Знижена температура тіла людини: причини і що з цим робити?

1. Чому знижена температура людини вимагає уваги?
2. Секрети терморегуляції тіла
3. основи вимірювань
4. Знижена температура тіла: основні причини явища
5. Коли потрібно бити на сполох?

Як би це не було дивно, але температура тіла людини, яка нижче середніх значень, зустрічається не так вже й рідко. Дане явище має назву гіпотермія, причини якої можуть бути різними: вік, фізіологічні особливості, а також ряд інших передумов.

Чому знижена температура людини вимагає уваги?

В першу чергу, варто відзначити, що нормальним показником температури тіла дорослої людини є 36,6 градусів за Цельсієм. Однак протягом усього дня показники можуть змінюватися. У деяких випадках, причинами змін є прийоми їжі, настрій і менструальний цикл у жінок. Тому температуру тіла стали вважати нормальною в діапазоні від 35,5 до 37 градусів Цельсія. Тому якщо показник знаходиться в цьому діапазоні, то що-небудь робити або призначати лікування не потрібно.

Справжня знижена температура тіла дорослої людини або дитини вимагає уваги, якщо показник становить менше 35 градусів. В іншому випадку, коли температура у дитини або дорослої людини становить від 35 до 36,6 градусів, їх здоров'ю навряд чи що-небудь може загрожувати.

Секрети терморегуляції тіла

З перших днів життя дитини в організмі включається процес підтримки температури. Він настільки складний, що захоплює велику кількість систем. У загальному процесі терморегуляції бере участь:

• головний мозок;

• нервова система;

• гормони;

• жирові відкладення.

Якщо відбувається порушення в одному з ланок, які беруть участь в процесі, це веде до появи збою в термоотдаче і терморегуляції.

основи вимірювань

У деяких випадках знижена температура тіла на градуснику можуть бути наслідком неправильних вимірювань. Щоб отримати правильні свідчення, можна використовувати один з наступних методів:

• Вимірювання в пахвовій западині найбільш поширений метод. Є одним з найпростіших, однак, як зазначають останнім часом лікарі, достатньо не точний. Робити це потрібно в спокійному стані, тримаючи градусник не менше 5 хвилин. Нормою вважається від 35 до 37 градусів. При цьому у дитини до одного року субфебрильна температура також є нормою.

• Вимірювання в ротовій порожнині. В основному використовується в зарубіжних країнах (територія Європи і США). Робити можна як дорослим, так і дітям. Є не зовсім зручною для дитини, оскільки діти часто відкривають рот, і результати можуть бути не інформативними.

• Вимірювання в прямій кишці. Вважається дуже точним методом, і досить часто використовуються для вимірювань у дитини. При цьому показання повинні бути на півградуса вище, ніж в пахвовій западині. Цей метод не рекомендують використовувати зовсім маленьких діток (немовлятам), оскільки він може призвести до пошкоджень кишечника дитини.

• Вимірювання в вусі. Поширені в невеликій кількості країн, проте мають досить великі похибки.

Також варто пам'ятати, що якщо у людини або дитини немає особливих симптомів, скарг, то вимірювати зайвий раз температуру не рекомендується. Це лише викличе тривогу. У деяких випадках вважається, що щоденне вимірювання температури є ознакою тривожності або депресії. В такому випадку краще всього пройти лікування у фахівця.

Знижена температура тіла: основні причини явища

У дитини або дорослого показники температури тіла можуть відрізнятися від загальноприйнятої норми 36,6 градусів. При цьому хтось ходить постійно з відміткою 37 градусів і прекрасно себе почуває, а хтось часто відзначає значення 36 і нижче. При цьому варто знати, що якщо крім зміні в показаннях ніяких інших симптомів немає, то вона не буде ознакою недуги і лікування не потрібно.

До основних причин гіпотермії відносяться:

• якщо недавно була перенесена інфекція (наприклад, вірусна або бактеріальна);

• нестача заліза в організмі, анемія;

• різні гормональні збої;

• деякі впливу зовнішнього навколишнього середовища (низькі температури взимку, тривале перебування у водоймі або басейні);

• дієти і голодування;

• захворювання шкірних покривів тіла (псоріаз та інші);

• передозування медикаментами;

• зараження крові.

Перенесені хвороби, їх лікування різними препаратами проходить не моментально. При цьому, якщо навіть основні симптоми захворювання зникли, то слабкість і знижена температура тіла залишається ще деякий час. В такому випадку робити нічого не потрібно, лікування вже було надано, і організму лише потрібен час на відновлення.

Анемія також є причиною слабкості, зниженої температури. Крім цього може спостерігатися блідість, млявість, ламкість нігтів, волосся. У такому випадку лікування проходить з прийомом спеціальних препаратів.

Гормони впливають на багато систем органів тіла людини. Якщо є підозра на порушення в ендокринній системі, необхідно звернутися до фахівця, який допоможе поставити точний діагноз і призначити лікування.

Довгі перебування на морозі або в холодних водоймах також позначаються на терморегуляції. Лікування в даному випадку не потрібно, необхідно лише одягнутися тепліше, і показники досить швидко прийдуть в норму.

У деяких випадках при передозуванні жарознижуючих медикаментів може бути виявлені низькі показники температури тіла. Лікування цими препаратами слід проводити тільки за призначенням лікаря і робити все потрібно згідно з інструкцією.

Коли потрібно бити на сполох?

Лікування необхідно призначати в таких випадках:

• якщо пацієнт втратив свідомість;

• якщо показники менше 35 і продовжують падати;

• крім низьких значень у літньої людини спостерігається погане самопочуття;

• спостерігається кровотеча, проблеми з промовою і зором, блювота або жовтяниця.

Самостійно щось робити або робити не рекомендується. Слід викликати швидку допомогу або при можливості прийти до фахівця на прийом.