Гормони під час пологів

Пологи відбуваються під дією і при впливі певних гормонів, які виділяються під час родового процесу. Детально про гормонах написано в книгах Мішеля Одена. А я лише коротко розповім про деякі з них.

1. Окситоцин

Це гормон гіпоталамуса, який накопичується в гіпофізі і виділяється звідти в кров. Цей гормон виконує різні функції, а під час пологів - відповідає за сутички.

Крім того, в присутності окситоцину певним чином змінюється наше стан свідомості - ми стаємо більш довірливими, м'якими, і відчуваємо прихильність до тих, хто знаходиться поруч з нами. Присутність окситоцину допомагає жінці відразу ж після народження полюбити свою дитину і прив'язатися до нього (цей процес - практично миттєве встановлення зв'язку між матір'ю і новонародженим - називається бондинг) Про окситоцин кажуть - "гормон любові". А ще його називають "сором'язливим гормоном", тому що в умовах, коли людина відчуває, що за ним спостерігають і оцінюють його, окситоцин перестає виділятися.

Для того, щоб пологи почалися і добре йшли, необхідно створити умови, в яких окситоцин буде виділятися в достатній кількості.
Головні вороги окситоцину - це стрес і розумова діяльність. Це означає, що для гарної вироблення окситоцину під час пологів, жінці потрібна спокійна обстановка, в якій вона може відчувати себе безпечно, може розслабитися і відпустити контроль за ситуацією, перестати напружуватися і думати. Умови, які потрібні для вироблення окситоцину, можна порівняти з умовами, які потрібні для того, щоб можна було легко заснути.
Отже, породіллі необхідно місце, де буде

• Чи безпечно і спокійно
• Тепло, темно і тихо
• І ніхто не буде ставити їй складні питання, змушуючи працювати кору головного мозку

2. Ендорфіни

Це речовини, які є, по суті, природними опіатами, виробляються нейронами головного мозку і сприяють зменшенню болю, а так само призводять до стану ейфорії. Ендорфіни називають "гормоном щастя".
Під час пологів ендорфіни відмінно справляються з обома функціями - допомагають породіллі справлятися з хворобливими сутичками, і вводять її в якийсь змінений стан свідомості, що нагадує легкий транс, в стан сонливості, допомагаючи перестати звертати увагу на оточуючих, зануритися в себе і отлключіть ту саму кору головного мозку, діяльність якої заважає виділятися окситоцину.

Саме завдяки ендорфінів жінка в стані переносити перейми, а відразу після пологів вона легко забуває біль, і може увійти в стан деякої ейфорії, що в поєднанні з окситоцином призводить до посилення бондинга - тобто до включення материнської любові до дитини.
Коли пологи стають активними, а сутички - хворобливими, і породіллю буквально заливає ендорфінами, вона може відчути сонливість, відсутність сил, і навіть засипати і бачити сни між переймами. Нехай це вас не лякає - це нормально, а сили ще з'являться, коли вони вам знадобляться.

3. Гормони стресу (адреналін, норадреналін)

На початку пологів гормони стресу дуже заважають. Через стрес жінка може просто так важко входити в пологи, а якщо пологи вже почалися - то будуть просуватися повільно, сутички можуть бути неефективними або взагалі зникати. Саме тому часто відбувається так, що напружене очікування пологів лише віддаляє їх, а всі народні прикмети про те, що спочатку треба переробити всі справи, і тоді почнуться пологи - абсолютно правдиві. Адже, маючи незакінчені важливі справи, жінка нервує, а це гальмує пологи. Крім того, саме через стрес сповільнюються і припиняються вже почалися було регулярні сильні перейми, як тільки жінка приїжджає в пологове відділення.

Однак ближче до кінця пологів, коли розкриття шийки матки вже майже завершено і дитина починає просуватися по родовому каналу, адреналін стає необхідний і обов'язково виробляється в організмі породіллі. Вона може його відчути фізично - у вигляді страху, напруги, а так само нудоти, ознобу. Під час потуг адреналін надає жінці сили, щоб тужитися, а крім того, ми адже, як і інші ссавці, народивши нашу дитину, повинні мати запас сил захистити його від хижаків, або втекти з ним. Звичайно, в наш час нам не потрібно бігати від хижаків, ледь народивши, але все ж в природі нічого зайвого не буває, і ми можемо використовувати раптово з'явилися сили для догляду за новонародженою дитиною.
Рідко, коли мама відразу після пологів може з легкістю заснути, особливо, якщо дитина не знаходиться поруч з нею - вона буде турбуватися за нього, навіть знаючи, що він під наглядом. Тому я б радила вибирати спільне перебування з дитиною після пологів, якщо це можливо.

4. Релаксин

Цей гормон з'являється ще під час вагітності, і сприяє розм'якшенню зв'язок, що дозволяє кісток тазу розсуватися під час пологів, щоб пропустити дитини.

А навіщо вам треба це знати?

Якщо ви будете розуміти, як працюють гормони під час пологів, ви зможете впливати на те, як буде проходити ваш родовий процес, намагаючись підтримувати потрібну обстановку.
Розуміючи, що за ваші відчуття під час пологів відповідають гормони, ви зможете не лякатися цих відчуттів.
Якщо ваші сутички зупинилися під дією стресу - постарайтеся заспокоїтися і розслабитися, і через деякий час сутички повернуться. І не забувайте вимикати яскраве світло в пологовій кімнаті - напівтемрява сприяє виробленню окситоцину.
А поява в організмі породіллі ендорфінів може послужити для вас знаком, що почалися активні пологи, і можна їхати в лікарню. Як ви дізнаєтеся, що ендорфіни вже з'явилися? За зовнішнім виглядом та поведінкою породіллі - коли вона знаходиться під дією ендорфінів, то виглядає напівсонної, зануреної в себе, і не готова вести світські бесіди між переймами.
Якщо вас в кінці пологів трясе і ви відчуваєте страх - знайте, що це від адреналіну, і все йде як треба.

А що зі знаннями про Релаксин? Як мені здається, усвідомлення того, що ваш організм прямо створений для пологів, повинно заспокоювати. У нас прийнято полякати вагітну великою дитиною або вузьким тазом. Але ж таз під час пологів змінює розмір, особливо якщо ви вільні у рухах, а голова дитини буквально складається і зменшується під форму родового каналу, завдяки НЕ зрощеним кістках його черепа, так що просто постарайтеся по максимуму використовувати можливості вашого організму - рухайтеся під час пологів , працюйте з переймами, і ви відмінно впораєтеся.

До речі, ви знаєте, як пояснити той факт, що наявність під час пологів безперервної не медичною підтримки, яку забезпечує доула, знижує статистику кесаревих розтинів та інших втручань?
Я думаю, що таке, здавалося б, магічне, вплив доули на родовий процес пояснюється тим, що присутність доули допомагає породіллі зберегти спокій і потрібний гормональний баланс, необхідні для хороших пологів.
Легких вам пологів!

Ольга Крассенштейн, доула

Джерело інформації: Гормони під час пологів | Close to heart http://ru.close-to-heart.com/?p=7129#ixzz3CEo7EtXG