Список гормонів молодості і краси

1. Види гормональних секретів, що відповідають за молодість
2. соматотропин
3. тестостерон
4. мелатонін
5. Тиреотропний гормон
6. естроген
7. Дегідроепіандростерон
8. Значення гормонального балансу
9. Продукти, що впливають на гормони жіночого організму
10. Терапія гормонами молодості
11. Що дозволяє зберегти молодість
12. Відео по темі: Як зберегти молодість за допомогою харчування

Сучасним дослідникам вдалося виявити більше ста гормональних сполук, що виробляються в людському організмі. Але тільки невелика кількість речовин відноситься до групи гормонів молодості, що зберігають здоров'я, красу і молодість.

Види гормональних секретів, що відповідають за молодість

Біологічно активні речовини, продукуються в тілі людини, відповідають за нормальне функціонування органів і систем, темпи природного старіння. Такі біологічні сполуки є гормоном молодості.

комплексна дія естрогену , тестостерону , Соматотропіну, мелатоніну , Тиреотропного секрету, дегідроепіандростерона забезпечує збереження молодості і привабливого зовнішнього вигляду.

соматотропин

Передні гіпофізарні частки спрямовані на вироблення соматотропіну або гормону росту. Речовина відповідає за підтримання молодості клітинних і тканинних структур, знижує кількість ліпідів, що сприяє уповільненню процесу відкладення жирів. Секрет дозволяє підтримувати в тонусі м'язову тканину, благотворно впливає на інтелектуальні здібності. Вироблення гормону провокують регулярні фізичні навантаження.

тестостерон

Секрет вважається чоловічим, але він також необхідний жіночому організму. Продукування секрету відбувається в яєчниках і корковою зоні наднирників. тестостерон відповідає за обмінні процеси, фортеця кісткової тканини, відновлення клітин шкірної тканини. гормон надає вплив на емоційний фон і сексуальність, тонізує м'язи.

мелатонін

Гормон сну має важливе значення для збереження молодості організму. Мелатонін відповідає за роботу:

• органів ендокринної системи;
• головного мозку;
• нормалізує кров'яний тиск;
• травлення.

Молодість на рівні клітинних структур підтримується при дотриманні режиму неспання і сну, контроль за яким, здійснює гормональне речовина. Вироблення гормону мелатоніну знижується у людей, які досягли сорокарічного віку.

Тиреотропний гормон

Секрецію речовини гормональної природи забезпечує щитовидна залоза. Тиреотропний гормон відповідає за тривалість життя, активність, молодість, настрій. Біологічне з'єднання бере участь в наступних процесах:

• обмін вуглеводів, енергії, кисню;
• регуляція температурних показників тіла;
• зріст;
• формування кісткової і м'язової тканини.

естроген

Жіночі біологічні речовини, за виробництво яких відповідають статеві залози і корковий шар наднирників - естрогенів, гормон прогестерон . Гормональне речовина відповідає за статевий потяг, репродуктивну функцію. Необхідна концентрація естрогену забезпечує пружність шкіри, фортеця кісткової системи, працездатність серцевого м'яза і судин.

Рівень естрогену, що знаходиться в межах нормального показника, знижує можливість настання ранньої менопаузи, що, в свою чергу, дозволяє продовжити молодість.

Дегідроепіандростерон

Речовина гормонального походження, що виробляється корою наднирників. Гормон відповідає за стрункість фігури, мінімізуючи вірогідність відкладення жирів. Біологічне з'єднання забезпечує:

• м'язовий тонус;
• міцний імунітет;
• стресостійкість.

Достатня концентрація гормону молодості знижує ймовірність розвитку хвороб - інфаркт, остеопороз, рак. Необхідно стежити за рівнем дегідроепіандростерона в кровоносній системі людям старше сорока років.

Значення гормонального балансу

Порушення балансу гормонів в більшості випадків викликає розвиток патологій і активізацію раннього старіння організму. Якщо гормональний фон відповідає нормальним значенням, то людина залишається енергійним і молодим протягом тривалого часу.

Біологічний пік активності досягається в 25-30 років. Після 35 років починається зниження функціональних можливостей більшості органів через зміну режиму продукування всіх гормонів молодості. Дані порушення призводять до такими ознаками старіння:

• втрата еластичності шкірного покриву через порушення коллагенового синтезу;
• накопичення жиру;
• зниження м'язової маси;
• зменшення росту;
• випадання волосся;
• безсоння;
• проблеми з нагадуванням інформації;
• втома;
• дратівливість;
• депресивні стани;
• статева дисфункція.

Збільшення жирового прошарку і зниження маси кісткових і м'язових тканин - неминучий результат природного процесу старіння. Навіть якщо маса тіла з віком не збільшується, то концентрація жирової тканини підвищується, незважаючи ні на що.

Збільшення кількості жирової тканини всього на 4-5 кілограмів прискорює секреторні зміни через те, що даний вид тканини є місцем вироблення секреторних і інших активних речовин, що викликають формування онкологічних і серцево-судинних патологій.

Продукти, що впливають на гормони жіночого організму

Підтримка необхідного рівня гормонів молодості організму можна забезпечити за допомогою вживання певних продуктів харчування . Для регуляції гормонального фону необхідно вживання наступних продуктів:

• висівки, горіхи, насіння льону, чорний перець, ревінь, бобові забезпечують концентрацію естрогену;
• морепродукти, перлова, гречана, вівсяна крупа, багаті марганцем і цинком, підтримують рівень тестостерону;
• маслини, риба, авокадо відповідають за підвищення вмісту дегідроепіандростерона;
• повільні вуглеводи, що містяться в крупах, фруктах і овочах, заповнюють брак гормону сну;
• горіхи і сочевиця необхідні для вироблення соматотропіну.

Терапія гормонами молодості

Лікування певним секретом - процедура, необхідна для людей, в крові яких виявлено нестачу або повна відсутність біологічного речовини. терапія жіночими гормонами здійснюється в період менопаузи при відсутності протипоказань. Дана міра дозволяє зберегти процес отримання колагену і гіалуронової кислоти, що відповідають за підтримання молодості шкіри, уповільнення формування зморшок.

Замісна терапія гормоном молодості покликана для запобігання таких станів:

• розпад м'язових клітин;
• ішемічна хвороба;
• остеопороз.

Грамотно підібране лікування дозволяє зберегти сексуальну функцію, працездатність, молодість організму на тривалий часовий період.

Що дозволяє зберегти молодість

Зберегти здоров'я і молодість дозволяють заходи, спрямовані на підтримку здорового способу життя:

Здоров'я і молодість вам допоможе зберегти здоровий спосіб життя

• використання принципів правильного харчування з обов'язковим включенням продуктів, які оптимізують концентрацію секрету;
• регулярні фізичні навантаження;
• дотримання режиму сну сприяє клітинної регенерації, відновленню організму, стимулює вироблення гормону сну меланіну;
• позбавлення від шкідливих звичок, згубно діють на стан шкіри, обмінні процеси, працездатність гормонів;
• підтримання позитивного настрою і рівного емоційного фону.

Щоб продовжити молодість, необхідно займатися спортом, підтримувати правила здорового способу життя, збагачувати раціон корисними продуктами, своєчасно здійснювати медичну корекцію змін гормональної основи. Оптимістичний життєвий настрій, уникнення стресових ситуацій і хвилювання дозволяють відстрочити природне старіння організму.

Відео по темі: Як зберегти молодість за допомогою харчування

⚕️Меліхова Ольга Олександрівна - лікар ендокринолог, стаж 2 роки.

Займається питаннями профілактики, діагностики та лікування захворювань органів ендокринної системи: щитовидної залози, підшлункової залози, наднирників, гіпофіза, статевих залоз, паращитовидних залоз, вилочкової залози і т.д.