, що їсте, скільки спите. Так що переходите на харчування, багате фолієвою кислотою (свіжу зелень, шпинат, капусту, горох, цільнозерновий хліб, горіхи) зі збалансованими білками, жирами і вуглеводами, спите собі на втіху, побільше гуляйте. Якщо ви працюєте на шкодою виробництві, всерйоз розгляньте питання про зміну місця роботи. Ну і, звичайно, дивіться на гарне, думайте про хороше і частіше посміхайтеся!
Багато хто вірить, що малюки самі вибирають своїх батьків. А раптом це правда? Тоді гарний настрій точно буде вашим козирем.
думка експерта
Анна Пастухова
- Збалансоване харчування, фізична активність, гігієна, боротьба з хронічними вогнищами інфекції (каріозні зуби, хронічний тонзиліт та інші), правильний режим праці та відпочинку - основні складові здорового способу життя. Помірно займайтеся фізичною активністю і стежте за тим, щоб ваше харчування було раціональним і енергетично повноцінним. По можливості обмежте себе від негативних факторів на роботі (комп'ютер, хімічні засоби, підняття важких предметів).
5. Шкідливі звички
Пити і курити ми, звичайно, нікому не порадимо. Але, якщо ви плануєте зачаття, то ці шкідливі звички можуть дійсно перешкодити настанню вагітності. Більш того - нікотин і алкоголь знижують репродуктивну функцію і у чоловіків, і у жінок, так що відмовитися від них подружжю потрібно разом, дружно взявшись за руки.
думка експерта
Анна Пастухова
- Алкоголь може перешкоджати зачаттю і приводити до виникнення вад розвитку плоду. Яка саме кількість алкоголю може негативно впливати на яйцеклітину - жоден лікар не відповість. Що стосується куріння, то шкідливу дію на яйцеклітину надає не сам тютюн, а продукти метаболізму нікотину. Яйцеклітина, накопичуючи токсичні речовини, втрачає здатність запліднюватись. У чоловіків алкоголь і нікотин впливають не на кількість, а на якість сперми, тобто сприяють зниженню числа рухливих сперматозоїдів, знижуючи шанси на зачаття. Якщо ж зачаття відбудеться, то вагітність може закінчитися викиднем.
6. сильний стрес
В ідеальному світі етап планування вагітності жінки, ймовірно, проводять на залитих сонцем луках, збираючи квіти і милуючись сходом. Але життя - штука смугаста, і від непростих ситуацій не застрахована жодна жінка, яка мріє про малюка. На жаль, серйозні стресові ситуації здатні не тільки всерйоз погіршити самопочуття і настрій, але і перешкодити зачаттю - в роботі репродуктивної системи на тлі стресу можуть статися збої. А, може, природа задумала це навмисне, щоб до вагітності ви встигли прийти в норму і зустріти майбутнього малюка з радістю?
думка експерта
Анна Пастухова
- Тривалий стрес може перешкоджати зачаттю, так як в цей період відбувається викид в кров стресового гормону пролактину, який в свою чергу «перекриває» статеві гормони (ЛГ, лютеїнізуючий гормон і ФСГ, фолікулостимулюючий гормон) що призводить до відсутності овуляції. Також на тлі стресу можливе зниження рівня гормону естріолу і, як наслідок, зменшення товщини ендометрію, в результаті чого у плодового яйця не буде можливості прикріпитися. У чоловіків постійні стреси також сприяють зміні співвідношення рівня гормонів ЛГ і ФСГ, що негативно впливає на якість сперми і знижує шанси на успішне зачаття.
7. психологічне безпліддя
Що робити, якщо доктора в один голос говорять «здорова», у чоловіка теж все в порядку, жодних серйозних потрясінь в останні час у вас не спостерігалося, а вагітність все не настає? Можливо, вся справа в психологічному блоці. У цьому випадку на підсвідомому рівні при слові «вагітність» в голові немов включається сигнал «небезпека» і тіло саме блокує можливість зачаття. Такий «заборона на вагітність» можна подолати за допомогою психотерапевта.
думка експерта
Кіра Натарова, кандидат медичних наук, лікар-психотерапевт, викладач кафедри психології НГУ
- Існує так зване «психологічне безпліддя» - коли при відсутності патології репродуктивної системи у обох партнерів вагітність не настає. Причин такого роду безпліддя може бути кілька: невдалі вагітності в минулому і сформувалася на їх фоні установка, що і наступного разу буде все те ж саме, занадто сильне, істеричне очікування вагітності, не підкріплена жодними фактами впевненість у власній нездатності до зачаття.
Величезну роль можуть мати перенесені жінкою психотравми - згвалтування, грубе поводження, насильство в дитинстві. Супутнім фактором може послужити ускладнене матеріальне становище - відсутність коштів, окремого житла.
Звичайно, загальне самопочуття та емоційний стан впливають на здатність до зачаття, але у різних жінок це проявляється по різному - це залежить від психологічних особливостей особистості. Наприклад, виражені депресії, стресові ситуації можуть приводити до збою циклу або до повного припинення менструації. Страх безпліддя, страх нездатності бути хорошою матір'ю теж можуть бути причиною безпліддя.
Розпізнати психологічний блок без допомоги фахівця вкрай складно, можна ще більше заплутатися, заглибитися в хворобливі переживання, сплутати причини і слідства і, навпаки, посилити психологічне безпліддя. Причини психологічного безпліддя вкрай різноманітні, складні і індивідуальні, тому я однозначно не рекомендую займатися такими речами самостійно, тут може допомогти тільки висококласний фахівець психотерапевт.
Експрес-тест від нашого експерта
Перевірте себе, дайте відповідь на питання:
- Чи можна назвати мене тривожної, недовірливою, схильної до накручування ситуації?
- Чи були у мене раніше депресії, сильна реакція на стрес і інші проблеми психологічного характеру?
- Чи були в моєму житті психологічні травми?
- Чи є в сім'ї матеріальні проблеми?
- Чи є у нас складнощі у взаєминах з чоловіком?
- Чи виникають у мене невмотивовані страхи - безпліддя, не бути хорошою матір'ю?
Якщо ви відповіли хоча б на одне з цих питань «так», то цілком можливо, що вирішити вашу проблему можна за допомогою психотерапевта. Бажаємо успіхів!
28.09.2015
Важлива і цікава тема? Тоді залиште посилання на цю публікацію в соціальній мережі!
Від чого залежить можливість успішного зачаття і виношування здорової дитини в «пізньому репродуктивному віці»?
А раптом це правда?
А, може, природа задумала це навмисне, щоб до вагітності ви встигли прийти в норму і зустріти майбутнього малюка з радістю?
Чи були у мене раніше депресії, сильна реакція на стрес і інші проблеми психологічного характеру?
Чи були в моєму житті психологічні травми?
Чи є в сім'ї матеріальні проблеми?
Чи є у нас складнощі у взаєминах з чоловіком?
Чи виникають у мене невмотивовані страхи - безпліддя, не бути хорошою матір'ю?
Важлива і цікава тема?