Які продукти стають небезпечними при прийомі гормональних контрацептивів

Гормональні контрацептиви по праву вважаються найзручнішим способом запобігання від небажаної вагітності. Але до порівняно недавніх пір у них була погана слава: багато жінок, починаючи приймати гормональні протизаплідні таблетки, сильно набирали вагу.

Burda Media

Сучасні гормональні контрацептиви, за твердженням виробників і докторів, такого ефекту не дають. Адже доза гормонів в них мінімальна. На жаль, багато жінок, приймаючи гормональні протизаплідні таблетки, все-таки поправляються на 2-3 кг. І для багатьох цей факт зовсім не в радість. Чому ж це відбувається?

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 5 типів ПМС у жінок: як не потрапити в групу ризику

Беручи гормональні протизаплідні таблетки, жінки набирають вагу не так з вини пігулок, скільки через незнання механізму їх роботи і недотримання елементарних заходів безпеки.

Протизаплідні пігулки підсилюють апетит. Під впливом "зовнішніх" гормонів в організмі збільшується виробництво гормону голоду греліну. Апетит не стає вовчим, але все ж, все ж ...
Що робити? Отримавши призначення доктора про прийом гормональних препаратів, обов'язково перебудуйте свою систему харчування. Приймайте їжу 5-6 разів на день, але дуже малими порціями. Такий режим харчування «загальмує» вироблення греналіна і вбереже вашу фігуру від появи зайвих кілограмів.

Fotolia

САМА АКТУАЛЬНА ІНФОРМАЦІЯ ПРО ЗДОРОВ'Я І ПРАВИЛЬНОМУ ЛІКУВАННІ ВАШИХ ДІТЕЙ на САЙТІ moirebenok.ua

Виключіть з раціону продукти з високим глікемічним індексом. Це будь-які вироби з білої муки, цукор, пиво. Вживання картоплі, білого очищеного рису, жирного м'яса, ковбас, сосисок, сирів, газованих напоїв і продуктів з штучними добавками (консервантами, барвниками, підсилювачами смаку) також потрібно мінімізувати. Адже гормони підвищують чутливість організму по відношенню до будь-яких ненатуральних продуктів. І те, що раніше могло залишитися непоміченим, на тлі прийому гормональних препаратів може вилитися в зайву вагу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
ТОП-5 міфів про зачаття дітей: про це потрібно знати всім дорослим людям
5 способів схуднути без спорту і дієт

Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.

Редактор: Лариса Воробйова

Сподобалася стаття? Оцініть: