Болить груди перед місячними - це нормально?

1. Причини болю в грудях перед місячними
2. Відео: Чому болить груди перед місячними.
3. Як зменшити больові відчуття?

Болі в грудях перед менструацією спостерігаються у понад 90% жінок і дівчат. Хтось їх практично не помічає, а у кого-то вони нестерпні і знижують якість життя. Чому ж груди болить перед місячними і що робити?

Причини болю в грудях перед місячними

Хворобливі відчуття в області грудей приблизно за 10-12 днів до початку місячних мають наукову назву - мастодиния. Подібне явище абсолютно нормально, часто обумовлене розростанням залозистої тканини молочних залоз. Це пов'язано з тим, що перед виходом дозрілої яйцеклітини з фолікула (друга фаза менструального циклу, приблизно 12-14 день) спостерігається різке продукування гормонів естрогенів (організм готується до вагітності), які і впливають на молочні залози. Їх тканина має дольчатой ​​структурою, кожна з часточок включає в себе железистую, сполучну і жирову тканину і має молочний проток. Саме в жировій клітковині локалізуються естрогени, при збільшенні рівня яких збільшується і обсяг жирової тканини. Залізисті області так само збільшуються, готуючись до лактації. Під впливом пролактину і прогестерону відбувається набухання і набряк молочної залози, підвищення її чутливості, звідси і болю. Найчастіше появи такого фізіологічного стану у жінок сприяють стреси і нервове перенапруження.

Інтенсивність болю в кожному конкретному випадку виражена по-різному, що визначається багатьма чинниками, що впливають на гормональний фон (спосіб життя, вік, здоров'я тощо). Близько 10-12 днів болить груди перед місячними, з початком менструації, тобто не настанням вагітності, вони відразу ж зникають.

Відео: Чому болить груди перед місячними.

Що робити, якщо болить груди перед місячними

Якщо подібне фізіологічний стан на жінку ніяк не впливає, дискомфорту не завдає, то турбується і робити нічого не варто. Якщо ж біль у грудях зберігається і після початку місячних, слід відвідати лікаря-фахівця, оскільки це є відхиленням від норми, провокувати болі в даному випадку можуть різні причини (гінекологічні захворювання, гормональні порушення, застуди, нервове перенапруження, пухлини і т.д. ).

Турбуватися з приводу болю в грудях слід при кардинальній зміні перебігу циклу. Наприклад, ваша груди перед місячними ніколи особливо не хворіла, або навпаки, ви завжди знали про швидке настання менструації саме за неприємним відчуттям у грудях - обидва варіанти є нормою. А ось якщо ви бачите, що протягом циклу не таке, як зазвичай, причому повторюється кілька місяців поспіль, тоді потрібно звернутися до фахівця. Звернутися до лікаря варто і тоді, коли звичні для вас набухання і біль грудей перед менструацією раптом не спостерігаються. Це може бути пов'язано зі зниженням рівня прогестерону, що негативно позначається на можливості зачати і виносити дитину.

Щоб бути впевненою в тому, що подібне фізіологічний стан в вашому випадку є нормою, рекомендується два рази на рік відвідувати гінеколога, раз на рік мамолога та раз на місяць проводити самообстеження молочних залоз (по черзі підхопите знизу ліву груди лівою, а праву - правою рукою, подушечками вказівного, середнього і безіменного пальця вільної руки спіралевіднимі рухами обмацайте груди, починаючи з основи до соска).

При виявленні у себе під час самообстеження ущільнення в молочних залозах або кров'яних (гнійних) виділень з сосків необхідно звертатися до мамолога, якщо ж подібні ознаки відсутні, слід відвідати гінеколога. Вчасно виявити і усунути їх є пріоритетним завданням. У кожному конкретному випадку лікар діє індивідуально. Загальних методів усунення проблеми немає.

Для установки причини болю в грудях перед менструацією призначається кілька аналізів:

1. Аналіз крові на гормони (пролактин і гормони щитовидної залози).
2. Аналіз на онкомаркери - показники, ризику ракових захворювань жіночої репродуктивної системи.
3. УЗД органів малого тазу (7 день після закінчення місячних).
4. УЗД молочних залоз (друга фаза менструального циклу).

Як зменшити больові відчуття?

Для ослаблення неприємних відчуттів в грудях перед менструацією необхідний комплексний підхід, що включає в себе дієту в другій фазі менструального циклу з обмеженням рідини, солі, жирів; відмова від чаю, кави, алкоголю; від носіння тісного, обтягує або здавлює груди одягу. Фахівці можуть призначити в другій половині циклу магній містять препарати, гормональні засоби контрацепції, рослинні препарати проти розвитку мастодинії. Добре приймати протизапальні та заспокійливі збори, в складі яких присутні такі трави, як сабельник, татарник, кропива , Півонія, звіробій звичайний, череда, комірник, корінь кульбаби, чистотіл, манжетка.

Для попередження виникнення болю в грудях перед місячними уникайте переохолоджень і стресів. Найголовніше, не займайтеся самолікуванням, при турбують вас болях звертайтеся до фахівців.