жіноче куріння

Нещодавно а меріканскіе дослідники виявили, що тютюновий дим сильніше впливає на легені представниць слабкої статі, ніж сильного. І це не дивно. Є цілий ряд хвороб, які виникають саме у жінок, що палять.

Мілена Сигаева / «Здоров'я-інфо»

Куріння давно перестало бути тільки чоловічий проблемою. Сигарета у жінок, коли-то стала ознакою емансипації, зараз є модним аксесуаром бізнес-леді. В нашій країні курить 30% жінок. Тютюнові кампанії за допомогою ефектного дизайну маскують страшне вміст сигаретних пачок. Багатьом давно відомо, що такі назви сигарет, як «легкі» та «ультралегкі» нітрохи не зменшують шкоду, яка завдається цими сигаретами здоров'ю жінки.

Американці провели опитування серед 388 жінок, які працюють в лікарнях. Дослідження показало, що навіть самі працівники охорони здоров'я недооцінюють небезпеку тютюнопаління.

• 99% з них знають, що куріння провокує рак легенів
• 22% знають, що куріння може викликати безпліддя
• 30% знають про підвищений ризик остеопорозу серед жінок
• 17% - про ранню менопаузу
• 24% - про рак шийки матки

Онкологічне захворювання

Дівчата, які почали палити в досить молодому віці, наражають себе на небезпеку розвитку раку грудей. Причому, поява цієї хвороби залежить від того, наскільки рано дівчина почала палити. ймовірно, тютюнопаління найсильніше впливає на що формується груди.

У Швейцарії провели дослідження серед жінок, що палять і зробили висновок, що у жінок рак легенів став зустрічатися частіше, ніж рак грудей. Поки що від раку легенів помирає більше чоловіків, ніж жінок, але це відбувається тільки тому, що серед жінок масове куріння почалося лише в 60-х роках минулого століття. Але вже сьогодні кількість жінок, хворих на рак легенів, зросла з 3 до 25% від загального числа хворих. І вже зараз в деяких розвинених країнах, наприклад в Швейцарії, кращих дівчат налічується більше, ніж юнаків.

Хвороби серця

Всупереч поширеній думці, серцеві напади - це не тільки чоловіча проблема. Серцево-судинні захворювання є першою причиною і жіночої смертності. Одна з причин, що провокує хвороби серця - тютюнопаління .

шкіра

Якщо хвороби внутрішніх органів видно не відразу і здаються далекими і нереальними, то зміни, що відбуваються зі шкірою, більш помітні курцям.

Англійські і німецькі вчені виявили, що речовини металлопротеінази MMP1, які руйнують колаген шкіри, містяться у курців в великих кількостях, ніж у інших людей. Через куріння звужуються судини і капіляри на обличчі, це призводить до того, що шкірні клітини гірше забезпечуються киснем і відповідно поживними речовинами. Пошкодження колагену і погане постачання клітин киснем провокує раннє поява зморшок, тому жінки, які палять завжди здаються старшими за свій вік. На жаль, цей процес незворотній.

фігура

Наступний пункт, яким можна налякати жінку, - повнота. Жінки, що палять стверджують, що бояться кидати палити, щоб не погладшати. Всупереч поширеній думці, це теж не зовсім так. Звичайно, стимулюючи симпатичну нервову систему, тютюн блокує почуття голоду, так що, кидаючи курити, людина автоматично їсть на 200-300 калорій в день більше. Тому перший час після того, як ви зав'язали зі шкідливою звичкою, краще контролювати те, що ви їсте і більше займатися фізичними вправами. Проте третина жінок, які кидають курити, не додають ні грама ваги. Навіть якщо ви додасте пару зайвих кілограмів, то приблизно через 6 місяців ваша вага повинен повернутися до звичного рівня.

гормональний рівень

Курці відчувають нестачу жіночих статевих гормонів - естрогенів - з двох причин. перша - тютюнопаління зменшує їх секрецію, друга - печінку курці прискорює руйнування цих гормонів в організмі . Як наслідок з'являється розлад менструального циклу і болю під час нього. Відсутність достатньої кількості естрогенів надає також негативний вплив на жіночі статеві органи і груди.

Оскільки куріння впливає на жіночі статеві гормони, менопауза у жінок, що палять настає на 1-2 роки раніше. Сама менопауза проходить набагато важче. остеопороз і раніше старіння , Як внутрішнє, так і зовнішнє, теж зустрічається частіше у курців.

Куріння і оральні контрацептиви

У Британії було проведено масштабне дослідження за участю 17.000 жінок у віці від 25 до 39 років, яке тривало 35 років. Всі ці жінки брали оральні контрацептиви. Жінки, що викурювали по 15 сигарет в день і більше, в середньому в два рази частіше вмирали від серцево-судинних захворювань, ніж некурящі, просто приймають протизаплідні таблетки. Причому, ризик інфаркту серед таких жінок більше в 1,7 раз у разі помірного споживання тютюну і в 4 рази у завзятих курців. навіть пасивне тютюнопаління поряд з прийняттям оральних контрацептивів збільшує кардіо-судинні хвороби у 30% жінок.

Інша небезпека, на яку наражаються курці, які беруть контрацептиви, - це тромби в венах , Ризик яких стає вище в 10 разів. Якщо ви вирішили приймати оральні контрацептиви, то краще зовсім забути про сигарети.

Здоров'я майбутнього покоління

Всі жінки хочуть одного разу стати мамою, а потім бабусею. Однак, жінки, які палять можуть цього не дочекатися.

Перш за все, кращий жінці складніше завагітніти, так як у неї в два рази частіше трапляються викидні. І потім дівчинки, народжені від матерів, що палять, коли виростають, дуже часто стають безплідними. Група вчених їх Університету Лідса у Великобританії вивчала 240 жінок під час процесу штучного запліднення. В результаті вони зробили висновок, що сигарети, які курить мати під час вагітності, негативно впливають на розвиток матки дівчаток - ще в утробі у них з'являються маткові порушення.

До того ж, куріння під час вагітності збільшує ризик раптової смерті немовляти після народження. У Франції проаналізували причини смерті 1500 немовлят і з'ясували, що в 300 випадках винувато тютюнопаління .

Дітлахи, народжені від матерів, що палять, часто важать менше своїх побратимів. Серед них нерідко зустрічаються немовлята вагою менше 2,5 кг. Надалі ж саме у цих дітей найчастіше розвивається діабет або ожиріння . Подібні висновки були зроблені британськими вченими, які проводили масштабне дослідження протягом 33 років за участю 17.000 жінок.

Навіть якщо ж все буде в порядку і ваша дитина виросте відносно здоровим, то ви все одно приречете його на ту ж згубну звичку, якої страждаєте самі. Вчені довели, що більше половини дітей, які виросли у курців матерів, самі стають курцями.

Якщо ви кинете курити

Іноді є можливість повернути час назад. Киньте палити, і з кожним днем ​​без сигарети ви будете повертати собі маленьку порцію вашого здоров'я.

Через 8 годин:

Через 24 години:

• Тіло звільниться від моноксиду вуглецю
• покращиться дихання
• Легкі починають очищатися від слизу і дьогтю
• Ризик дихальних інфекцій, таких як бронхіт і пневмонія , зменшиться

Через 48 годин:

Через 1 тиждень:

• Повернуться смакові відчуття і запахи

Через 3-9 місяців:

• Покращиться дихання і ви станете менше кашляти
• Легенева функція збільшиться на 5-10%

Через 1 рік:

• Ризик хвороб серця (інфаркту) зменшиться наполовину

Через 5 років:

• Ризик раку горла і стравоходу скоротиться в 2 рази

Через 10 років:

• Ризик раку легенів зменшиться в половину
• Ризик інсульту стане таким же, як у некурільщіц

Через 15 років:

• Ризик смертності від будь-яких захворювань, зокрема від серцево-судинних хвороб, стане не більше, ніж у будь-некуривших жінок.