"Грецький" салат з соєвим соусом рецепт перевірений роками

1. Найсмачніший грецький салат
2. Інгредієнти для салату грецький:
3. Готуємо грецький салат будинку
4. Салат грецький - інгредієнти:
5. Як приготувати салат грецький, соус
6. Будуть потрібні:
7. Як приготувати салат грецький
8. Будуть потрібні:
9. Салат грецький з соєвим соусом і куркою
10. Будуть потрібні:

Грецький салат з авокадо вже давно знайшов величезну популярність в світі. Цілком природно, що класична рецептура почала видозмінюватися і з'явилася нова, унікальна варіація приготування закуски з додаванням соєвого соусу. Блюдо стало ще більш насиченим, але при цьому легкість частування залишилася колишньою.

Ви також можете спробувати цікавий рецепт приготування простого грецького салату .

Найсмачніший грецький салат

Саме ця рецептура максимально наближена до традиційної. Який сир додають в грецький салат? Фета - незмінний атрибут вишуканої страви. Ось тільки заправка вже інша, в її складу включено і соєвий соус.

Інгредієнти для салату грецький:

• 150 гр. сиру Фета;
• 2 томата;
• 2 огірка;
• 1 солодка перчинка;
• 1 цибулина;
• 10 маслин;
• 1/2 лимона;
• 10 гр. салатних листочків;
• 1/4 ч. Л. перчика меленого;
• 1/4 ч. Л. орегано;
• 4 ст. л. масла оливок;
• 2 ст. л. соусу соєвого.

Як зробити грецький салат - рецепт:

1. Огірки і помідори помити, обтерти рушником і нарізати на великі шматочки.
2. Перець обполоснути, витягти плодоніжку і насіння, подрібнити.
3. Лук очистити від лушпиння, нашаткувати півкільцями.
4. Маслини витягти з баночки, нарізати кільцями.
5. Фету нарізати на кубики.
6. З лимона видавть сік і змішується з соєвим соусом, олією і спеціями.
7. Салатні листочки обполоснути, порвати руками на шматочки.
8. Інгредієнти об'єднати, полити заправкою і перемішати.

Ми також радимо вам приготувати для прикраси столу грецький салат з фетаксой .

Готуємо грецький салат будинку

Така розкіш, як бальзамічний оцет недозволено навіть грекам. Його додають до складу заправки лише у виняткових, особливо урочистих випадках. Зрозуміло, що і смакові якості такого блюда перевершують всі очікування.

Салат грецький - інгредієнти:

• 2 томата;
• 2 огірка;
• 2 зубика часнику;
• 2 ст. л. оцту бальзамічного;
• 1/4 ч. Л. перчика меленого;
• 80 гр. оливок;
• 1 цибулина;
• 100 гр. салатних листочків;
• 3 ст. л. соусу соєвого;
• 4 ст. л. масла оливок;
• 1/4 ч. Л. цукру.

Як приготувати грецький салат будинку:

1. Огірки і помідори помити, обтерти рушником і нарізати на великі шматочки.
2. Лук очистити від лушпиння, нашаткувати півкільцями.
3. Салатні листочки обполоснути, подрібнити руками на шматочки.
4. Оливки витягти з банки.
5. Змішати соєвий соус з бальзамічним оцтом, додати масло і необхідні спеції, включаючи сіль і цукор і звичайно подрібнений пресом очищений часник.
6. У найбільш підходящу ємність викласти продукти і залити заправкою. Перемішати.

Рекомендуємо спробувати також рецептуру приготування класичного грецького салату з бринзою .

Як приготувати салат грецький, соус

Моцарелла за своїми смаковими якостями не поступається сиру Фета. Крім цього, серед переваг продукту - більш щільна консистенція.

Будуть потрібні:

• 25о гр. сиру моцарелла;
• 1 болгарський перець;
• 3 томата;
• 2 огірка;
• 20 гр. салатного листя;
• 2 ст. л. соєвого соусу;
• 2 ст. л. соку лимона;
• 1 ч. Л. суміші трав Італії;
• 15 маслин;
• 7 ст. л. масла оливок;
• 1/4 ч. Л. перчика меленого.

Смачна заправка для грецького салату:

1. Перше, що необхідно зробити, це приготувати заправку. Для цього масло, спеції і природно соус добре перемішати.
2. Огірки і помідори помити, обтерти рушником і нарізати на великі шматочки.
3. Моцареллу нарізати у вигляді кубиків по аналогії з іншими продуктами.
4. Маслини витягти з банки.
5. Салатні листя обполоснути, викласти на дно салатник.
6. Продукти перемістити на салатні листя, додати заправку і акуратно перемішати.
7. перед подачею за бажанням можна прикрасити закуску шматочками лимона і свіжою зеленню.

Можливо вам припаде до смаку рецепт грецького салату з сіртакі .

Як приготувати салат грецький

Серед відмінних рис цієї варіації широко відомого страви - використання замість звичайного лимона лайма.

Будуть потрібні:

• 3 томата;
• 20 гр. салатних листів;
• 150 гр. сиру Фета;
• 100 гр. руколи;
• 1 ч. Л. орегано;
• 1/3 ч. Л. перчика меленого;
• 1 солодка перчинка;
• 200 гр. огірків;
• 100 гр. маслин;
• 1/2 лайма;
• 5 ст. л. масла оливок;
• 2 ст. л. соєвого соусу.

Заправка для грецького салату з соєвим соусом:

1. З перчика дуже акуратно, щоб не пошкодити його цілісність, витягають насіння, і плід добре промивають, після чого нарізають на шматочки.
2. Томати миють і нарізають тоненькими шматочками.
3. Огірки споліскують, нарізають шматочками.
4. Сир подрібнюють в розмір з іншими компонентами.
5. Рукколу і салат споліскують, рвуть на шматочки руками.
6. Продукти об'єднують в салатник, додають маслини.
7. З лайма вичавлюють сік і змішують з соусом, олією і спеціями.
8. Салат поливають заправкою, перемішують і подають гостям.

Порада: не менш оригінальним вийде блюдо, якщо салатну зелень замінити на пекінську капусту.

Салат грецький з соєвим соусом і куркою

Спочатку до складу страви не входило куряче м'ясо, але ж далеко не завжди хочеться легкого перекусу. Іноді хочеться побалувати себе не тільки смачним і корисним, але і ситним салатом.

Будуть потрібні:

• 0,5 кг. м'яса курки;
• 3 томата;
• 2 огірка;
• 100 г. сиру Фета;
• 2 ст. л. оцту бальзамічного;
• 3 ст. л. масла оливок;
• 2 ст. л. соєвого соусу;
• 1/4 ч. Л. солі;
• 1/4 ч. Л. перчика меленого.

Етапи готування:

1. М'ясо помити, нарізати шматочками, які необхідно занурити в бальзамічний оцет і в ньому промаринувати як мінімум з півгодини при періодичному помішуванні.
2. Промариноване філе перемістити на гриль і прожарити до золотистого відтінку.
3. Огірки і помідори помити, нарізати шматочками.
4. Маслини витягти з баночки.
5. Сир нарізати або поламати руками на шматочки.
6. Змішати масло і соєвий соус, додати спеції.
7. Всі продукти, скласти в салатник, полити заправкою і перемішати.

Соєвий соус вже давно набув популярності. Його використовують повсюдно, як на професійній кухні, так і в домашніх умовах. Не оминуло це віяння і грецький салат, в якому цей на перший погляд простий соус творить справжні чудеса. Нас часто запитують: «Салат грецький - скільки калорій?» Завдяки легким інгредієнтів в складі, блюдо можуть вживати навіть люди, які дотримуються дієти.

Наші читачі також готують цікавий і смачний салат грецький з пекінською капустою .