Підвищений рівень естрогенів у чоловіків: симптоми, причини, лікування

1. Симптоми підвищеного рівня естрогенів у чоловіків
2. Причини підвищеного рівня естрогенів у чоловіків
3. Дефіцит естрогенів також може бути проблемою для чоловіків
4. Як контролювати рівень естрогенів?

Дорогі читачі, в даній статті ми розглянемо, до яких проблем призводить підвищений рівень естрогенів у чоловіків.

Естрогени вважаються жіночими статевими гормонами. Вони виробляються в яєчниках жінок і в невеликих кількостях - в яєчках і корі надниркових залоз чоловіків. У чоловіків, як правило, низький рівень естрогенів.

Підвищений рівень естрогенів є проблемою не тільки для жінок, але і для чоловіків. До недавнього часу дослідження були виключно зосереджені на вплив естрогенів на здоров'я жінок і відповідно тестостерону на здоров'я чоловіків. В даний час відомо, що естрогени у чоловіків грають важливу роль в регуляції тестостерону, деяких функціях мозку, здоров'я кісток і шкіри, сексуальної функції / лібідо, серцево-судинної системи, а також регулювання холестерину.

Як правило, тестостерон і естроген у чоловіків знаходяться в певному балансі. При зростанні рівня естрогенів, рівень тестостерону знижується, так що симптоми високого рівня естрогенів, як правило, виникають поряд з симптомами низького рівня тестостерону. Тому симптоми підвищеного рівня естрогенів у чоловіків важко відрізнити від симптомів низького рівня тестостерону.

Симптоми підвищеного рівня естрогенів у чоловіків

Найбільш поширеними симптомами є:

• сексуальна дисфункція (низьке лібідо, зниження ранкових ерекцій, зниження еректильної функції). Естроген стимулює виробництво пролактину, який викликає еректильну дисфункцію за допомогою придушення гормону дофаміну;
• збільшені груди (розвиток грудних залоз, гінекомастія);
• нижчі симптоми сечових шляхів, пов'язаних з доброякісну гіперплазію передміхурової залози (ДГПЗ);
• збільшення простати і рак простати ;
• безпліддя ;
• ризик інсульту і інфаркту;
• збільшення жиру на животі (Це також може бути симптомом низького рівня естрогену);
• зниження швидкості обміну речовин (метаболізму) за рахунок підвищення рівня серотоніну і зниження функції щитовидної залози;
• почуття втоми ;
• втрата м'язової маси і м'язового тонусу;
• погіршення пам'яті;
• низька стресостійкість;
• емоційні розлади, особливо депресія ;
• цукровий діабет 2 типу;
• надлишок естрогену пригнічує вивільнення лютеїнізуючого гормону і, отже, вироблення тестостерону.

Як видно з наведеного вище списку, чоловіки з підвищеним рівнем естрогенів піддаються високому ризику розвитку серйозних проблем зі здоров'ям.

Останні дослідження показують, що підвищений ризик розвитку діабету не залежить від рівня тестостерону, а залежить від високого рівня естрогенів. Високий рівень естрогенів у чоловіків також збільшує ризик розвитку раку простати і аутоімунних захворювань.

Причини підвищеного рівня естрогенів у чоловіків

До дисбалансу рівнів естрогенів і тестостерону у чоловіків можуть привести ряд факторів.

Старіння. Похилий вік пов'язаний зі збільшенням ароматази, ферменту, який перетворює тестостерон в естроген. Літні чоловіки насправді мають більш високі рівні естрогену, ніж жінки після менопаузи.

Збільшення жирової тканини по відношенню до м'язової. Збільшення жирової тканини і зниження м'язової, як правило, відбувається з віком, а так само з такими порушеннями обміну речовин, як ожиріння і цукровий діабет 2 типу. Жирова тканина містить ароматазу і, таким чином, перетворює тестостерон в естроген. Жир також служить в якості резервуара для зберігання естрадіолу. Обидва ці фактори призводять до підвищення рівня естрогенів у чоловіків.

Терапія тестостероном. У чоловіків, які лікуються ін'єкційними формами синтетичного тестостерону, майже завжди підвищується рівень естрогенів. Біоідентічних (природна) терапія тестостероном може привести до підвищення рівня естрогенів у чоловіків, особливо при надмірному її використанні, а також при тестостерон-терапії чоловіків з ожирінням.

Несправна зворотний зв'язок. Коли у чоловіка занадто підвищується рівень естрогенів, то це може привести до несправності системи зворотного зв'язку, тобто відбувається як би «обман» мозку і насінники починають виробляти ще менше кількості тестостерону. Це може привести до домінування естрогену, збільшуючи симптоми підвищеного рівня естрогену.

Дефіцит естрогенів також може бути проблемою для чоловіків

Низький рівень естрогенів так само може бути проблемою для здоров'я чоловіків. Причому деякі симптоми дефіциту естрогенів можуть бути такими ж, як і при його надлишку. Недавнє дослідження, що вивчає важливу роль естрогенів в регуляції жирових відкладень і статевої функції у чоловіків, виявило, що найбільш серйозними наслідками дефіциту естрогенів у чоловіків є різке зниження функції збудження і ерекції.

Крім того, у чоловіків зі зниженим рівнем естрогену більш високі рівні внутрішнього (вісцерального) жиру в черевній порожнині, що, як відомо, збільшує ризик розвитку серцево-судинних захворювань, діабету і метаболічного синдрому. Крім того, у чоловіків з дефіцитом естрогенів зменшується міцність кісток і підвищується ризик їх переломів.

Як контролювати рівень естрогенів?

Найважливішим ключовим фактором є гормональний баланс естрогенів з тестостероном, а не абсолютне значення рівня самих естрогенів. На щастя, ряд дієт, здоровий спосіб життя і природні методи лікування можуть зберегти збалансованим рівень естрогенів. До найбільш вивчених методів можна віднести наступні:

• Їжте кілька разів на тиждень хрестоцвіті овочі. Такі хрестоцвіті овочі, як брокколі, цвітна капуста, капуста, брюссельська капуста, китайська капуста і ріпа, містять велику кількість глюкозинолатів, які в організмі перетворюються в біологічно активні сполуки, які допомагають знизити активність естрогену і збільшити детоксикацію естрогену.
• Добавки з індол-3-карбінол (I3C) і 3,3'- дііндолілметаном (Diindolylmethane, DIM). Ви можете, поряд зі споживанням хрестоцвітних овочів з їх найбільш корисними сполуками I3C і DIM, після консультації з лікарем застосовувати добавки цих сполук: I3C (200 мг в день) і DIM (100 мг в день).
• Отримуйте достатню кількість вітаміну B12, фолієвої кислоти, бетаїн і холіну. Ці поживні речовини, відомі як метилові донори, допомагають поліпшити біохімічний процес, відомий як метилювання, який є важливою функцією в метаболізмі естрогенів і їх детоксикації. Добрими харчовими джерелами є м'ясо, риба, молюски, яйця, шпинат, буряк і лобода.
• Збільште споживання волокон, виконуйте фізичні вправи і знижуйте надлишкову вагу. Вони також є важливими природними методами зниження високих симптомів естрогену у чоловіків.

Якщо ви відчуваєте симптоми підвищеного рівня естрогенів і / або низького рівня тестостерону і ви не отримуєте полегшення протягом декількох місяців від реалізації цих природних методів лікування, необхідно звернутися за консультацією до лікаря. Ви можете отримати користь від замісної гормональної терапії і / або більш інтенсивного режиму природного лікування.

Ось такі основні симптоми і причини підвищеного рівня естрогенів у чоловіків. Як ми бачимо, для чоловіка важливий не тільки нормальний рівень тестостерону, а й необхідна підтримка нормального рівня естрогенів.

Здоров'я вам.

З повагою, Сергій Айдинов

Спасибі, що поділилися статтею в соціальних мережах!