67 гостей
Чи потрібно готувати груди до годування під час вагітності?
Олена Асдачая, педагог-психолог, консультант по ГВ
керівник казахстанської групи підтримки ГВ «Молочна Допомога»:
Гаряча лінія
Алмати 8 (727) 329-55-69
Актобе: 8 (7132) 739 529
Павлодар: 8 (7182) 782 301
сайт: milky-help.kz
Шкідливі поради
Один з найпоширеніших рад - різними способами натирати свої соски, щоб уникнути тріщин і болю при годуванні. Способів маса: підкладати жорсткі ганчірочки в ліфчик, терти соски грубою тканиною, іноді навіть рекомендують втирати в сосок соду з сіллю. Вважається, що сенс в тому, щоб соски загрубелі, вкрилися спеціальної мозолем. Тоді після пологів нібито вже нічого не буде страшно.
Ці поради досить небезпечні. Терти груди грубими ганчірками, втирати дратівливі розчини дуже шкідливо. Таким чином можна травмувати себе, пересушити шкіру, що може спровокувати появу тріщин. Крім того, жінка може занести собі інфекцію і, найнеприємніше, травмувати саму груди.
При всі побічні ефекти метод «підготовки грудей розтираннями і масажем» не дає основного результату - він не тільки не позбавляє від болю при годівлі, а й може її спровокувати.
Як підготуватися до годування?
Під час вагітності груди до годування дитини ніяк готувати не потрібно. Її взагалі краще зайвий раз не чіпати. Для того щоб годувати дитину, не потрібно мати загрубілі соски, не потрібно придбати мозоль. Груди від годування, навпаки, стане ще більш ніжною і чутливою.
Біль, садна, тріщини з'являються не тому, що мама не приділила належної уваги підготовці. А тому, що дитина невірно прикладений до грудей. Зазвичай достатньо прикласти дитину зручніше - і проблема вирішується.
Основна увага в підготовці до грудного вигодовування під час вагітності потрібно приділити не своєю грудях, а своєї теоретичної і практичної підготовки. Важливо подивитися, як це робиться, спробувати, потренуватися на ляльці. Можна відвідати семінар на цю тему, поспілкуватися з мамами, успішними в цьому питанні. Ще під час вагітності краще з'ясувати, чи є в вашому місті організація, що підтримує грудне вигодовування. Телефон цієї організації корисно взяти з собою в пологовий будинок.
Іноді буває достатньо знань, отриманих на курсах. У деяких випадках потрібно, щоб один раз добре показали на реальному дитині, що потрібно робити.
Важливо: якщо під час годування дитини з'явився біль у грудях або на сосках, зв'яжіться з фахівцем відразу ж. Боляче бути не повинно ніколи ні в якій ситуації.
При правильному прикладанні сосок знаходиться у дитини дуже глибоко в роті. Він стикається тільки з мовою і м'яким небом, тому хворіти не може і не повинен.
Майбутній мамі корисно дізнатися не тільки про прикладанні до грудей, але і про організацію грудного вигодовування в цілому.
косметичний догляд
Деякі жінки відмовляються від годування грудьми, боячись зіпсувати форму грудей. Однак сучасні дослідження показали, що груди псується немає від годування, а під час вагітності. Груди може різко збільшитися в першому триместрі і незадовго перед пологами.
Крем від розтяжок зробить шкіру більш еластичною. Важливо використовувати крем, який зроблений спеціально для майбутніх мам. Якщо ви хочете використовувати крем від розтяжок і після пологів, то краще вибрати засіб без різкого запаху, щоб не відлякати малюка.
З появою спеціальних кремів народилися і міфи про їх використання. Деякі жінки вважають, що крем може зробити еластичною не тільки шкіру грудей, але і поверхня проток. Вони стануть занадто мляві і не зможуть виводити молоко. Потрібно розуміти, що крем не проникає глибше пари сантиметрів під шкіру. А протоки і молочні залози закладені набагато далі. Крем не може ніяк вплинути на протоки, зіпсувати молозиво або грудне молоко.
До слова про протоках. Під час вагітності і відразу після пологів їх також ніяк не потрібно готувати до пологів. Їх не потрібно розбивати, розкручувати. Іноді після пологів у грудях з'являється набряк, тому молоко може погано виділятися. І в цій ситуації важливо добре прикласти дитину до грудей і зняти набряк. Грубий масаж грудей, розбивання грудок травмують груди і збільшують набряк. Це не тільки боляче, але і небезпечно для здоров'я.
Набагато краще попросити, щоб вам показали, як зціджувати без болю. Корисно придбати цей навик ще під час вагітності.
Контрастний душ поліпшить кровообіг. Тільки не потрібно робити занадто сильний перепад температур, особливо якщо до цього ви не практикували цю процедуру.
І, зрозуміло, важливо підібрати відповідний бюстгальтер, який би добре підтримував змінилася груди. У білизни для вагітних і годуючих широкі лямки, іноді буває чашечка, яка «росте» разом з грудьми. Білизна повинна бути з натуральних матеріалів, зручне. Бажано без кісточок. Якщо кісточки є, то потрібно перевірити, щоб вони ніде не давили.
Не купуйте під час вагітності багато нового білизни в надії, що будете носити його після пологів. Може так статися, що відразу після народження дитини груди збільшиться ще раз.
Де підготуватися?
Міські групи підтримки грудного вигодовування регулярно проводять семінари по ГВ для майбутніх мам. Такі семінари є і на курсах підготовки до пологів. Якщо вам належить лекція по ГВ на курсах, дізнайтеся, хто її веде. Яка освіта у фахівця, де він навчався.
Особливу пильність варто проявити, якщо вас запрошують на безкоштовні курси, лекції. Заняття груп підтримки теж часто бувають безкоштовними. Але також такі семінари пропонують представники різних компаній, які виробляють аксесуари для годування. Інформацію від компаній має сенс фільтрувати.
Часто в програму може украстися помилкова або помилкова інформація, щоб у жінки з'явився імпульс купити якийсь «незамінний» девайс. Деякі з цих пристосувань дійсно потрібні в рідкісних випадках, інші не приносять користі, треті можуть завдати шкоди грудному вигодовуванню.
Підготовлені мами знають, як годувати грудьми приємно і з задоволенням, як забезпечити стабільну кількість молока, як допомогти малюкові бути спокійним і задоволеним.
Журнал "40 тижнів. Календар вагітності" № 9 (76) вересня 2014
Як підготуватися до годування?Де підготуватися?
