Як підготувати груди до годування

1. техніка прикладання
2. режим годування
3. Гормони і регуляція виділення грудного молока
4. Налаштовуємося на грудне вигодовування
5. Якщо у жінки плоскі соски
6. Як підготувати груди до годування, якщо у жінки плоскі соски?

загрузка ...

Як підготувати груди до годування дитини - це питання хвилює майже кожну майбутню маму. Уже під час вагітності стан молочних залоз починає змінюватися - груди наливаються, важчає, стає більш чутливою, обриси ареоли змінюються. Таким чином, природа сама готує жінку до процесу вигодовування.

Більшість жінок під час вагітності серйозно готується до пологів: вони читають літературу, відвідують курси для майбутніх мам. Не менш важливо підготуватися до грудного вигодовування, знання необхідні ще до появи малюка на світ, щоб попередити можливі труднощі.

Кожна жінка здатна годувати свою дитину. Проблеми з грудним вигодовуванням виникають нерідко, але тільки у 3% жінок має місце справжня гипогалактия (зниження вироблення грудного молока внаслідок гормональних порушень). Решта випадків обумовлені порушенням основних принципів грудного вигодовування через відсутність необхідної інформації та психологічної підготовки. Також не у всіх пологових будинках дотримуються і створюються всі необхідні умови для успішної лактації.

У радянські часи існували рекомендації по спеціальній підготовці сосків і грудей до годування. Для цього використовувалися розтирання молочних залоз грубим рушником, в бюстгальтери підшивалися шматочки холщевой тканини, застосовувалися різні «дубящие» кошти - відвар кори дуба, спиртові розчини. Метою цих заходів було огрубіння шкіри грудей, щоб захистити її від механічних пошкоджень і виникнення тріщин сосків .

В даний час доведено, що здоровий стан грудей і сосків забезпечується правильною технікою прикладання малюка до грудей. Крім того, роздратування рецепторів шкіри грудей і сосків стимулює вироблення гормону окситоцину, і таким чином можна спровокувати гіпертонус матки і розвиток загрози переривання вагітності .

загрузка ...

техніка прикладання

Ефективна лактація і хороше спорожнення грудей неможливі без освоєння правильної техніки прикладання малюка. Кроха повинен бути розташований до своєї мами за принципом «живіт до живота». Обличчя дитини має бути орієнтоване до грудей, неприпустимо, коли дитина змушена повертати голову. Правильний захоплення полягає в тому, що малюк бере в рот майже всю ареолу з соском (його рот повинен бути широко відкритий), нижня губа при цьому повинна бути вивернута назовні, підборіддя щільно притиснутий до грудей. Кроха втягує ареолу з соском, і потім, натискаючи на них мовою, вичавлює молоко і ковтає його.

режим годування

Для успішного годування з перших днів життя необхідно дотримуватися вільного режиму вигодовування - «на вимогу». Малюк може прикладатися до грудей так часто, як захоче. Частота годувань може досягати 10-12 на добу. У перші тижні життя важливо не давати дитині «замінники» грудей (пустушки, соски), так як вони задовольняють смоктальний рефлекс у крихти, і він може почати погано смоктати груди. Тривалість одного годування індивідуальна для кожного малюка. Одним достатньо 10-15 хвилин, інші можуть «висіти» на грудях годинами.

Гормони і регуляція виділення грудного молока

За процес вироблення молока відповідає особливий гормон - пролактин, він утворюється в гіпофізі головного мозку. Рівень цього гормону напряму залежить від роздратування шкірних рецепторів сосків і ареоли при ссанні дитиною. Особливо інтенсивно пролактин утворюється в нічний час, тому годування вночі вкрай необхідні для успішної лактації. За процес виділення молока з грудей відповідає інший гормон - окситоцин. Коли малюк починає смоктати груди, то протягом 30-40 секунд молока він не отримує. За цей час кровотік в молочних залозах посилюється, молочні протоки починають скорочуватися, і молоко починає просуватися назустріч смоктальний зусиллю. У цій фазі смоктання грудей малюк отримує «переднє молоко», яке накопичилося в грудях до моменту годування.

Через 1-5 хвилин починається друга фаза, яка пов'язана з викидом в кров того самого окситоцину. Цей гормон змушує стискатися клітини молочної залози, що виробляють молоко (лактоцитах), таким чином, до дитини починає надходити «заднє» молоко, яке багате жирами і дуже калорійне.

Кількість виробленого молока безпосередньо залежить від часу, який дитина проводить біля грудей. Чим частіше і більше дитина смокче груди, тим більше молока в ній виробляється.

Налаштовуємося на грудне вигодовування

Регуляція лактації залежить не тільки від гормонального фону, але і від психоемоційних чинників. Існують наукові дослідження, які довели, що емоції і настрій матері впливають на якість і тривалість годування грудьми. Дуже сприятливо спілкуватися з приємними вам жінками, які вже мали позитивний досвід грудного вигодовування. Варто уникати тих, хто некомпетентний в цьому питанні або має негативну думку в цьому питанні.

Якщо у жінки плоскі соски

Крім інформаційної та психологічної підготовки деяким майбутнім мамам дійсно необхідно готується до процесу грудного вигодовування. Йтиметься про плоских або втягнутих сосках, навіть з ними будь-яка жінка зможе годувати грудьми свою дитину. Запам'ятайте «золоте правило» - діти смокчуть груди, а не сосок! Але таким сосок потрібно допомогти витягнутися.

Як підготувати груди до годування, якщо у жінки плоскі соски?

Щоб визначити який тип соска у вас, стисніть область ареоли (навколососкового гуртка) між двома пальцями. Якщо сосок видавити назовні, то він нормальний. Якщо він ніяк не відреагує - у вас плоский сосок, а якщо сосок втягнеться - то відповідно він втягнутий (поглиблений). Такі форми сосків також не реагують на стимуляцію або роздратування холодом. У однієї жінки можуть бути різні форми сосків на молочних залозах.

Щоб плоский або втягнутий сосок став більш зручної форми для годування, можна використовувати спеціальні накладки на груди (так звані «формувачі сосків»). Вони вкладаються в бюстгальтер, і носяться протягом всього дня. В цей час накладки натискають на область ареоли і допомагають соску витягнутися. Такі накладки можна використовувати під час вагітності, а так само після народження дитини між годуваннями. Існують спеціальні прилади по типу вакуумного відсмоктування, для корекції форми сосків. Для цієї мети можна використовувати молокоотсос.

Існує ще прийом Хоффмана, який можна використовувати для витягування соска. Він полягає в тому, що два великих пальця потрібно розташувати біля основи соска і почати м'які рухи, що розтирають одним пальцем вгору, іншим вниз, потім в сторони. Таким чином, спайки біля основи плоского (або втягнутого) соска, слабшають, і він виводиться назовні. Рекомендується робити дану вправу по кілька хвилин 2-5 разів на день. Даний метод трохи спірне, одні фахівці вважають його ефективним, інші виступають вкрай проти.

загрузка ...

Читати ще: