Гормони і ожиріння! Ендокринне ожиріння: причини, діагностика та лікування

1. Система ендокринних залоз
2. Гормони і маса тіла
3. Як впливають гормони на кількість жиру
4. Коли потрібно здавати аналізи
5. Лікування і профілактика
6. Надлишок гормонів і ожиріння
7. Недолік гормонів і ожиріння
8. Як розпізнати гормональне ожиріння?
9. Як вилікувати гормональну повноту?

Прошу вибачення, але я буду називати Ваш зайву вагу, навіть якщо він і невеликий, ожирінням. Так прийнято у фахівців - надмірна вага називати ожирінням і класифікувати за ступенями. Але нас цікавлять не ступеня, а причини ожиріння.

Розрізняють первинне і вторинне ожиріння.

У 95% мають зайву вагу первинна форма ожиріння. Його причина - надмірна калорійність їжі. Постійне переїдання порушує нормальну роботу центру апетиту в головному мозку і людина перестає контролювати процес насичення. Надлишкова енергія не використовується організмом і відкладається про запас у вигляді жиру.

Вторинне ожиріння настає в результаті гормональних порушень і уражень центральної нервової системи . Якщо ваші великі зусилля приводять до мінімальних зменшенням у вазі або зниження ваги зупинилося надовго, шукайте у себе гормональний дисбаланс. Призначаємо аналізи і розбираємося в гормональних причини надмірної ваги.

Гіпотиреоїдний ожиріння. В результаті зниження функції щитовидної залози знижуються обмінні процеси в організмі. Характеризується рівномірним розташуванням жирової тканини. Для діагностики призначаються аналізи на Т3, Т4 вільний і ТТГ. Про ці гормонах і гіпотиреоїдного стані (зниженні функції щитовидної залози) читайте в статті "Гормони щитовидної залози.

Гиперинсулинизм. Доброякісна пухлина підшлункової залози (инсулинома) виділяє надмірну кількість інсуліну, який знижує рівень цукру в крові, викликає почуття голоду і призводить до переїдання. Але ще важливіше те, що інсулін гальмує розщеплення жиру (це його гормональний ефект ) І робить малоефективними дієти. Прогресуюче ожиріння - один із симптомів інсуліноми. Для діагностики призначають аналіз на інсулін.

Гвперкортицизм. У кірковій речовині наднирників (пара маленьких ендокринних залоз , Розташованих над нирками) утворюються гормони кортикостероїди. Пухлина наднирників, пухлина гіпофіза (основна ендокринна заліза, розташована в підставі головного мозку; регулює дію гормональної системи) призводять до збільшення концентрації кортикостероїдів і характерному типу ожиріння з круглим почервонілим особою, огрядним тілом і тонкими руками і ногами. Цей тип ожиріння може також розвинутися в результаті тривалого лікування кортикостероїдними препаратами (наприклад, при бронхіальній астмі , Ревматоїдному артриті).

Для первинної діагностики призначають аналізи на кортизол і адренокортикотропний гормон АКТГ.

Захворювання супроводжується гіпертонією, підвищенням концентрації цукру в крові, статевими розладами, порушенням мінерального обміну, серцевою недостатністю, зниженням імунітету. Скарги на стомлюваність і м'язову слабкість.

Низький рівень тестостерону у чоловіків є важливим чинником підтримки і прогресування ожиріння. Для діагностики призначаються дослідження на тестостерон і лютеїнізуючого гормону ЛГ.

Високий рівень пролактину знижує концентрацію статевих гормонів (естрогенів у жінок і тестостерону у чоловіків), уповільнює основний обмін і стимулює перехід вуглеводів в жири. Призначається аналіз на пролактин.

Гиперандрогения синдром у жінок в 50% випадків призводить до ожиріння. Андрогени - чоловічі статеві гормони - є і у жінок (в меншій кількості). деякі патологічні стани призводять до підвищення концентрації андрогенів в організмі жінки. Це можуть бути пухлини яєчників або наднирників, дефіцит деяких ферментів, порушення регуляції центральної нервової системи після перенесених інфекцій і інтоксикацій. Чому підвищення концентрації чоловічих статевих гормонів призводить жінок до ожиріння пояснювати складно і довго, прочитайте статтю за посиланням. Поясню тільки, що в цьому процесі задіяні гормони інсулін і лептин.

Струнка фігура і приваблива зовнішність мають велике значення для кожної жінки. Але іноді трапляється так, що ніякі дієти не допомагають домогтися бажаного ваги. В цьому випадку, швидше за все справа в гормональному дисбалансі. Які гормони впливають на вагу жінки і що робити, якщо ненависний жир зростає, незважаючи на виснажливі тренування і відмова від улюблених солодощів?

Система ендокринних залоз

Система ендокринних залоз в організмі жінки регулює багато процесів. Завдяки балансу гормонів регулюється апетит, гарний настрій, дітородні функції, обмін речовин і багато іншого. Коли у жінки відбувається гормональний дисбаланс, це в першу чергу відбивається на зовнішньому вигляді . Жінка може раптово набрати вагу або навпаки сильно схуднути без видимих ​​на те причин.

Багато жінок в цій ситуації починають регулювати свою вагу дієтами і фізичними навантаженнями, але ці методи не приносять бажаного результату. Сьогодні вже відомо, що 90% випадків ожиріння викликано аж ніяк не зловживанням шкідливою їжею, а саме дисбалансом гормонів в організмі, а це вагомий факт, щоб задуматися про відвідини лікаря.

Завдяки багаторічним дослідженням вченими були виявлені кілька речовин, які безпосередньо впливають на вагу жінки. Сьогодні корекція гормонального фону дає гарні результати в схудненні. Жінки з надлишковою вагою, нарешті, можуть дізнатися справжню причину повноти і впоратися зі своєю проблемою, повернувши собі красу і здоров'я.

Гормони і маса тіла

Сьогодні лікарі все частіше пов'язують між собою поняття гормони і ожиріння. здорові жінки репродуктивного віку мають помірні запаси жиру в області сідниць, стегон і живота. Ці жирові відкладення необхідні жіночому організму для підтримки здоров'я і репродуктивних функцій . Однак не рідко ці запаси раптом починають активно рости, і тоді лікарі призначають аналізи на гормони. У деяких випадках вплив гормонів на вагу може бути і в бік зниження.

Основними речовинами, що впливають на вагу жінок є:

• Естроген.
• Лептин.
• Адреналін.
• Тестостерон.
• Інсулін.
• Грелін.
• Кортизол.
• Група тиреоїдних гормонів.

Кожне з цих речовин виконує певні функції в жіночому організмі і при відхиленні від норм одного з них, відбувається зміна ваги. В основному із зайвою вагою стикаються жінки після 40 років. Це обумовлено фізіологічним зменшенням жіночих статевих гормонів. Однак сьогодні фахівці стверджують, що все частіше з гормональним ожирінням стикаються і молоді жінки.

Як впливають гормони на кількість жиру

Від яких гормонів повніють? Це питання цікавить багатьох жінок. Вся справа в тому, що при зниженні або збільшенні деяких гормонів жінки починають стрімко набирати масу тіла.

Основними гормонами, які сприяють набору ваги, є:

Лептин. При зниженні рівня цієї речовини мозок перестає отримувати сигнал про насичення організму їжею. Внаслідок цього жінка відчуває постійне відчуття голоду, багато їсть і відповідно гладшає. Лептин - гормон насичення, він регулює апетит.

Кортизол. Речовина, що виробляються організмом для захисту від стресу. при стресових ситуаціях в кров викидається велика кількість кортизолу. Для того щоб позбутися від стресу організм вимагає заїсти це стан. Поряд з заїданням кортизол уповільнює обмінні процеси, щоб зберегти енергію в організмі. Результат - зайва вага.

Ожиріння у жінок може розвиватися і при зниженому вмісті адреналіну. Чим повніше жінка, тим складніше організму виробляти цей гормон.

Адреналін пригнічує бажання перекусити і спалює жири.

Цей гормон добре знайомий спортсменам і людям, що люблять екстремальні види відпочинку.

Зайва вага може з'явитися при нестачі естрогену. Зазвичай це відхилення спостерігається у жінок в клімаксі. Яєчники перестають синтезувати жіночий гормон , І жир починає відкладатися на животі. Варто відзначити, що зниження естрогену починається задовго до клімаксу, тому скинути вагу складно вже після 30 років.

Інсулін. Ця речовина відповідає за регулювання рівня глюкози в організмі. Коли цукру потрапляє в організм занадто багато, інсулін перетворює надлишки в жир. Повноти можна уникнути, скоротивши вживання крахмалосодержащих і цукровмісних продуктів.

Грелін - гормон викликає почуття голоду. Ця речовина синтезується в шлунку і відповідає за посил сигналу мозку про необхідність поїсти. Слід пам'ятати, що надмірне вживання фруктози провокує підвищене вироблення цієї речовини. Іншими словами, чим більше ви їсте фруктів, тим більше ви відчуваєте почуття голоду.

Гормони щитовидки або група тиреоїдних гормонів також можуть впливати на зовнішність жінки. З цієї групи особливо небезпечний для набору ваги тироксин. Надмірна набір жиру викликає недостатнє вироблення цих гормонів. Лікарі називають це явище зниженням функцій щитовидки.

Коли потрібно здавати аналізи

Якщо ви помітили, що у вас раптово з'явився підвищений апетит або маса тіла почала зростати без видимих ​​на це причин. Коли ви не можете прибрати повноту, змінивши раціон харчування і відвідуючи тренажерний зал, потрібно здати аналізи на гормони.

Тільки за результатами дослідження можна визначити, який гормон у вас порушений і що могло призвести до таких наслідків.

Коли ще аналізи потрібно здавати? При різкій втраті ваги також потрібно здати аналіз на гормони. Багато хто думає, що низька вага - це добре. Однак при нестачі жирової тканини в організмі жінки можуть початися незворотні процеси. Припиняються місячні, жінка стає безплідною. Псуються волосся, шкіра і нігті. Загальне здоров'я занепадає. Розвивається анорексія.

Лікування і профілактика

Насамперед при порушеннях ваги потрібно звернутися до лікаря. Спеціаліст проведе огляд та опитування. Він визначить, які аналізи вам необхідно здати, щоб виявити причини порушення. Після цього вам буде призначено коригуючий лікування, яке зможе привести ваш вагу в норму.

Від яких гормонів худнуть? При зайвій вазі в першу чергу призначається аналіз на естроген, адреналін і тироксин. Саме ці речовини позитивно впливають на вагу жінок. Вони прискорюють обмін речовин і спалюють зайвий жир . Також на спалювання жиру позитивно впливає соматотропний гормон. Він виробляється під час сну і розщеплює жири. Саме з цієї причини для жінки так важливо повноцінно висипатися. Однак не потрібно відразу вдаватися до замісної терапії при нестачі одного або іншого гормону. Гормони для схуднення можна заповнити і іншими способами. Часто позитивні результати приносить відпочинок і зміна раціону харчування.

Які гормони потрібні для набору ваги? Нерідко у жінок може спостерігатися гормональний збій , Що призводить до втрати ваги. У цьому випадку важливо встановити справжню причину відхилення. Так, наприклад, дистрофія може розвиватися на тлі посиленої роботи щитовидної залози. В цьому випадку низька вага це не найстрашніше, адже дане відхилення може привести до більш серйозних захворювань. Варто відзначити, що приймати будь-які препарати, що впливають на вагу, без рекомендацій лікаря категорично заборонено.

Сьогодні лікарі можуть з точністю визначити за аналізом крові, який відповідає за вагу у вас гормон показує відхилення. Однак навіть фахівці в наші дні не поспішають призначати замісну терапію. Синтетичні речовини мають безліч протипоказань і побічних ефектів . Саме з цієї причини лікарі намагаються привести гормональний фон в норму за допомогою зміни графіка дня і раціону харчування.

Також фахівці закликають застосовувати всі заходи профілактики гормонального збою. Це в першу чергу стосується способу життя. Жінкам схильних до стресу рекомендується більше відпочивати, отримувати позитивні емоції, і навчитися спокійно реагувати на дрібні неприємності. Це дозволить вживати менше їжі і не набирати зайву вагу. Якщо ж у вас проблеми з щитовидною залозою і ваш зайву вагу результат її зниженій функції, вам потрібно скорегувати харчування. У такій ситуації треба вживати в їжу продукти багаті йодом і вітамінами. Також може бути прописана медикаментозна вітамінна терапія.

Найчастіше жінки звертаються до лікарів, коли вже є явні ознаки відхилення ваги. Однак гормональний дисбаланс настає набагато раніше. Першими ознаками відхилення є перепади настрою, дратівливість, втома і головний біль . При появі цих симптомів потрібно здати аналіз на гормони. Пам'ятайте, чим раніше лікарі виявлять проблему, тим коротше і простіше буде лікування.

Найчастіше люди із зайвою вагою звинувачують у всьому свій гормональний фон і збої в роботі ендокринної системи ...

А як справи в реальності?

Гормони в організмі регулюють обмін білків, жирів і вуглеводів. Існує ряд ендокринних захворювань, які призводять до ожиріння. Гормонально-залежне ожиріння може розвинутися при порушенні функції щитовидної залози - гіпотиреозі; цукровому діабеті, хворобі Іценко-Кушинга. Якщо є гормональний дисбаланс, то дієти і фізичні навантаження будуть малоефективними, а іноді і шкідливими для здоров'я, тому що при ендокринних порушеннях організм працює інакше.

Гормони щитовидної залози відповідають за нормальний обмін речовин. При низькому рівні гормонів щитовидної залози людина відчуває млявість, апатію, у нього знижуються розумові процеси, відбувається гальмування психічної і фізичної активності . При зменшенні рівня гормонів щитовидної залози знижується рівень енерговитрат спокою і відбувається набір ваги. Тому, якщо ви відчуваєте занепад сил, млявість, сонливість, у вас випадає волосся, шаруються нігті і при цьому йде набір зайвої ваги , Варто перевірити рівень гормонів щитовидної залози: Т3, Т4 і ТТГ, пройти ультразвукове обстеження та проконсультуватися з лікарем-ендокринологом.

При надлишковій масі тіла та ожирінні часто зустрічається інсулінорезистентність. Це може бути як наслідком, так і причиною ожиріння. У зв'язку з тим що жирова тканина сама по собі має досить високу гормональної і метаболічної активністю, чутливість тканин до інсуліну знижується на 40% при перевищенні ідеальної маси тіла на 35-40%.

Інсулінорезистентність призводить до підвищеного вироблення інсуліну, що в свою чергу посилює відчуття голоду і синтез жирів в організмі. Тривала стимуляція клітин підшлункової залози може провокувати розвиток цукрового діабету . При ожирінні, обумовленому на цукровий діабет, крім рівномірного відкладення жиру і поступового збільшення маси тіла, спостерігаються: спрага, сухість Ворт, слабкість, підвищена стомлюваність. Для того щоб виключити або підтвердити наявність інсулінорезистентності або цукрового діабету, необхідно проконсультуватися з лікарем ендокринологом, перевірити рівень інсуліну, С-пептиду, глюкози і глікозильованого гемоглобіну а також зробити ультразвукове дослідження підшлункової залози.

Ожиріння при хворобі Іценко-Кушинга характеризується відкладенням жиру в області верхньої і середньої третини живота, обличчя набуває місяцеподібним форму, ноги і руки залишаються тонкими. Для цього захворювання характерно відкладення жиру в області сьомого шийного хребця у вигляді невеликого горбка ( «клімактеричний горбик» або «буйволової тип»). Цей хребець можна прощупати самостійно ззаду на шиї як саму виступаючу частину, якщо сильно нахилити голову вперед. На животі, сідницях і стегнах з'являються розтяжки багряного c синявою кольору. У жінок може спостерігатися зростання волосся за чоловічим типом - вуса і борода. При підозрі на хворобу Іценго-Кушинга необхідно перевірити рівень кортизолу і АКТГ, проконсультуватися з ендокринологом.

Які ще гормони слід перевірити, якщо ви страждаєте ожирінням?

Гормон лептин, відкритий не так давно (в 1994 році), є ключовим в регуляції енергетичного балансу і контролю ваги. Він керує почуттям голоду, впливає на рівень інсуліну в крові і синтез жирової тканини. При його дефіциті розвивається ожиріння. Незважаючи на те що лептин діє в якості гормону, що сприяє зниженню ваги, у людей c ожирінням його концентрація в крові різко підвищена, а лікування препаратами лептину не дає терапевтичного ефекту.

якщо різкий набір ваги відбувається в період клімаксу, то необхідно перевірити рівень статевих гормонів.

Естрадіол - жіночий статевий гормон з групи естрогенів, який відповідає за розвиток вторинних статевих ознак і розподіл підшкірно-жирової клітковини за жіночим типом - в області сідниць і стегон. Вікове зниження естрогенів у жінок сприяє перерозподілу жиру за чоловічим типом - в області живота. У період передклімаксу і клімаксу необхідно контролювати такі гормони: ФСГ, ЛГ, естрадіол і проконсультуватися з гінекологом-ендокринологом для вирішення питання про доцільність призначення замісної терапії.

У чоловіків до ожиріння призводить дефіцит чоловічого статевого гормону - тестостерону. Цей гормон регулює обмін речовин і синтез м'язової тканини. Причини зниження можуть бути як вродженими, так і набутими. Тому при ожирінні у чоловіків будь-якого віку в першу чергу потрібно перевірити рівень загального і вільного тестостерону і звернутися до уролога-андролога.

Пролактин - ще один гормон, який часто буває підвищений при ожирінні як у чоловіків, так і у жінок. Пролактин виробляється в головному мозку гіпофізом, тому перш ніж лікувати гіперпролактинемію і ожиріння необхідно виключити пухлини голови. підвищений рівень цього гормону призводить до вісцеральному ожиріння (жироотложение переважно в області живота) і до збільшення в обсязі грудних залоз як у чоловіків, так і у жінок.

Своєчасна діагностика і корекція гормональних порушень покращує перебіг і прогноз ожиріння, а також підвищує ефективність дієтологічних заходів, спрямованих на зниження ваги. Необхідно якомога раніше встановити що первинно: ожиріння або гормональний збій.

Тому, якщо ви помітили у себе будь-які з перерахованих вище симптомів, - зверніться за консультацією до фахівця.

Надлишок інсуліну, пролактину, кортизолу, а також недолік тиреоїдних і статевих гормонів можуть сприяти підвищенню маси тіла. Тривало існуючий дисбаланс гормонів підвищує шанс розвитку ожиріння.

Надлишок гормонів і ожиріння

Висока концентрація інсуліну в крові спостерігається при метаболічному синдромі. В цьому випадку пацієнтів може турбувати сильна слабкість після їжі, підвищений апетит, тяга до солодкого, спрага. Щоб встановити таке порушення гормонального фону, необхідно здати аналізи на цукор крові і інсулін.

Підвищення секреції пролактину зазвичай спостерігається у жінок. Крім ожиріння пацієнток можуть турбувати порушення менструального циклу . Для обстеження треба здати аналіз крові на пролактин і відвідати гінеколога.

Ожиріння, пов'язане з високою концентрацією кортизолу, характеризується розтяжками на шкірі тулуба, підвіщенім лещата , Слабкістю в руках і ногах. Для точної діагностики необхідно дослідити добовий ритм кортизолу.

Недолік гормонів і ожиріння

Гіпотиреоз розвивається через низьку продукції гормонів щитовидної залози. Це захворювання проявляється збільшенням маси тіла, уповільненням пульсу, сонливістю, зниженням пам'яті. Для виявлення порушеного гормонального фону треба здати натще тиреотропний гормон (ТТГ) і вільний тироксин (FT4).

Недолік статевих гормонів призводить до ожиріння у чоловіків і жінок. Низька концентрація тестостерону і естрогенів провокує надмірне жироотложение в будь-якому віці. Найчастіше недолік статевих гормонів виникає у жінок після клімаксу. В цьому випадку пацієнтка при стандартному харчуванні додає більше 5 кг за рік. Замісна терапія статевими гормонами підбирається гінекологом для жінок і андрологів для чоловіків.

by Записки Дикої Господині

Гормональне ожиріння - це набір зайвої ваги через порушення в організмі людини гормонального балансу. Якщо дієти і спортивні тренування не дають очікуваного ефекту схуднення, а вага, навпаки, продовжує зростати, варто задуматися про гормональної причини ожиріння.

"Гормональне ожиріння може виникнути в будь-якому віці як у жінок, так і у чоловіків."

Як розпізнати гормональне ожиріння?

Гормональна повнота відрізняється від аліментарного ожиріння не тільки походженням, але і деякими зовнішніми ознаками . Жир через збій гормонів відкладається нерівномірно, в певних ділянках тіла, за які відповідає той чи інший гормон.

1. жирові відкладення на верхній частині спини і в області молочних залоз

Збільшення в розмірах спини і грудей може викликати гормональний ожиріння у жінок через пролактінеміі.

Пролактин - гормон репродуктивної системи, що відповідає за підготовку материнського тіла до годування грудьми. Збільшення вироблення цього гормону без наявності вагітності призводить до набряків і зайвим жировим відкладенням.

інші можливі ознаки підвищення пролактину

1. Збільшення апетиту.

3. Набухання і болючість молочних залоз. Іноді можливі виділення із сосків.

4. Порушення менструального циклу через зниженій функції яєчніків.

5. Безпліддя (через відсутність овуляції).

2. Зайвий жир в області талії

Накопичення світовим співтовариством жирових складок на поясі може свідчити про порушення роботи підшлункової або щитовидної залози. Тіло людини при цьому виді гормонального ожиріння в області талії нагадує складки гусениці. Виною всьому можуть бути тиреоїднігормони або інсулін.

інсулінове ожиріння

Неправильне вироблення інсуліну (частіше, недостатня) викликає порушення цукрового обміну. Глюкоза, яка надходить в організм з їжею, йде не на виробництво енергії, а на утворення жирових накопичень. Людина при цьому відчуває млявість, занепад сил і зниження працездатності.

Ожиріння через гормонів щитовидної залози

Розлади вироблення тиреоїдних гормонів знижує метаболічні процеси в організмі. Таким чином енергія не використовується в повному обсязі і відкладається в зайвий жир. Люди, які страждають подібними гормональними порушеннями, відчувають постійну втому і апатію. характерною Ознакою тиреоїдного ожиріння є одутлість щік.

3. Жир на стегнах і сідницях

Виною наявності великий попи і стегон можуть стати естрогени - жіночі статеві гормони. Розпізнати естрогенную недостатність можна по характерних проявів:

1) перепади настрою, депресії, дратівливість;

2) відсутність потягу до протилежної статі;

3) млявість, швидка стомлюваність;

4) забудькуватість, неуважність;

5) порушення роботи репродуктивних органів.

4. Набір м'язової маси

Іноді ми можемо помітити збільшення м'язової маси. Жир при цьому не відкладається, а м'язова тканина продовжує збільшуватися (чоловіча постать у жінок). Це може бути результатом підвищення вироблення чоловічих статевих гормонів, частіше, тестостерону. Накопичення жиру у чоловіків відбувається при нестачі цього гормону.

найбільш часті причини гормонального ожиріння:

1. Хвороби щитовидної залози.

2. Новоутворення в підшлунковій залозі.

3. Прийом гормональних ліків і антидепресантів.

4. Переривання вагітності.

5. Пухлини наднирників, яєчників.

6. Інфекційні та хронічні захворювання.

7. Вроджені патології.

8. Захворювання гіпоталамуса і гіпофіза.

Як вилікувати гормональну повноту?

Лікування гормонального ожиріння полягає в відновлювальної гормональний баланс терапії. Перше, що необхідно зробити - здати аналізи на виявлення гормональних порушень. Після підтвердження наявності проблеми і визначення її ступеня, лікар призначить адекватне лікування.

1. Дієта. Наприклад, при підвищенні чоловічих гормонів обмежується білкова їжа, а при ендокринних порушеннях скорочується споживання цукру.

2. Режим. Важливим при лікуванні гормонального ожиріння є дотримання розпорядку дня, харчування та нормалізація активності. Корисними в комплексній терапії будуть Спортивні вправи , водні процедури і прогулянки.

3. Препарати. Часто лікарі прописують медикаменти, які знижують (або підвищують) вироблення того чи іншого гормону. Це допомагає швидко відновити баланс в організмі гормонів і знизити зайву вагу.

Не варто ігнорувати очевидні ознаки гормонального ожиріння. Пам'ятайте, цей вид повноти не проходить самостійно і може завдати непоправної шкоди організму. Будьте здорові і уважні до себе!