Низький тестостерон у чоловіка - що робити і як підвищити

1. Загальні дані для чоловіків
2. Роль тестостерону в жіночому організмі
3. Симптоми зниженого рівня тестостерону у чоловіків
4. Діагностика рівня тестостерону
5. Як підвищити рівень тестостерону?

Низький рівень тестостерону у чоловіків

Тестостерон відомий в народі, як основний «начальник» чоловічих якостей. Від того, наскільки високий його рівень в крові, буде залежати фізична сила, фортеця м'язів, ступінь оволосіння, голосові дані. Робота багатьох органів також пов'язана зі змістом цього гормону і його активністю. Навіть на психічний і емоційний стан людини впливає рівень тестостерону. Стресостійкість, уважність, швидкість реакції, адекватна поведінка в тих чи інших обставинах забезпечується цим гормоном.

Тому очевидно, що низький рівень тестостерону загрожує виникненням всякого роду патологічних процесів.

Загальні дані для чоловіків

Серед чоловічих статевих гормонів тестостерон вважається лікарями головним. Його назва склалося з двох складових: «тестикулах» і «стероїди». Тестікули, або простіше кажучи, яєчка, - парні чоловічі органи, що відповідають за вироблення сперматозоїдів, гормонів та інших біологічно активних речовин, головним чином, тестостерону.

Тестостерон впливає на процеси вірілізації (вирилизм - чоловіче властивість, якість), тобто на розвиток вторинних і третинних чоловічих статевих ознак. До них належать такі параметри:

1. волосяний покрив (вуса, борода, область паху і під пахвами, зона живота і грудей);
2. тембр голосу (низький і грубий у чоловіків з нормальним і підвищеним рівнем);
3. гострий «чоловічий» запах потовиділення, їх інтенсивність;
4. розміри і функціональність статевого члена і яєчок;
5. секреція простати;
6. формування тіла, опорно-рухового апарату, особи за чоловічим типом;
7. приріст м'язової маси і її правильний розподіл щодо жирових відкладень.

Тестостерон в залежності від своїх властивостей підрозділяється на види:

1. Біологічно активний тестостерон.
2. Вільний тестостерон.

Природно, рівень показника тестостерону змінюється протягом життя. Але існує певна норма цих параметрів, згідно з якою визначається повноцінне чоловіче здоров'я в будь-якому віці. При загальному здоров'я організму і правильному функціонуванні всіх систем, рівень тестостерону у чоловіків коливається в межах 12-33 нмоль.

Треба зауважити, що конкретні рівень гормонів може відрізнятися у одного і того ж людини, в залежності від умов лабораторії, де були здані і вивчені аналізи. Крім цього кількість цього гормону змінюється протягом дня і відповідно стану чоловіки. Відзначено, що після інтенсивних занять спортом або безпосередньо перед статевим актом рівень тестостерону зростає.

Таким чином, вже стає ясно, як можна підвищити вміст в крові тестостерону.

Роль тестостерону в жіночому організмі

Важливе значення має чоловічий гормон і для здоров'я жінки. Зрозуміло, що в жіночому тілі рівень чоловічих гормонів, до яких відноситься і тестостерон, повинен бути значно нижче, ніж у чоловіка. Однак є чіткі межі його змісту, порушення яких призводить до негативних наслідків.

У жіночому організмі тестостерон повинен бути на рівні 0,45-3,75 нмоль.

Перевищення або зниження даної норми в рівній мірі загрожує здоров'ю жінки. За винятком, мабуть, тільки періоду вагітності, коли зміни гормонального рівня виражаються в тому числі і зростаючою кількістю тестостерону. В цей час його рівень може піднятися в 4 рази більше норми, і це, як правило, не свідчить про якісь порушення.

У жіночому організмі тестостерон синтезується яєчниками.

Симптоми зниженого рівня тестостерону у чоловіків

Для сильної половини людства тестостерон відіграє в житті величезну роль.Оказивая вплив на ріст і розвиток статевих органів, рівень лібідо, сексуальні можливості, соціальну і фізичну активність, тестостерон здатний перетворити чоловіка в супергероя, якого всі під силу. Щасливе батьківство, якісна статеве життя, сила волі і міць м'язів, - все це залежить, в числі іншого, і від рівня тестостерону.

Відповідно, поява ознак зниження тестостерону в крові говорить про тривожні зміни в організмі. Самостійно оцінити концентрацію тестостерону, зрозуміло, неможливо. Однак тестостерон надає такий сильний вплив на організм, що його нестача проявляється досить яскраво.

Ознаки зниження секреції тестостерону:

1. Чоловік перестає відчувати сексуальний потяг або зауважує тимчасове його відсутність.
2. Зменшується кількість ерекцій, страждає їх якість.
3. Статеві акти не приносять колишнього задоволення і тривають не так довго, як раніше.
4. Чоловікові стає сумно без видимих ​​причин, аж до слізливості, підвищується рівень дратівливості.
5. Процеси сечовипускання частішають, але набувають менш виражений характер (чоловік бігає в туалет часто, але струмінь сечі слабка).
6. Фізична слабкість, неможливість без помітних зусиль виконувати дії, які раніше не викликали труднощів (наприклад, піднімати тяжкості, бігати і т.д.).
7. Погіршується пам'ять, з'являється неуважність, розумові процеси вимагають великих зусиль і часу. Порушення когнітивних функцій викликано тим, що тестостерон впливає і на розумову діяльність.
8. Поганий сон, постійна втома, загальне нездужання.

Як видно, тестостерон здатний погіршити якість життя будь-якого чоловіка, якщо вчасно не звернутися до лікаря і не слідувати його рекомендація. З віком будь-який представник сильної половини людства схильний до природного процесу зниження вироблення тестостерону. Біологічний годинник неможливо зупинити, старіння стосується багатьох систем організму, в тому числі і стану яєчок, гіпоталамуса, гіпофіза, які секретують і активізують тестостерон.

Однак рівень тестостерону як правило знижується повільно, і в літньому віці чоловік чи очікує бути таким же бадьорим і енергійним, як в двадцять років. Однак якщо помітні симптоми зниження рівня тестостерону з'явилися у віці до 50 років, слід звернутися до лікаря і пройти необхідні обстеження. Тільки фахівець зможе дати оцінку ситуації. Знаючи, як виглядають ознаки зниженого тестостерону, чоловік може звернути на них увагу і звернутися з проблемою до андролога.

Діагностика рівня тестостерону

Методи сучасної діагностики досить розвинені, щоб точно визначити вміст гормонів в крові. При виявленні ознак зниженого тестостерону у чоловіків лікар призначить загальні аналізи (сечі, крові), венозну кров на рівень гормонів-андрогенів, можливо, доведеться пройти обстеження кісткової тканини, так як зниження рівня тестостерону часто загрожує остеопатії.

Забір крові на лабораторні дослідження проводиться виключно в ранковий час, коли показники тестостерону найбільш адекватні і відповідають реальній картині загального самопочуття.

Аналізи допомагають виявляти як зміст загального тестостерону, так і активного, і вільного тестостерону. Це необхідно для того, щоб правильно призначити терапію.

Відступ від норми показників може свідчити про такі аномальні явища, як:

1. різні відхилення в статевому розвитку;
2. зниження лібідо;
3. неможливість зачаття;
4. пухлинні процеси в яєчках;
5. неопущення яєчка;
6. патології гіпофіза або гіпоталамуса.

Зміст тестостерону у жінок визначається за допомогою тих же діагностичних процедур. Ступінь відхилення визначає гінекологи або ендокринолог, але також, як у чоловіків, підвищений (в жіночому організмі найчастіше відбуваються саме такі збої) або недолік гормону буде говорити про наявність проблем зі здоров'ям.

Як підвищити рівень тестостерону?

Як боротьби з недоліком гормону успішно застосовуються курси різної терапії. Якщо був діагностований недостатній рівень тестостерону, лікар розробляє індивідуальний графік прийому препаратів в залежності від рівня відхилення від норми. Крім того, слід впливати не тільки на рівень гормону в крові, але і на причину, його викликала.

Терапевтичні методики, що підвищують вміст тестостерону і підтримують його в нормі, використовують різні препарати. Залежно від того, наскільки велике відхилення від норми і яким способом піднімається вміст гормону в крові, терапія поділяється на два види:

1. Замісна терапія. Такий спосіб має на увазі відновлення рівня гормону шляхом його введення безпосередньо в організм пацієнта.
2. Стимулюючі програми. Даний тип лікування спрямований на те, щоб вплинути на вироблення власного тестостерону. При цьому пацієнт може приймати не обов'язково гормони, а й інші речовини, які стимулюють виробництво власного тестостерону.

Зазвичай після 2-3 тижнів лікування, здається повторний аналіз, щоб перевірити нові показники і переконатися, що тестостерон підвищується.

У разі замісної терапії тестостерон може надходити в організм наступними способами:

1. перорально (в таблетках і капсулах);
2. за допомогою ін'єкцій;
3. за допомогою спеціальних пластирів, кремів і гелів;
4. підшкірно (гормон вводиться в кров через спеціальні міні-імпланти).

Для стимуляції вироблення тестостерону можуть бути призначені інші гормони, а також прийом препаратів цинку. Цинк необхідний для синтезу тестостерону, і при нестачі цього мікроелемента рівень тестостерону може падати.

Також сприятливі умови для синтезу гормону створюють такі фактори:

1. активний спосіб життя;
2. відмова від шкідливої, жирної їжі та від куріння;
3. заняття будь-яким видом спорту;
4. свіже повітря, активні види відпочинку;
5. вживання морепродуктів, багатих йодом.

Щоб вчасно відстежити зниження рівня тестостерону, чоловікам бажано регулярно відвідувати фахівця і проводити гормональний скринінг, починаючи з 40 років.

НЕ Є РЕКЛАМОЮ. МАТЕРІАЛ ПІДГОТОВЛЕНО ЗА УЧАСТЮ ЕКСПЕРТІВ .