Як оберігатися після пологів? Контрацепція для годуючих мам. Поради

1. Як оберігатися після пологів
2. Контрацепція після пологів для матері-годувальниці

Вправи після пологів: гімнастика для молодої мами

Правильно підібрані протизаплідні засоби - запорука майбутнього здоров'я жінки, а значить, процвітання сім'ї. Післяпологовий період має свою специфіку і кожна новоспечена мати повинна враховувати не тільки особливості свого організму, але і безпеку методів і засобів для дитини.

Як оберігатися після пологів

Найголовніше, що повинна зробити жінка після пологів - сходити до свого гінеколога, щоб правильно підібрати метод, який попередить настання вагітності. Спеціаліст розповість вам про різні засоби та їх переваги. Дуже важливо при цьому, ми знали що ви годує мамою або ж немає.

Якщо ви не годуєте малюка грудьми, тоді і метод контрацепції буде залежати виключно від ваших уподобань і рад доктора, який вас спостерігає. Наприклад, ви можете використовувати надійну гормональну контрацепцію. Сучасні препарати досить доступні, а їх різноманіття допоможе доктору підібрати підходяще саме для вас засіб.

Після народження дитини дозволяється установка внутрішньоматкової спіралі, яка є небажаною для не народжували. Це дуже ефективний засіб, що має, однак, деякі протипоказання. Тому установка можлива після консультації гінеколога і здачі ряду аналізів. Спіралі бувають декількох видів. Інертна спіраль виготовляється з пластика і є малоефективним засобом. Медикаментозна спіраль містить метал - срібло, мідь або ж золото. Вона досить ефективна і служить більше п'яти років. Найкраща - гормональна спіраль, яка, до того ж, служить прекрасною профілактикою запалень.

Контрацепція після пологів для матері-годувальниці

Якщо ви годуєте малюка грудьми, слід бути гранично обережною при виборі методу контрацепції. В даному випадку, необхідно обов'язково проконсультуватися з лікарем вже в перший місяць після пологів, щоб можна було ретельно підібрати ефективний і безпечний засіб. Для мами, яка годує немовля грудьми, існує кілька ефективних і безпечних методів.

• Найбільш відомий і популярний - лактаційний аменорея. Цей спосіб заснований на що відбуваються в організмі жінки фізіологічних процесах. Метод досить ефективний протягом півроку, до першої менструації, але тільки якщо ви годуєте новонародженого груддю з інтервалом приблизно о третій годині.
• Бар'єрний метод досить надійний, а головне, безпечний для дитини. В даному випадку, відразу ж після відновлення статевого життя, найкраще використовувати презерватив, здатний, до того ж, попередити інфекцію, а також спеціальні ковпачки та мембрани, які можна використовувати через 6 тижнів після пологів.
• Сперміц іди випускаються у вигляді крему і свічок, вони досить ефективні, зручні і безпечні. До того ж, вони мають невелику антивірусної здатністю. Хоча, від серйозних проблем вони не захистять.

• Одним з популярних і надійних є метод, заснований на фізіологічних особливостях жіночого організму. Це обчислення «безпечних» днів, вимірювання базальної температури з наступною побудовою графіка. Але все одно, в «безпечні» дні бажано застосовувати хоча б презерватив.

Сучасних протизаплідних засобів, як і методів контрацепції, безліч. Але правильно підібрати їх здатний тільки грамотний фахівець - гінеколог, який зможе дати вам повноцінну консультацію і допоможе правильно підібрати найбільш безпечний і ефективний спосіб запобігти незаплановану вагітність.

Розтяжки після пологів як від них позбутися?