Навіщо жінкам після 40 пити воду

1. проблемний період
2. Від водного балансу залежить багато
3. Перше, про що слід подумати - що і скільки ви п'єте!
4. Організм забирає то чого і так мало
5. Корисна вода - яка вона
6. Про таке лікарі не розкажуть
7. Важливо знати

Ми не будемо вам розповідати, як важливо для краси і здоров'я правильно харчуватися, не переїдати, багато спати, займатися спортом. Чи можна продовжити молодість, зберігаючи красу і гарний настрій, не вдаючись до послуг косметологів і хірургів? Можна, можливо!

Жінка прекрасна в будь-якому віці, і, головне, як вона себе почуває. Не секрет, що її сліпуча зовнішність і гарний настрій безпосередньо залежать від здоров'я і самопочуття.

Після 40 років починаються різні неприємні зміни не тільки в стані здоров'я жінки, але і в її зовнішньому вигляді. Настає той особливий вік жінки, який багато хто чекає з жахом і переживають з нервовим трепетом. Починається гормональна перебудова, поступово знижується кількість прогестерону і естрогену - головних жіночих гормонів.

проблемний період

Погане самопочуття під час менструального циклу, набряки, безпричинні сльози, дратівливість, образливість, песимізм, пітливість, приливи жару, підвищена стомлюваність - все це наслідок дисбалансу гормонів в жіночому організмі.

Після сорока років в період гормональної перебудови у жінок на 20% сповільнюється обмін речовин, знижується м'язова маса. Які ризики виникають уповільнення обміну речовин? Жиру спалюється організмом менше, ніж необхідно. В результаті цього - підвищення ваги і поява целюліту (або його прогресуючий розвиток).

Шкіра в цей час починає гостро відчувати брак естрогенів, від чого стає тоншою, тьмяною, висушується, знижується її пружність, на ній з'являються все нові зморшки, деформується овал обличчя, виникають пігментні плями. Не тільки на шкірі відбивається дефіцит жіночих гормонів в організмі.

Від водного балансу залежить багато

Структура волосся також погіршується, часто спостерігається підвищене їх випадання. Через гормональної перебудови порушується робота нирок, вони гірше виводять рідину, що призводить до набряків. Недолік естрогену неодмінно тягне старіння всього організму, «прокидаються» хронічні захворювання, які послаблюють імунітет, виснажують наднирники, посилюючи проблеми менопаузи.

Цілком зрозуміло, що такий стан діє на жінку гнітюче. Адже відбувається перебудова організму впливає не тільки на стан справжнього періоду, а й визначає якість подальшого життя. Звичайно, в період менопаузи виникають проблеми, на які вплинути самостійно неможливо. Зниження рівня естрогенів - процес природний і незворотний.

Частина виникають у зв'язку з цим проблем допомагають вирішити лікарі, прописуючи різні гормональні препарати. Але, є проблеми, з якими можна і потрібно справлятися самостійно, не драматизувати свої статки, трохи більше, ніж ви звикли, думати про себе, приділяючи особливу увагу своєму організму в цьому віці!

Важливо зрозуміти, що в будь-якому віці можна не тільки підвищити обмін речовин, але і утримувати його на потрібному рівні, відстрочити вікові зміни зовнішності, коректуючи проявляються симптоми пременопаузи, пройти всі «бурі» цього складного перехідного періоду, залишаючись здоровою і життєрадісною!

Перше, про що слід подумати - що і скільки ви п'єте!

Здоров'я нашого організму визначається здоров'ям клітин, з яких він складається. На 75% клітина складається з води, і саме від кількості і якості води залежить якість життя клітини, її комфортний стан, ефективність і продуктивність її роботи з постачання організму енергією, а, стало, можливо, і здоров'я організму в цілому.

Те робить організм, коли води надходить мало? Він, звичайно, з усього, що має в наявності (їжі, кави, чаю, напоїв та ін.) Починає «добувати» потрібну йому воду, потрібну для безперебійної роботи клітин. І при цьому витрачає енергію! Ви при цьому маєте погане самопочуття, нездужання, зниження імунітету.

Організм забирає то чого і так мало

Як правило, «добутої» таким чином води організму недостатньо, а тому він використовує дану природою можливість забирати воду з клітки, з міжклітинної простору, навіть з крові. Клітка з метою самооборони замазує себе холестерином (що ви і спостерігаєте в результатах аналізу), з міжклітинної простору виводяться шкідливі речовини, накопичуються токсини, солі (деякі можуть спостерігати за аналізами і результатами УЗД, який констатує камені в нирках, жовчному міхурі), густіє кров , звужуються судини (вами незадоволені кардіолог і флеболог в компанії з судинним хірургом). Поживних речовин в клітину надходить все менше. Тобто порушується обмін речовин.

Якщо з такими нестерпними умовами існування організм справлявся раніше, в більш молодому віці, коли була висока швидкість біохімічних реакцій, то тепер підвищити обмін речовин, відновити нормальні умови життя клітини, утримати вікові зміни без стійкого постачання клітин водою неможливо!

Отже, висновок може бути тільки один - потрібно негайно почати постачати організм водою, щоб «бурі» перехідного періоду не позначилися плачевно на стан здоров'я, зовнішності, працездатності, настрої. Поки всі ці процеси зі зміною здоров'я ще оборотні. Або, принаймні, ще можна запобігти розвитку важких хронічних захворювань.

Знайте, що напої, суп, кава, чай не є водою! Для організму це все - їжа! Він витрачає на вироблення ВОДИ з цих субстанцій енергію, так необхідну вам самій! Яка ж вода є ПОТРІБНОЇ для організму?

Корисна вода - яка вона

Розглянемо їх коротко.

Організм засвоює не звичайну воду, а ВОДУ структуровану, в якій асоціати молекул води перетворені в кластери. З такою водою «працюють» клітини. Тому нашому організму не залишається нічого іншого, як перетворювати всю воду, що надходить ззовні в це структурований стан. І при цьому він витрачає енергію, призначену для забезпечення власних життєвих процесів, безперебійної роботи органів. Чи можна позбавити свій організм від цієї непотрібної роботи, знизити його енерговитрати, підвищити ККД?

Про таке лікарі не розкажуть

Організм суворо стежить за кислотно-лужний баланс внутрішніх рідин, оскільки ідеально працює в слабощелочной середовищі. Закислення сприяють стреси, фізичні перевантаження, їжа, що пройшла будь-яку термічну обробку. Основні споживані напої (кава, чай, бутильований сік, пиво, водопровідна вода) також закісляет міжклітинні і внутрішньоклітинні води.

Ця обставина зменшує кількість стерпного кров'ю кисню, призводить до порушення роботи клітини, зменшення кількості вироблюваної нею енергії і зниження активності ферментів, провокує безліч хвороб і прискорене старіння.

Важливо знати

Окислювально-відновний потенціал (ОВП) в організмі людини - показник здатності організму боротися з «вільними радикалами», які є справжніми нашими ворогами. Вони постійно утворюються в організмі і постійно займаються пошкодженням клітин і ДНК хромосом, що, звичайно, перевантажує імунну систему, сприяє швидкому старінню, зменшує тривалість життя.

Накопичення «вільних радикалів» веде до самих різних хвороб: від прискореного розвитку атеросклерозу до онкологічних. Закислення, зокрема, вельми сприяє накопиченню «вільних радикалів». Боротися з ними нам допомагають антиоксиданти. Вода з антиоксидантними властивостями в кількості 2-3 літрів на добу - найпростіший і дієвий спосіб не допустити і навіть зупинити процес ослаблення функцій організму і його старіння.

Теги: здоров'я вода вітаміни Краса організм зневоднення молодість

Шановні читачі!
Спасибі, що читаєте наш блог! Отримуйте найцікавіші публікації раз на місяць оформивши підписку. Новим читачам пропонуємо спробувати нашу воду безкоштовно, при першому замовленні виберіть 12 пляшок (2 упаковки) мінеральної води BioVita або питної води Stelmas . Оператори зв'яжуться з Вами і уточнять деталі. Тел. 8 (800) 100-15-15

* Акція для Москви, МО, Санкт-Петербурга, ЛВ