67 гостей
Розвідка збоїв: Грай гормон
Від чого залежить наше здоров'я і що впливає на формування різних захворювань і поведінкових реакцій? Питання, на яке шукають відповідь багато, особливо, коли це починає стосуватися особисто нас. Якщо ви звернетеся до лікаря зі скаргами, то одним з перших питань буде питання про вашу ендокринній системі. Чому?
Тому що гормони є активними речовинами нашого організму, від вироблення яких залежить розвиток, зростання, функціонування організму, наше сексуальне бажання, апетит і настрій в цілому. Навіть те, як ми виглядаємо, що відчуваємо, переживаємо, які вчинки здійснюємо - безпосередньо залежить від «поведінки» гормонів в організмі.
Замкнуте коло
Одним словом, все життя проходить під владою гормонів. І, навпаки, оскільки гормони виробляють наші ендокринні залози, а роботу залоз контролює центральна нервова система, то можна сміливо стверджувати, що від стану нервової системи залежить наш гормональний фон. Світ не стоїть на місці, весь час відбувається розвиток і рух, навколо нас багато факторів, які впливають на нашу нервову систему і формують певний емоційний фон. Сон, харчування, самопочуття, швидкість життя, відносини на роботі і в особистому житті - все це те, що створює наш внутрішній стан.
Гормональний збій відбувається не тільки на фізичному рівні, його можуть спричинити переживання, певні ситуації, які відбуваються в дорослому житті, але схильність до збою може з'явитися ще в ранньому дитинстві. Щоб краще зрозуміти, як саме це відбувається, розглянемо більш детально особливості зв'язку гормонів і емоцій.
Взаємозв'язок гормонів і психологічного стану
Естрогени. Найбільш жіночий гормон, який синтезують яєчники, стимулює зростання і функцію статевих органів, відповідає за регулярність менструального циклу. Формує потребу жінки бути жінкою, допомагає підготувати організм до майбутньої сексуального життя і материнства, відповідає за збереження молодості і активності, краси, стан шкіри. З психологічної точки зору він сприяє прагненню реалізувати себе як жінка - формувати відносини, створювати сім'ю. Проблеми в стосунках, наприклад, сильна сварка може привести до збою вироблення естрогену.
Окситоцин. Відповідає за ніжність, надійність і вірність. Впливає на формування материнського інстинкту. Збій може відбуватися, коли у дитини недостатньо сформований контакт з матір'ю. Від того, як мама взаємодіє тілесно, проявляє ніжність, скільки дає впевненості в своїй присутності, залежить те, наскільки дитина відчуває себе захищеним і впевненим. Якщо дитина не отримала контакту з матір'ю, він може бути схильний до збою у виробленні окситоцину. І, навпаки, якщо дитина була «затискала», і в дорослому житті відбувається ситуація, коли людину кидають у відносинах, то відчуття незахищеності може привести до збою.
Дофамін. Гормон, який відповідає за здатність швидко адаптуватися в новому середовищі, знімає тривогу, заспокоює нервову систему. Стимулює прагнення до цілей, додає впевненості. Якщо в дитинстві дитини недостатньо хвалили, людина схильна до збоїв у виробленні дофаміну. Недолік цього гормону в організмі проявляється в нерішучості, нестійкості, сумнівам.
Тироксин. Регулює діяльність нервової системи, допомагає впоратися зі стресом, пов'язаний з дратівливістю. Якщо його багато, виявляється напруженість, нервозністю. Надлишок тироксину може виникати з різних причин. Важливо зрозуміти, як людина обходиться зі своєю злістю, що її провокує, як йому дозволяли обходитися з нею в дитинстві. Здорова агресія формує кордон. Якщо межа весь час порушена, дитині забороняють проявляти здорову агресії, може підвищуватися рівень тироксину. Тироксин може регулюватися завдяки спорту і сексу, там, де є можливість зняти напругу.
Адреналін. Гормон виявленої агресії. Недолік адреналіну - людина пасує перед труднощами, уникає складностей. Утримання агресії, злості і роздратування призводить до збоїв тироксину і адреналіну.
Тестостерон. Чоловічий гормон, гормон агресії, активної дії, який відповідає за безпеку, захист, виживання, задоволення базових потреб. Важливо, щоб він був в нормі, тестостерон впливає і на настрій, і на здоров'я. Високий рівень тестостерону у жінок - це сильне оволосіння, потовиділення, висипання на шкірі. Якщо батьки не дають можливість дитині приймати самостійні рішення, рівень тестостерону може підвищуватися. Надлишок тестостерону пов'язаний з неприйняттям себе як жінки. Можливо, в дитинстві дівчинку не сприймали як жінку, або сама мама не сприймала себе як жінку і передала це відчуття дочки.
Серотонін. Гормон настрою і нейромедіатор (речовина, яка передає імпульси між нервовими клітинами людського мозку). Впливає на пізнавальну, рухову активність, тонус м'язів. Серотонін відповідає за сприйнятливість мозкових рецепторів гормоном стресу. Серотонін, в поєднанні з різними гормонами, допомагає людині переживати весь спектр емоцій. Недолік серотоніну знижує настрій і може призводити до депресії. Відповідає за емоційну стійкість. Якщо серотонін знижений, негативні і складні ситуації призводять до сильної стресової реакції.
Пролактин і Прогестерон. Прогестерон допомагає матці і сприяє виношування плоду, його кількість значно підвищується під час вагітності. Сприяє отриманню максимальної кількості поживних речовин для організму, підвищує апетит і може привести до проблем з вагою і ожирінням. Пролактин - гормон, який виробляє гіпофіз, пов'язаний з центральною нервовою системою і імунною системою. Бере участь у формуванні материнського інстинкту, необхідний для лактації. Знижує ймовірність завагітніти під час годування грудьми і має знеболюючий ефект. Так само, як і прогестерон, бере участь в забезпеченні організму корисними речовинами.
Прогестерон сприяє вагітності, тому якщо установки «Основна функція жінки - народження дитини» та «Роль жінки - це материнство» культивуються в сім'ї, у жінки можуть бути складності з виробленням цього гормону. Пролактин - зупиняє овуляторную функцію. Його надлишок призводить до збоїв менструального циклу. Підвищення пролактину часто обумовлено внутрішньої емоційної неготовністю до материнства. Жінка може хотіти дитини і не усвідомлювати, які установки їй заважають. На підсвідомому рівні, невпевненість, сумніви в чоловікові, в яких вона собі не визнається, можуть впливати на пролактин і труднощі з вагітністю.
Збій гормональної системи впливає на здоров'я жіночих органів, формування різних гінекологічних захворювань, на сексуальну функцію і на настрій в цілому. Збій відбувається тут і зараз і пов'язаний з тією ситуацією, яка активна в житті. Можна зняти симптом виникнення проблеми до наступного стресу або знайти причину виникнення сформованого механізму і запобігти появі подібних складнощів. Звичайно, вирішити проблему можна швидко і медикаментозно або усвідомити свої психологічні причини виникнення захворювання і звернутися до фахівця
- Читайте також: Як посаду впливає на рівень тестостерону у жінок-керівників
Чому?
