13 речей, які впливають на розмір твоїх грудях

1. 1. Фолікулярна фаза
2. 2. Лютеиновая фаза
3. 3. Зміна ваги
4. 4. Пубертатний період
5. 5. Вагітність
6. 6. Годування
7. 7. Секс
8. 8. Менопауза
9. 9. Протизаплідні
10. 10. Ліки
11. 11. Вправи
12. 12. Кофеїн
13. 13. Алкоголь

Іноді може здаватися, що твої груди змінюється прямо у тебе на очах. Сьогодні вона більше, а через тиждень знову повертається в своє звичне стан, може стати менше або змінити форму. Подібні явища в більшості випадків є нормою, але заважають бути спокійною, що зі здоров'ям грудей все в порядку. Ми вирішили розібратися з тим, що саме впливає на зміну обсягу твого бюсту.

1. Фолікулярна фаза

Твій менструальний цикл складається з двох частин: фолікулярної фази (початок менструації) і лютеїнової фази (після овуляції). Протягом фолікулярної фази, особливо перших 5-7 днів після менструації, рівень естрогену і прогестерону дуже низький, тому твої груди знаходиться в своєму мінімальному обсязі. Так як в цей період вплив гормонів вважається найменшим, ти можеш об'єктивно оцінити, якого розміру твої груди насправді.

2. Лютеиновая фаза

Відповідно, під час лютеїнової фази, коли гормони починають вирувати, до грудей притікає велику кількість крові, що робить її візуально більше, повніше і чутливішим.

3. Зміна ваги

Твої груди складається з тканин різного типу, в тому числі і жировий. Коли ти набираєш вагу, груди збільшуються в розмірі, а якщо худнеш, то і це позначається на пишності бюста. Також структура і велика кількість жирових тканин в грудях кожної дівчини різні, тому не варто очікувати, що змінюватися вона буде по певній, єдино вірною схемою. У жінок з невеликими грудьми менше жирових тканин і більше грудних, тому навіть якщо така дівчина набере вагу, її груди збільшиться несильно.

4. Пубертатний період

Згадай, як в юності тобі доводилося купувати собі новий бюстгальтер частіше, ніж нові зошити. Це тому, що в період статевого дозрівання груди змінюється дуже швидко, а той факт, що вона почала рости, значить, що рівень естрогену піднімається, а дівчина входить в пубертатний період.

Разом з об'ємом грудей змінюється колір і розмір сосків, і протягом якогось часу одна грудь може бути більша за іншу. Протягом декількох років, поки триває гормональне врегулювання, твої груди може рости і одного разу досягне свого максимально повного стану.

5. Вагітність

Велика кількість змін, що відбувається з твоїми грудьми під час вагітності , Прагне до єдиної мети - годівлі. Кров приливає і активно циркулює, з'являється молоко, що значно впливає на розміри бюста. У цей момент груди може бути дуже чутливою і навіть важкої, а разом з цим збільшаться і соски.

6. Годування

Незабаром після народження дитини в твоєму організмі підвищується гормон пролактин, який змушує молочні залози виділяти молоко. Багато факторів, в числі яких навіть дитячий плач, дотик до дитини і секс, можуть впливати на рівень пролактину, знижуючи його. В результаті можуть з'явитися проблеми з годуванням. Але якщо з рівнем пролактину все в порядку, то навіть через півроку після того, як ти перестала годувати грудьми, молоко все ще може виділятися. Це абсолютно нормально.

7. Секс

Під час збудження твоє серце працює інтенсивніше, що дозволяє крові доливати до грудей сильніше, ніж в спокійному стані. В результаті груди стає більше і чутливіше, вени більш виразними, а соски твердими. Той факт, що порушення сосків пов'язано із загальним збудженням, пояснює, чому багато жінок можуть випробувати оргазм тільки від стимуляції грудей.

8. Менопауза

Так як груди - це частина твого тіла, яка надзвичайно залежить від рівня гормонів, її розмір може стати менш виразним під час менопаузи через низький рівень естрогену. Також груди можуть стати більше, тому що під час менопаузи жінка здійснює менше фізичної та сексуальної активності, що дозволяє жирових тканин рости.

На жаль, через те, що багато жінок набирають вагу під час менопаузи, у них з'являється більший ризик утворення ракових клітин, ніж у тих, хто втрачає або зберігає колишню вагу. Саме тому не варто забувати про фітнесі, навіть якщо ти більше не прагнеш хвалитися своїм тілом на пляжі.

9. Протизаплідні

У той час коли протизаплідні таблетки були тільки винайдені, вони містили дуже велику дозу естрогену, тому велика кількість жінок могло похвалитися великим бюстом. У сучасних препаратах всього лише 1/5 того естрогену, що був раніше, тому груди збільшуються незначно. Проте, абсолютно нормально, якщо після початку прийому таблеток ти відчуваєш, що колишній бюстгальтер став тобі малий, а груди стали більш чутливими.

10. Ліки

Велика кількість ліків, особливо антидепресантів і антипсихотичних засобів, відомі тим, що значно впливають на зміну твоїх грудях. Багато з них стимулюють вироблення пролактину, який збільшує молочні залози, веде до збільшення об'єму грудей і виділенню молока, навіть якщо дітей, які потребують годівлі, у тебе немає.

11. Вправи

М'язової тканини знаходяться під грудними, тому навіть після інтенсивних тренувань твої груди не стане більше. Однак одне британське дослідження показало, що груди можуть стати більш виразною (випирати вперед), піднятися або опуститися, якщо ти регулярно тренуєшся і посилаєш навантаження на цю область.

12. Кофеїн

Грудні тканини дуже чутливі до кофеїну у багатьох жінок, тому ранкова кава може позначитися на здоров'ї твоїх грудях. Кофеїн може привести до фіброзно-кістозний утворень в грудях, а через це ти можеш спостерігати появу грудок деформації і хворобливих відчуттів, особливо під час менструації.

13. Алкоголь

Багато жінок недооцінюють або зовсім не підозрюють про те, який негативний ефект на їх груди можуть надати випивка. Саме алкоголь збільшує ризик утворення ракових клітин до 12%, навіть якщо ти вживаєш його вкрай рідко. Також алкоголь впливає на гормональний рівень і призводить до проблем з вагою.