Антицелюлітний масаж після пологів: чи можна робити і коли?

1. Позитивний вплив масажу
2. Негативний вплив на молоду маму
3. Коли можна починати робити
4. варіанти проведення

Бажання жінки бути стрункою жевріє з появою новонародженого. А головна заважає цьому проблема - целюліт. Вона вимагає комплексного впливу. Антицелюлітний масаж після пологів розглядається як важлива і ефективна його частина. Але чи не зашкодить він на даному етапі?

Позитивний вплив масажу

Масаж, спрямований проти целюліту, відрізняється багатьма достоїнствами для молодої мами:

• На ранньому етапі розвитку проблеми буває дуже ефективним. Адже у багатьох вона з'являється саме під час вагітності.
• Метод передбачає локальну дію. Це означає, інші частини тіла не зазнають механічного тиску, ніяк не постраждають.
• Допомагає позбутися не тільки від основної проблеми, а й зменшити надлишкові обсяги стегон, ніг, живота . Для багатьох жінка після пологів це актуально.
• Метод є перехідним етапом до повернення фізичної активності. Масаж не тільки позбавляє від «апельсинової кірки», але і підтягує розслабитися за вагітність м'язи.
• Подарує позитивні емоції. Відчувати себе доглянутою дуже важливо для збереження душевної рівноваги. Це допоможе не скотитися в депресію, яка після пологів трапляється у деяких жінок.
• Дозволено і при варикозної хвороби на початковій стадії. Ця проблема теж нерідко вперше проявляється після пологів. Професійний масаж допоможе в тому числі зміцнити тонус судин.
• Легко виконаємо і вдома. Жінці, у якої і так мало вільного часу, не доведеться витрачати його на дорогу в салон, адже фахівця для проведення ручного масажу можна запросити до себе.

Як робити антицелюлітний масаж

Негативний вплив на молоду маму

Масаж, що усуває «апельсинову кірку», може принести не тільки позитивні результати. Його застосування молодою мамою іноді пов'язано з негативними моментами:

• Фізичним болем. Деякі види антицелюлітного масажу вимагають інтенсивного впливу.
• Алергічними проявами. Процедура проходить з використанням антицелюлітних засобів або ефірних масел, які іноді важко підібрати.
• Необхідністю регулярного проведення. У жінки, яка має маленьку дитину, це не завжди виходить, а масаж від випадку до випадку потрібного ефекту не дасть.
• Неможливістю робити процедуру тільки за бажанням молодої мами і необхідності для неї. Антицелюлітний масаж, незважаючи на місцеве застосування, впливає на весь організм.
• Можливим погіршенням загального самопочуття жінки. Так може бути, якщо вона ще недостатньо прийшла до тями після пологів, а масаж проводиться дуже інтенсивно. Адже, по суті, це серйозне фізичне навантаження.

На відео про проведення антицелюлітного масажу:

Коли можна починати робити

Поліпшити фігуру, зробити шкіру як і раніше гладкою хочеться швидше. Тому молодим мамам не терпиться дізнатися, коли після пологів можна робити антицелюлітний масаж. По термінах початку процедури є обмеження, пов'язані перш за все з малюком.

Якщо жінка годує його грудьми, масаж може стати цьому на заваді.

Ефект процедури досягається тим, що жирова тканина руйнується. Продукти її розпаду виводяться через кров і лімфу, але можуть потрапити і в грудне молоко. Дитина замість користі отримає токсини, чого допустити не можна. Безпечним проведення антицелюлітного масажу мамі, що годує може бути тільки для дітей старше 9 місяців. До цього моменту організм дитини досить зміцнів, щоб не реагувати на речовини.

Якщо ж у жінки немає лактації, поспішати робити антицелюлітний масаж все одно не варто. Її організм теж повинен бути готовий до дії. Тому приступати до корекції фігури слід не раніше, ніж через місяць після нормальних пологів. Якщо ж вони були патологічними, проведення процедури, особливо в зоні живота , Слід відкласти на більший термін.

Рекомендуємо прочитати статтю про целюліті після пологів . З неї ви дізнаєтеся про причини появи проблеми, способи позбавлення від целюліту в домашніх умовах, а також ефективних косметологічних процедурах.

варіанти проведення

Існує кілька видів антицелюлітного масажу. У кожного свої переваги, але є й особливості, що змушують вибирати інший варіант. Боротися з «апельсиновою кіркою» можна наступними видами масажу:

Вид масажуОпис

Класичний Варіант допустимо і при годуванні, якщо дитині є 9 місяців. Тут головне - правильно вибрати крем для масажу. Він повинен бути з антицелюлітний ефект, дозволеним до застосування при лактації, але не викликати алергії. Зазвичай це кошти, які не містять активних компонентів, так що потрібно приготуватися до очікування результату. Він не буде миттєвим. Ультразвуковий Під його впливом в них формуються бульбашки повітря, що розривають мембрани. Жирові клітини скорочуються в розмірі, целюліт зникає майже на очах. І по завершенні курсу ефект посилюється. Але ультразвуковий масаж має істотний недолік. Його не можна робити годуючим мамам. Процедура викликає дуже активне викидання в кров і лімфу токсинів. На молоко це може вплинути не тільки попаданням шкідливих речовин, але і зміною смаку. Дитина відмовиться від грудей, або у нього виникне інтоксикація. Вакуумний Його роблять за допомогою силіконових банок. Перед впливом проблемну ділянку повинен бути розігрітий за допомогою обгортання або перебуванням в лазні, що не завжди корисно навіть і не годує мамі. Тим більше не можна робити вакуумний масаж при лактації. Адже він спрямований на посилення мікроциркуляції, що стимулює руйнування жирової тканини і викид продуктів її розпаду в кров. Тобто якість грудного молока погіршується, так як в нього потрапляють токсини. Отже, вакуумна процедура показана тільки здоровій жінці, у якої лактація завершилася.

Незважаючи на обставини, чи можна після пологів робити антицелюлітний масаж в конкретному випадку, завжди слід дізнаватися у лікаря. Спеціаліст виявить, чи немає протипоказань, про які жінка може не підозрювати, визначить оптимальний вид процедури. Особливо серйозно до цього повинні ставитися ті, хто переніс важкі пологи, кесарів розтин.