67 гостей
Стрес під час вагітності: сильний стрес і помірний наслідки
З давніх-давен відомо, що емоційний стан вагітної жінки безпосередньо позначається на здоров'я ненародженої дитини. При цьому вплив може бути тривалим або короткочасним, і приносити користь чи шкода. Стрес під час вагітності - нормальне явище. Все залежить від того, які саме стресори впливають на майбутню матусю, як вона індивідуально переносить стрес.
Як відбивається настрій мами на здоров'я малюка
Сучасний світ важко уявити собі без стресів. А для жінки вже сам факт вагітності є стресом, фізіологічним і психологічним. Він змінює стан дівчини, впливає на настрій, змушує переживати через дрібниці і нервувати.
Сильний стрес під час вагітності наслідки
Особливо небезпечний тривалий стрес, який сприяє підвищенню тиску, зміни складу сечі, розвитку анемії. А оскільки майбутня мама нерозривно пов'язана з малюком, то всі ці неприємності впливають і на дитину.
Гормони стресу, що виробляються в організмі жінки, передаються плоду. Це може привести до виникнення проблем зі здоров'ям малюка в майбутньому. В першу чергу страждають нервова і кровоносна системи, серце.
Найчастіше дитина народжується маленьким і слабким, він більш схильний до сезонних захворювань, депресивних станів, його поведінка відрізняється від поведінки ровесників. Варто розібратися докладніше, як стрес впливає на вагітність.
В результаті досліджень було встановлено, що перинатальний стрес призводить до:
- підвищення ризику передчасних пологів;
- зниженої ваги малюка;
- недостатнього росту новонародженого;
- високою загрозу викидня.
Високу небезпеку становить сильний стрес на ранніх термінах вагітності. Він може спровокувати викидень. Надалі відбуваються порушення в розвитку кровоносної системи, кисневе голодування.
Цікавий факт! Доведено, що у матерів, які тривалий час піддавалися впливу стресових факторів, на 60 відсотків більше ймовірності народження малюків із захворюваннями дихальних шляхів.
Сильний стрес під час вагітності наслідки має довготривалі, він впливає на малюка не тільки під час його перебування в утробі матері, але і в подальшому. Новонароджені і діти до року страждають від його впливу в такий спосіб:
- підвищена активність;
- дратівливість;
- занепокоєння;
- метушливість;
- порушення концентрації;
- уповільнене психічний і фізичний розвиток.
Після року наслідки перинатального стресу виражаються в наступному:
- неуважності;
- невмінні концентруватися;
- емоційної нестабільності;
- порушення поведінки у дівчаток.
Дослідження показали, що стрес під час вагітності позначається і на життя, поведінці, фізичному та емоційному стані дитини, яка дорослішає. Нерідкі випадки, що сильний стрес при вагітності призводить до появи психічних захворювань, зокрема, до розвитку важкої депресії і шизофренії.
Помірний стрес і вагітність
Проте помірний стрес може приносити користь, адже він сприяє зміцненню імунітету плода, поліпшенню моторики. Вважається, що періодично виникає невелика напруга допомагає дитині перенести найсильніший перший в житті стрес - народження.
Доведено, що з 20-го тижня малюк відчуває і переживає все те, що відчуває мама. Йому повністю передається її емоційний стан. Це можна і потрібно використовувати для виховання малюка в утробі матері.
Читайте: Що робити, якщо у дитини стрес
Різниця між помірним і сильним стресом
Шкала помірний і сильний стрес
Тема впливу помірного і сильного стресу на людину завжди актуальна. Суперечки точаться з приводу того, яке позитивно впливає він надає. Вчені довели, що є позитивні чинники, які супроводжують стрес, до них відносять:
- Підвищення пристосовності. Завдяки стресу людина вчиться пристосовуватися до постійно змінюваних умов життя. Саме це дозволило людям пережити глобальні зміни клімату, освоїти нові території, навчитися нової діяльності, отримати знання. Все це відбувалося завдяки пристосувальним механізмам, які включає стрес.
- Загострення пам'яті. У стані напруги людина може згадати те, що здавалося б давно забуте. Посилюється концентрація уваги, підвищується здатність вирішити завдання, які були не під силу.
- Британські вчені дійшли висновку, що помірний стрес сприяє схудненню. Зайві кілограми йдуть завдяки впливу стресорів, які викликають легке підвищення температури тіла. У цей період коричневий жир викликає розщеплення молекул білого жиру, в результаті зайва вага йде.
В організмі дорослої людини 90 відсотків білого жиру, і це підвищує ризик розвитку багатьох захворювань, які провокує ожиріння. Легке періодичне напруга може служити відмінною профілактикою цих захворювань.
Читайте: Чому від стресу худнуть
А ось сильні стресори, навпаки, негативно впливають на організм людини, завдаючи йому шкоди. Він полягає в наступному:
- Хронічний стрес і напруження призводять до виснаження організму, істотного зниження імунітету, що викликає різні патології. Наднирники посилено виробляють кортизол, його називають гормон стресу, він знижує активність лімфоцитів. Людині стають страшні будь-які інфекції.
- Підвищене навантаження на організм, фізична і емоційна, сприяє виробленню в великих кількостях гормонів і катехоламінів. Це дає навантаження на серце, частішає серцебиття і дихання, розвивається спазм судин, підвищується тиск. З'являється передінфарктний стан. Ігнорування його може привести до інфаркту.
- Розвиток посттравматичного синдрому. Це небезпечний стан, з яким вже слід прямувати до кваліфікованого психотерапевта. Воно виражається в постійному переживанні стресовій ситуації, повернення в минуле, людина живе в постійному страху, замикається або намагається знову і знову розповідати оточуючим про те, що сталося.
Користь і шкода стресу - питання риторичне. Кожен може знайти свою відповідь, вся справа полягає в відношенні самої людини до котрий склався стану справ. Багато людей вміють тримати обличчя і з гідністю виходити із складних ситуацій.
Що стосується вагітної жінки, вона повинна відчувати при виношуванні малюка виключно позитивні емоції. При цьому в її організмі виробляються гормони щастя - ендорфіни. Вони дозволяють плоду розвиватися нормально, і згодом малюк буває спокійним і врівноваженим.
