Скільки дитина повинна з'їдати

1. Скільки дитина повинна з'їдати за одне годування?
2. Для дитини старше 10 днів життя приблизний разовий і добовий обсяг харчування можна подивитися в таблиці
3. Пояснення до таблиці
4. Багатьох мам цікавить чи можна годувати дитину частіше. Можна, можливо. Але в розумних межах.
5. Як визначити чи достатньо дитина їсть на грудному вигодовуванні
6. При грудному вигодовуванні бувають свої труднощі і проблеми
7. Чи достатньо дитині грудного молока можна орієнтуватися за такими ознаками

Скільки дитина повинна з'їдати? Як визначити чи достатньо дитина їсть? Як тільки дитина народжується, маму починають хвилювати ці питання.

Для того, щоб визначити нормально дитина їсть, недостатньо або надмірно, мамі треба знати приблизно, як часто дитина повинна їсти і скільки дитина повинна з'їдати за одне годування.

Скільки дитина повинна з'їдати за одне годування?

Обсяг одного годування для новонародженого до 10 дня життя розраховується за формулою: 10 * n, де n - день життя від народження (добовий обсяг - 70 * n), кратність годування не менше 7-8 разів на добу.

Для дитини старше 10 днів життя приблизний разовий і добовий обсяг харчування можна подивитися в таблиці

Вік Приблизний обсяг одного годування, мл Добовий об'єм їжі, мл Кратність годувань не менше 10 днів. - 1 міс. 100 700 7 1 - 2 міс. 100-120 700-800 6-7 2 - 3 місяці 120-150 700-800 6-7 3 - 4 місяці 140-180 700-900 6-7 5 - 6 місяців 180-200 800-1000 5-6 7 - 12 місяців 200-250 1000-1200 5-6 1 - 1,5 року 250-300 сніданок, полуденок, вечеря і 400-500 - обід 1200-1500 4-5 1,5 - 3 роки 500-600 - обід 300- 400 - всі інші прийоми їжі 1500-1800 4-5 3 - 5 років 650-750 - обід, 400-500 ін. 1800-2200 4-5 5 - 7 років 700-850 - обід, 500-600 - ін. 2200 -2500 4-5 7 - 10 років 800-900 - обід, 500-650 - ін. 2500-2700 4 10 - 14 років 900-1000 - обід, 700-800 -др 2700-3200 4 15 - 18 років 1000- 1200 - обід, 800-900 - ін 3200-4000 4

Пояснення до таблиці

У таблиці наведено приблизні обсяги харчування для здорових дітей з масою тіла відповідає віку.

Найголовніший стовпець в таблиці - добовий обсяг їжі, тобто Скільки дитина повинна з'їдати за добу.

Зараз дуже популярно вільне вигодовування з перших днів життя: годування на першу вимогу так часто, як дитина просить.

На першому місяці життя це буває корисно при гіпогалактії у матері - часте прикладання до грудей - стимулює лактацію, молока стає більше. Але якщо молока у мами багато або вигодовування штучне - часте і безладне годування може привести до перегодовування, зригування, кишковим колік, поносу.

Приблизний обсяг харчування для дитини особливо актуальний для штучному вигодовуванні. Орієнтуватися треба перш за все на добовий обсяг. Він не повинен перевищувати цифр наведених у таблиці. Кратність годувань повинна бути не менше, ніж зазначено в таблиці.

Багатьох мам цікавить чи можна годувати дитину частіше. Можна, можливо. Але в розумних межах.

• Мінімальний інтервал між годуваннями не повинен бути менше 2-х годин, (за цей час молоко повністю евакуюється зі шлунка в кишечник).
• Якщо число годувань більше, ніж рекомендується в таблиці, значить обсяг одного годування повинен бути менше - щоб добовий обсяг харчування відповідав віку дитини.
• Добовий обсяг суміші дитини першого року життя не повинен перевищувати 1 літра.

Якщо 10-12 разів в день годувати дитину таким разовим об'ємом, який рекомендується для одного годування на упаковці суміші - в добу місячна дитина отримає більше 1 літра, це призведе до колік, поносу, відрижки, висипань на шкірі, дитина може набрати вагу нормально або навіть менше норми через зригування і проносу, а мама буде вважати, що дитині не підходить суміш, стане міняти суміші, лікувати дитину і т. д. а потрібно всього лише зменшити добовий обсяг їжі.

Як визначити чи достатньо дитина їсть на грудному вигодовуванні

Здавалося б, немає нічого простішого: прикладай дитину до грудей, як попросить, нехай їсть скільки хоче - і все. Насправді, не все так просто.

При грудному вигодовуванні бувають свої труднощі і проблеми

• Деякі діти дуже люблять смоктати груди, і, якщо мама прикладає дитину до грудей кожного разу, як тільки малюк заплаче і в грудях досить молока, то виходить перегодовування: дитина їсть часто і безладно, молоко не встигає евакуюватися зі шлунка в кишечник, це веде до постійному переповнення шлунка, його розтягування, дитина починає зригувати, з'являються кишкові кольки і пронос, дитина ще більше кричить і турбується, а мама знову заспокоює його грудьми.
• Іноді у мами молока мало, дитина голодний, але у нього немає сил плакати і просити груди. Він багато спить і рідко і мало смокче, від цього молока стає ще менше, а мами не завжди відразу помічають, що дитина не додає у вазі. В результаті, якщо вчасно не почати догодовування дитини сумішшю, у деяких дітей розвивається гіпотрофія.
• У мами мало молока, дитина весь час плаче і вимагає груди, мама весь час, безперервно годує дитину. Малюк звикає безперервно смоктати і починає ревіти відразу ж, як тільки його намагаються відірвати від грудей. Мама сподівається, що в результаті такого частого смоктання, налагодиться лактація, але т. К. Вона не має можливості спокійно поїсти, багато пити, добре відпочити, так вимотується, що молока не тільки не стає більше, навпаки, воно може зовсім пропасти. У такій ситуації потрібно догодовування.

Як випливає з викладеного, при грудному вигодовуванні можливий як перегодовування, так і недокорм.

Мами зазвичай особливо турбуються, якщо припускають, що молока мало і дитина не наїдається.

Чи достатньо дитині грудного молока можна орієнтуватися за такими ознаками

• Станом дитини, якщо він не наїдається - млявий, майже весь час спить або, навпаки, постійно кричить, вимагає їжі.
• За зовнішнім виглядом дитини. Через кілька днів стає помітно додає дитина у вазі чи ні. Але про це легше судити лікаря, який подивиться Вашої дитини з інтервалом в 1 тиждень.
• За кількістю сечовипускань. Здоровий новонароджений мочиться 15-20 разів на добу. Якщо дитина в памперсі число сечовипускань визначити складніше, але памперс новонародженого не повинен залишатися сухим від 1 годування до іншого.
• За якістю стільця. Якщо дитина недоїдає, у нього можуть бути запори або рідкий 1-2р / д убогий стілець.
• Найбільш достовірний метод - зважування. Потрібні електронні ваги з точністю в 5 г. Не має сенсу зважувати дитини після кожного годування, результати будуть кожного разу різні і мама буде через це тільки більше нервувати. Потрібно зважувати дитини щоранку в один і той же час, в одній і тій же пелюшці, до годування. Якщо молока досить - дитина починаючи з 5-7 дня життя починає додавати у вазі щодня 20-30 м Якщо протягом 2-3 днів дитина не додає або втрачає у вазі - у мами мало молока. І потрібно подумати про введення догодовування.
• Останній варіант - годувати дитину зцідженим в пляшечку грудним молоком. Тоді точно відомо скільки дитина з'їла.

Максимальний добовий обсяг грудного молока або суміші в харчуванні дитини - 1 літр досягається до 6 місяців, потім дитині вводиться прикорм і добовий обсяг їжі продовжує збільшуватися, але добовий обсяг грудного молока або суміші починає зменшуватися. Якщо прикорм вводиться раніше, кількість молока або суміші в раціоні можна зменшити раніше - це буває корисно, якщо у недолік молока починає проявлятися в 4-5 місяців.

Рекомендоване добове кількість молока або суміші для дітей різного віку можна подивитися тут .

З початком введення прикорму мам починає хвилювати скільки і яких продуктів можна давати дитині в різному віці. Приблизна кількість продуктів прикорму в раціоні дитини можна подивитися тут . У другому півріччі життя дитині рекомендується 5-6 разове годування.

Це все про те скільки дитина повинна з'їдати. Бажаю вам здоров'я!