- Йога начинающим видео
- Хулахуп танец видео
- Смотреть моя тренировка видео
- Видео тренировки александра емельяненко
- Как правильно крутить обруч на бедрах видео
- Тренировки в кудо видео
- Тренировки рой джонса видео
- Йога онлайн смотреть видео
- Тренировки костя дзю видео
- Видео тренировки роя джонса
- Видео спинальной
- Айенгар йога видео
- Йога для женщин на видео
- Правильно крутить обруч видео
- Плиометрические отжимания видео
- Новости

Управление Здравоохранения Евпаторийского городского совета (С)2011
67 гостей
Грецька кухня рецепти прості
І це не дивно, грецьке меню рясніє свіжою зеленню, овочами і фруктами, рибою і морепродуктами, різноманітними сирами, приготованим на грилі м'ясом. Страви щедро присмачують оливковою олією і пахучими травами.
У приготуванні їжі використовуються тільки наїсвежайшие продукти - це те, чим в Греції дійсно пишаються. Головною особливістю грецької кулінарії є корисність і дивовижна простота рецептів. Давайте спробуємо приготувати три кращих страви цієї кухні
Аши по-грецьки
Греки дуже люблять різноманітні запіканки і готують їх з приводу і без. Якщо мусака ви вже встигли оцінити по достоїнству, тоді варто приготувати аши по-грецьки.
Читай також: Мусака: 3 кращих рецепта за версією SMAK.UA
Родзинка цієї страви - ніжне картопляне пюре, запечене поверх м'ясного фаршу.
складові
- 500 г баранячого фаршу
- 5 великих картоплин
- 1 цукіні
- 200 г сиру фета
- 100 мл вершків
- 50 мл молока
- 30 г вершкового масла
- 1 цибулина
- 4 зубчики часнику
- невеликий пучок м'яти
- сіль, мелений орегано - за смаком
- 2-3 ст. л. рослинної олії
Спосіб приготування
Очищену картоплю відварити в підсоленій воді. Потім злити воду, додати вершкове масло, підігріті вершки і молоко, розім'яти картоплю до стану пюре. Цибулю і часник очистити, подрібнити і обсмажити на олії до золотистого кольору.
Додати нарізаний кубиками цукіні і через пару хвилин додати в сковороду з овочами м'ясний фарш. Обсмажувати, постійно помішуючи близько 5 хвилин.
Половину сиру фета нарізати кубиками і змішати з фаршем. Посолити, додати орегано і подрібнену м'яту, перемішати. Помістити фарш в глибоку вогнетривку форму, зверху на нього викласти шар картопляного пюре. Що залишився сир натерти на крупній тертці і посипати ним пюре. Випікати в розігрітій до 250 ° духовці 5 хвилин, потім зменшити температуру до 180 ° С і випікати ще 30 хвилин.
Шумуш - грецький м'ясний пиріг
Неодмінно спробуйте приготувати грецький м'ясний пиріг «Шумуш». Оригінальність і користь цієї страви - в гарбузово-місний начинці. По-перше, це досить незвичне для нас смакове поєднання, а по-друге вона виходить дуже ароматна і соковита!
складові
- Гарбуз сира - 300 г
- Лук - 3 шт.
- Фарш свинина + яловичина - 700 г
- Упаковка листкового тіста
- Яйце - 1 шт.
- Рослинна олія - 2 ст.л.
- Сіль, перець та інші спеції - за смаком.
Спосіб приготування
Готове листкове тісто трохи розкачати і помістити на застелений пергаментом і змащений маслом деко. Гарбуз натерти на крупній тертці і злегка віджати зайвий сік. Фарш посолити і поперчити за смаком. Дрібно нарізати цибулю. Змішати фарш з гарбузом, цибулею, перемішати і викласти рівним шаром на підготовлене тісто, загорнути, з'єднавши кути, у вигляді конверта. Змастити пиріг яйцем і проколоти в декількох місцях виделкою.
Запікати в розігрітій до 180 градусів духовці до готовності.
Читай також: Котлети з помідорів: шедеври грецької кухні
Риба з коріандром
складові
- 2 стейка з тріски
- 2 ст.л. насіння коріандру
- 1 ч.л. солі
- білий винний оцет - 1 ч.л.
- оливкова олія - 1 ст. л.
Спосіб приготування
Духовку розігріти до 190 ° C. Висипати в вогнетривкий посуд коріандр і обсмажити 10 хвилин. Дати трохи охолонути, потім перемішати коріандр з сіллю. Обсушити тріску і видалити всі кістки. Намазати стейки сумішшю коріандру і солі, змастити вогнетривкий посуд оливковою олією, помістити в неї рибу і накрити кришкою. Помістіть в духовку на 20 - 25 хвилин. Після закінчення зазначеного часу дістати рибу з духовки, полити винним оцтом і подати гарячої. Смачного!
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію.
