- Йога начинающим видео
- Хулахуп танец видео
- Смотреть моя тренировка видео
- Видео тренировки александра емельяненко
- Как правильно крутить обруч на бедрах видео
- Тренировки в кудо видео
- Тренировки рой джонса видео
- Йога онлайн смотреть видео
- Тренировки костя дзю видео
- Видео тренировки роя джонса
- Видео спинальной
- Айенгар йога видео
- Йога для женщин на видео
- Правильно крутить обруч видео
- Плиометрические отжимания видео
- Новости
Управление Здравоохранения Евпаторийского городского совета (С)2011
67 гостей
Розсипчастий рис з овочами і куркою
Не знаєте, як приготувати розсипчастий рис? Шукаєте легкі і смачні ідеї, щоб урізноманітнити страви з рису? Знайдіть відповіді на свої питання в статті.
Фото: vkusnyblog.ru
Розсипчастий рис з овочами: рецепт, інгредієнти
Рис в якості універсального гарніру доречний на будь-якому застілля. Ідеальне поєднання з м'ясом, морепродуктами, овочами дозволяє приготувати безліч цікавих страв.
Чому ж багато господинь обділяють увагою такий цінний продукт? Вся справа в тому, що потрібно точно знати, як правильно варити рис.
Техніка приготування залежить від багатьох чинників: якості зерна, виду, способу готування. Однак існує кілька незмінних правил, якими з радістю поділимося. Отже:
- Багато господинь промивають рис перед приготуванням один раз, деякі не роблять цього зовсім. Крупу необхідно промивати холодною проточною водою до тих пір, поки вона не перестане бути каламутною.
- Готується рис на слабкому вогні в посуді з товстими стінками, інакше є ймовірність, що каша прилипне до дна і підгорить.
- Скільки варити рис? Шукайте підказку про час приготування на упаковці. Візуально рис готовий, коли на дні каструлі залишається трохи води. Тоді вимикаємо вогонь і даємо воді, що залишилася вбратися.
- Щоб не виділялася клейковина, на крупу можна механічно впливати в процесі варіння.
Як бачимо, правила досить прості і зрозумілі. Але існує найлегший спосіб приготувати ідеальний розсипчастий рис на гарнір. У такому варіанті зерна не варяться, а готуються в гарячому маслі. Детальніше про цей спосіб:
- Улюблені овочі дрібно нарізаємо і підсмажуємо на олії до золотистого кольору.
- Ретельно промиту крупу додаємо до овочів і добре перемішуємо.
- Коли рис трохи підсмажиться, заливаємо його водою або бульйоном з розрахунку 1 частина рису на 2 частини рідини.
- Солимо до смаку. Після закипання води зменшуємо вогонь, залишаємо на плиті до готовності.
Фото: womanadvice.ru
Коли розібралися, як зварити розсипчастий рис, варто подумати про те, чим його доповнити. Зазначений далі в рецепті статті список овочів можна сміливо доповнювати і змінювати. Рис буде ідеально поєднуватися з консервованою кукурудзою, горошком, стручкової квасолею. Приємною соковитості страви додадуть помідор і цукіні.
Особливістю такого гарніру є те, що приправи можуть кардинально змінити смак страви. Наприклад, додавання пікантного чилі додасть рису індійську нотку, а соєвий соус перетворить рис з овочами в по-справжньому східне блюдо.
Для приготування досить великої кількості ласощі (приблизно на 6 порцій) знадобиться:
- велика цибулина, морква середнього розміру і болгарський перець - по 1 шт .;
- брокколі - 250 г;
- гриби (бажано шампіньйони) - 250 г;
- куряче м'ясо - приблизно 300 г;
- довгозернистий рис (в даному випадку басматі) - 200 г;
- курячий бульйон - 500 мл;
- кілька зубчиків часнику;
- сіль, перець, приправи на вибір - за смаком.
Читайте також: Як варити рис на гарнір, щоб не злипався
Розсипчастий рис з овочами і куркою: як приготувати
Фото: culinar-info.ru
Особливо смачним виходить крупа, приготована з додаванням курячого м'яса. Пропонуємо рецепт неймовірно смачного самостійну страву з рису, як то кажуть, пальчики оближеш.
Дотримуйтесь поетапної інструкції приготування розсипчастого рису з овочами і м'ясом в казані:
- Для початку вирішіть, з якою частиною курки будете працювати. Грудка не перевантажувати блюдо, так як це м'ясо досить сухе. Якщо подобається м'ясо більш соковите, рекомендуємо використовувати стегенця, попередньо знявши з них шкірку, відокремивши м'ясо від кістки, дрібно порубавши.
- Морква нарізаємо дрібною соломкою або кубиками, щоб вона добре присмажився. Але не натираємо, інакше овоч перетвориться в кашу. Таким же способом нарізаємо перець.
- Дрібно рубаємо цибулю і часник. Можна також нарізати цибулю півкільцями, а часник класти цілком, виймаючи безпосередньо перед самою подачею.
- На невеликі частини поділяємо брокколі, пластинами ріжемо гриби.
- В казані розігріваємо досить багато масла (при бажанні можна замінити будь-яким жиром), обсмажуємо нарізане м'ясо до появи скоринки.
- Потім додаємо нарізані цибулю і моркву, підсмажуємо близько чотирьох хвилин, не забуваємо помішувати.
- Промитий басматі додаємо в казан разом з часником, добре перемішуємо. Підсмажуємо до тих пір, поки рис трохи не побіліє.
- Заливаємо вміст казана бульйоном, приправляємо до смаку.
- Як тільки рідина закипіла, зменшуємо вогонь на мінімум. Рис готовий, коли вода повністю випарується.
- Решта інгредієнти готуємо окремо на сковороді, так як вони м'які і приготуються дуже швидко. На невеликій кількості розігрітого масла обсмажуємо перець протягом двох хвилин.
- Додаємо залишилися продукти. Смажимо, помішуючи, зовсім недовго, щоб брокколі залишилася зеленої і трохи хрусткою.
- У готовий рис додаємо овочі. Перемішуємо.
Таке блюдо можна запросто приготувати не тільки в казані, а й на сковороді або в каструлі за тією ж схемою.
Фото: eda.ru
Як бачимо, не обов'язково знати, як варити рис, щоб він вийшов розсипчастим. Завжди можна знайти простий альтернативний варіант. Однак і варити його зовсім не складно, головне - практика. Пробуйте, тренуйтеся. Бажаємо успіхів!
Читайте також: Як приготувати рис на гарнір з овочами
Шукаєте легкі і смачні ідеї, щоб урізноманітнити страви з рису?Чому ж багато господинь обділяють увагою такий цінний продукт?
Скільки варити рис?