6 способів уникнути проблем при грудному вигодовуванні

1. Раннє прикладання до грудей
2. Спільне перебування матері і дитини в пологовому будинку
3. Годувати грудьми на вимогу
4. Правильне прикладання малюка до грудей
5. Обов'язково потрібно годувати дитину грудьми в нічний час
6. Чи не догодовувати і не допаювати малюка
7. Не користуватися пустушками і пляшками з сосками
8. Грудне вигодовування є всім

Після народження дитини найкраще, що може дати йому мама, - це грудне вигодовування. Тільки грудне молоко є ідеальним харчуванням для малюка, і ніяка найсучасніша і найдорожча молочна суміш не зможе повноцінно замінити його. Всесвітня організація охорони здоров'я (ВООЗ) рекомендує годувати дитину грудьми як мінімум до 2 років, а при бажанні мами і дитини - навіть довше.

Однак далеко не у всіх молодих мам відразу виходить годувати дитину грудьми. У них виникає багато питань і проблем в цьому, здавалося б, абсолютно природний процес. Отже, що ж важливо знати, щоб налагодити хорошу і тривалу лактацію?

Раннє прикладання до грудей

Молочні залози готуються до грудного вигодовування ще під час вагітності, в них відбуваються певні зміни, які допомагають в подальшому відразу після народження почати годувати малюка своїм молоком. В ідеалі в перший раз докласти новонародженого малюка до грудей потрібно ще в пологовому залі, в перші півгодини-годину з моменту появи його на світло, щоб він отримав цінні краплі молозива.

У чому важливість цієї події, адже малюк ще дуже слабкий після пологів і молока в грудях у мами поки ще майже немає? Навіщо ж потрібно таке раннє прикладання? Молозиво - це особлива субстанція, хоча його і мало, але воно дуже поживне і калорійне, плюс - це свого роду імунізація дитини від шкідливих факторів середовища, з якими він стикається відразу після народження. Імуноглобуліни маминого молока дозволяють захистити дитину від інфекцій. Молозиво допомагає малюкові заселити кишечник корисною мікрофлорою, звільнити його від меконію (первородного калу), активізувати роботу ферментів, щоб допомогти травленню, а також попередити розвиток жовтяниці новонароджених.

При першому контакті відбувається запам'ятовування образу мами в мозку дитини, їх спільне перебування допомагає дитині швидше пережити стрес від народження. А мамі це допомагає бути спокійніше, адже малюк поруч і з ним все в порядку. Рання стимуляція соска призводить до активізації роботи «молочних» гормонів (пролактину і окситоцину) і стимулює прихід молока. Це дозволить в подальшому забезпечити стабільну і повноцінну лактацію. Смоктання грудей з найперших хвилин життя допомагає в активному скороченні матки і швидкому припиненні кровотечі, що дозволяє швидше відновитися поле пологів.

Спільне перебування матері і дитини в пологовому будинку

Важливо, щоб з самого народження мама з малюком знаходилися цілодобово разом, щоб жінка могла доглядати за новонародженим і годувати його на першу вимогу як днем, так і вночі. При спільному перебуванні мама стає більш впевненою в своїх силах, вона вчиться з самого першого дня розпізнавати всі сигнали і потреби дитини, задовольняти всі його бажання і потреби.

Малюки, які знаходяться постійно поруч з мамою, поводяться спокійніше, менше вередують і плачуть, вони можуть прикладатися до грудей необмежено часто, що викликає в організмі жінки додаткові імпульси до вироблення гормонів лактації - при цьому молоко прибуває швидше і більше, немає необхідності в додатковому догодовуванні малюка.

Годувати грудьми на вимогу

Раніше в пологових будинках практикувалося роздільне перебування мам і новонароджених діток, які перебували в дитячому відділенні. Їх приносили мамам тільки на годування раз в 3 години, і багато хто з дітей зовсім не хотіли брати груди в силу того, що в дитячому відділенні їх догодовували сумішшю, адже апетит у всіх різний і малюки могли плакати і просити їсти. Така практика годування новонароджених по годинах показала свою неспроможність. Лактація у мами при подібному режимі годування стимулюється недостатньо, при цьому малюки поводяться неспокійно, що нервує маму і призводить до ще більшого зниження лактації.

Сьогодні найвірнішим вважається годування на вимогу дитини, тобто прикладати дитину до грудей потрібно не в певний час, а на кожне занепокоєння, писк, кряхтение або починається плач. Таким чином, вирішується не тільки проблема з харчуванням дитини - він отримує молоко в будь-який час, коли захоче. Крім безпосередньо харчування, за рахунок необмежених прикладань до грудей вирішуються багато дрібних проблеми самопочуття: зігрітися, попити, сходити в туалет або випустити газики, зняти хворобливі відчуття.

У перші дні прикладання до грудей можуть бути дуже частими і хаотичними. Однак така ситуація цілком природна, і лякатися її не варто. Потрібно дозволити малюкові знаходитися біля грудей стільки, скільки йому необхідно. Не варто переживати про те, що ви перегодувати малюка: грудне молоко швидко перетравлюється і засвоюється, і дитина просто не висмокче більше, ніж йому необхідно для насичення.

До речі, годування на вимогу увазі також і вимога мами - якщо у неї наповнюється груди і виникає дискомфорт, можна прикласти малюка зайвий раз до грудей, щоб полегшити свій стан.

Правильне прикладання малюка до грудей

Як би часто і як би довго мама ні годувала дитину, якщо він прикладена до грудей неправильно , Годування будуть неефективними, а іноді і вкрай неприємними і болючими для жінки. Справа в тому, що при неправильному прикладанні малюк захоплює груди в області соска, де немає молочних проток, і не отримує достатньої кількості молока. Він не може ефективно видобувати молоко, так як смоктання виходить неефективним. При цьому така ситуація може викликати у мами хворобливі відчуття за рахунок активного тертя щільними Десенка малюка по соску. В результаті невірного прикладання нерідко утворюються тріщини і з'являється сильний біль. Очевидно, що це значно ускладнює процес годування. Крім цього, неповноцінне спорожнення грудей призводить до застою молока і розвитку лактостазу, який може перейти в серйозне ускладнення - мастит (запалення грудної залози).

При неефективних годівлях і неправильному прикладанні швидко формується і дефіцит молока в грудях, що нерідко викликає відмова дитини від грудей. Це виникає тому, що неповне випорожнення грудей дає імпульс гормонів на зменшення його продукції. Тому при нестачі молока перш за все необхідно перевіряти, наскільки правильно малюк бере груди і наскільки ефективно його смоктання. При правильному прикладанні малюк захоплює не тільки сосок, але і ареолу (навколососковий гурток).

Обов'язково потрібно годувати дитину грудьми в нічний час

Для того щоб грудне вигодовування було успішним і тривалим, вкрай важливими є нічні годування. Особливо важливими стають нічні годування в перші місяці життя дитини, коли його зростання і розвиток йдуть найінтенсивніше і крім грудного молока дитина не отримує ніякого іншого харчування. Вночі гормон лактації - пролактин - виділяється більш інтенсивно, особливо в період з третьої години ночі до приблизно семи ранку. Часті і тривалі годування грудьми в нічний час активно стимулюють вироблення молока на наступний день.

Багатьом мамам досить важко часто вставати ночами до дитини для годувань. Тому фахівці рекомендують для таких випадків організацію спільного сну з дитиною: крім зручності для годування, це дозволяє мамі більше відпочивати і активно контактувати з дитиною. Однак спільний сон з малюком викликає чимало суперечок, так як потенційно, якщо дитина перебуває в одному ліжку з батьками, це може бути небезпечно для нього (наприклад, уві сні батько може його випадково придавити). Тому оптимальним варіантом буде поставити дитяче ліжечко зі знятим бортиком впритул до спального місця мами. Так і малюк буде поруч з вами, і його безпеки нічого не загрожуватиме.

Чи не догодовувати і не допаювати малюка

У перші дні і місяці життя дитині не потрібно ніякої іншої їжі і пиття, крім грудного молока, так як його склад ідеально підходить дитині за всіма компонентами. Незважаючи на те що молозива в перші кілька діб виділяється дуже мало, його цілком достатньо для новонародженої дитини і повністю задовольняються всі його потреби в їжі і рідини. І в подальшому, якщо лактація налагодилася, і малюк знаходиться повністю на грудному вигодовуванні, приблизно до 6 місяців (коли зазвичай починається введення прикорму) допаювати і догодовувати його не потрібно.

Існує думка, що дитині між годуваннями потрібно давати водичку, але додаткова рідина може напружувати незрілу систему виділення дитини, перебивати апетит, так як рідина розтягує шлуночок і посилає в мозок імпульс про насичення. При цьому дитина висмоктує менше молока і таким чином менше стимулює груди до вироблення молока в подальшому. Аналогічна ситуація і з догодовування. Найчастіше батьки починають догодовувати дитину молочною сумішшю абсолютно необгрунтовано, коли їм здається, що він не наїдається грудним молоком. Що ж з цього виходить? Як правило, результат виявляється сумним: поступово суміш починає витісняти грудне годування, і дитина відмовляється від грудей і повністю переходить на штучне вигодовування.

Не користуватися пустушками і пляшками з сосками

Одними з тих аксесуарів, які суттєво впливають на годування грудьми і можуть призводити навіть до відмов від грудей, є штучні замінники грудей - пустушки або пляшечки з соскою. Ці предмети істотно порушують правильне захоплення грудей: вони задіють при ссанні зовсім інші м'язи, що викликає в голові малюка стан «плутанини сосків». У таких випадках дитина може відмовлятися від грудей. Крім того, використання замінників грудей може призводити до того, що дитина буде менше смоктати груди і стимулювати її до виділення молока. А значить, молока може стати менше, і малюкові буде його не вистачати .

Знання всіх цих важливих нюансів допоможе молодій мамі налагодити і зберегти повноцінне грудне вигодовування на тривалий час і отримувати задоволення від цього дивного процесу ...

Грудне вигодовування є всім

Найчастіше годування груддю не може налагодитися повноцінно з вини «порадників» з числа близьких родичок або подруг, досвід годування яких був невдалим. Вони можуть висловлюватися про грудне вигодовування негативно, тим самим підриваючи вашу віру в себе. Не слухайте подібних «авторитетних думок»: годувати грудьми може будь-яка жінка, незалежно від розміру грудей, статури, віку і ваги. Більш того, не варто слухати порад про те, що «у нас в родині все немолочні», нічого себе мучити, переводи на суміш. Не буває «немолочних» жінок, так як лактація залежить не стільки від грудей, скільки від позитивного настрою, від спокою, від правильного прикладання і годування на вимогу.

Чи не нервуйте: варто пам'ятати, що негативні емоції і стреси можуть впливати на лактацію. Гормони стресу блокують гормон окситоцин, від якого залежить виділення молока з грудей. При стресі молоко в грудях є, але за рахунок того, що окситоцин не може нормально «працювати», воно міцно «закрито» в молочних протоках - малюк починає смоктати груди, не отримує молока, нервує, кидає груди. Він залишається голодним і починає плакати. Мама приймає таку ситуацію за брак молока і переводить дитину на молочну суміш. При цьому здійснюючи найбільшу помилку. Візьміть себе в руки, заспокойтеся, розслабтеся і думайте тільки про себе і малюка. Тоді молоко знову прибуде, і дитина спокійно візьме груди.