Тріщини на п'ятах

Щоденні прогулянки, заняття спортом і робота дають велике навантаження на ноги. Особливо складно доводиться ступень і п'ят, на яких з часом можуть з'явитися тріщини і шорсткості. Які причини виникнення таких неприємних змін шкіри ніг? Нижче наведено кілька варіантів появи тріщин на п'ятах і поради по лікуванню.

Тріщини на п'ятах

Причини виникнення тріщин

Однією з причин виникнення тріщин на п'ятах може бути грибок, яким можна заразитися в громадських місцях. Неправильний і нерегулярний догляд за стопами і п'ятами також можуть привести до таких наслідків.

Відвідування дерматолога дозволить точно дізнатися причини виникнення тріщин і отримати кілька рекомендацій по лікуванню. В основному такі появи на п'ятах дерматологи відносять до механічного дерматиту, поява якого залежить від механічного тертя.

Зверніть увагу також на обмінні процеси в організмі і кількість споживаних вітамінів, порушення в цих процесах призводять до таких проявів на шкірі як тріщини на п'ятах.

Рятуємо п'яти від тріщин

Щоб п'яти знову стали красивими, здоровими, рожевими і доглянутими негайно варто почати їх лікування. Насамперед варто зрозуміти, чому з'явилися тріщини. Зверніться до лікаря, здайте необхідні аналізи і, якщо це грибок, дотримуйтесь рекомендацій лікаря.

Якщо дерматолог не знайшов грибків на вашій шкірі, отже причина у взутті. Перегляньте свої черевики, туфлі, тапки, вони повинні бути зручними і зробленими з якісного матеріалу. Те, що не підходить під ці критерії, необхідно прибрати зі свого гардероба. Незручне взуття в процесі щоденного використання могла перешкоджати нормальному проходженню крові до ніг.

Щоб відновити нормальний приплив крові до п'ят скористайтеся аплікатором Кузнєцова. Покладіть п'яти на шипи і посидьте так деякий час, таку процедуру необхідно проводити кожен день.

Це трохи складно, так як може виникнути больові відчуття, але необхідно це витримати. Можна підкласти між п'ятами і шипами щось м'яке, але процедури варто проводити обов'язково, щоб кров інтенсивно надходила до п'ят. Запасіться кремами для ніг з вмістом обліпихи і алое, ними необхідно змащувати стопи після кожної процедури.

Як лікують п'яти в народі

Тріщини на п'ятах можна вилікувати яблучним пюре. Яблука необхідно перемолоти в пюре або дуже дрібно нарізати, додати отриману кашку до п'ят і замотати ногу. Дуже добре загоює тріщини капустяний лист, його можна прикласти до п'яти, наприклад, на ніч, вранці прибрати лист і намазати п'яту кремом. Такий метод лікування підходить для маленьких тріщин, які тільки з'явилися.

Яблучне пюре

Наступний рецепт для більш глибоких тріщин на п'ятах. Таким способом лікувалися наші бабусі. Необхідно нагріти склянку парного молока, в нього покласти сухе листя мати-й-мачухи, попередньо подрібнені, і варити їх в молоці до утворення однорідної маси. Цю кашку необхідно прикласти до п'яти на 30 хвилин, замотавши ногу марлею. Цей спосіб допомагає швидкому загоєнню.

Дуже хороший спосіб заснований на лікуванні медом. Він підходить, звичайно, якщо немає на нього алергії. П'яти обв'язуються бавовняною тканиною, на яку попередньо нанесений шар меду. Найкраще зробити таку процедуру ввечері, замотати поверх ногу в целофан і надіти шкарпетки, і залишити так на всю ніч. Вранці зняти пов'язку і намазати ноги кремом. Всього кілька таких медових компресів на ніч і п'яти будуть здорові.

лікування медом

Відео до статті

Читати також: