Догляд за грудьми після пологів під час грудного вигодовування

1. Що може статися, якщо не доглядати за грудьми під час годування
2. Догляд за грудьми під час годування
3. Повітряні ванни для грудей

Кожна мама хоче продовжувати період грудного вигодовування якомога довше, щоб її дитина одержувала найкорисніше харчування. Саме тому важливо знати, як правильно доглядати за молочними залозами, адже будь-які з'явилися проблеми негативно позначаться, як на саму дитину і його харчуванні, так і на матері-годувальниці.

Догляд за грудьми - це перша необхідність! Краще уникнути будь-яких неприємностей, ніж потім з ними боротися. Як здійснити правильний догляд і які можуть бути наслідки від несерйозного ставлення до грудей?

Що може статися, якщо не доглядати за грудьми під час годування

Якщо догляд за молочними залозами не відповідає, то незабаром після пологів можуть початися великі проблеми. Ось деякі з них:

1. Закупорка молочних проток - це невелике хворобливе ущільнення в області грудей. Така закупорка відбувається в тих випадках, коли при годуванні немає певного режиму. Наприклад, протягом нічного сну, дитина жодного разу не прокинувся, в результаті велика кількість молока пережмет протоки і якщо вчасно не спорожнити груди, утворюється ущільнення. Також це може статися через вузького і тісного бюстгальтера, тому важливо, щоб нижня білизна була вільним. Відпочинок впливає на стан мами, його нестача призводить до «засмічення протоків», як би дивно це не звучало.
2. Містить . При грудному вигодовуванні важливо, щоб малюк повністю спорожняв груди, при неповному висмоктуванні молока, починають утворюватися навколо соска тріщини, потім проникають всередину мікроби і починається мастит. Даний стан дуже хворобливе, при цьому біль обпалює або пульсуюча.

Симптоми такі:

• жар в молочних залозах;
• припухлість;
• почервоніння;
• сильний біль.

Жінка починає себе погано почувати, піднімається висока температура, виникає озноб і сильна слабкість.

1. Абсцес грудей - це запущений мастит. Якщо вчасно не звернутися за допомогою до лікаря, то наслідки можуть бути катастрофічними. Симптоми абсцесу такі ж, як і при маститі, тільки біль набагато сильніше. Важливо в цей момент негайно звернутися в медичний заклад.
2. Ще одним дуже серйозним наслідком є ​​- запалення соска. Якщо мама поставиться до цього байдуже, то через несвоєчасне догляду можуть почати утворюватися гнійники і знадобитися хірургічне втручання.

Догляд за грудьми під час годування

Як тільки закінчилися пологи, жінка починає відчувати сильний приплив молока, молочні залози набухають і тому потребують підтримки.

Існує певна гігієна і правила:

1. Обов'язково слід підібрати зручний, якісний бюстгальтер. Він повинен бути м'яким, еластичним, без твердих кілець і з широкими бретельками. Така білизна допоможе уникнути розтяжок, захистить груди від отримання травм, поліпшить кровообіг і вироблення молока, також дозволить зменшити навантаження на хребет. Необхідно мати як мінімум два відповідні бюстгальтера для зміни і спеціальні ватяні вкладиші для соска. Можна їх самостійно зробити з стерильного бинта, досить скласти його в 10 невеликих шарів.
2. При ГВ слід максимально посилити кровообіг молочних залоз. У цьому допоможе щоденний контрастний душ і правильний масаж грудей. Тримаючи груди під струменем води, необхідно акуратно розминати її, рухаючись за годинниковою стрілкою, потім по черзі перемикати воду, роблячи її то теплою, то прохолодною. Після душу необхідно груди ретельно витерти махровим рушником, починати потрібно від пахви до соска.
3. Після пологів важливо обмежити себе в питті. При скупчення молока, груди необхідно зціджувати після кожного прикладання - як правильно зціджувати груди . Щоб груди не розпирало можна скористатися деякими народними методами, наприклад, на молочну залозу покласти твердий компрес з: меду, борошна і кип'яченої води.

1. Для пружності грудей існує спеціальна гімнастика. Кожну вправу необхідно повторювати близько двадцяти разів.

Ось деякі вправи:

• Перед грудьми змикаються руки долонями разом, як ніби ви моліться, потім буквально на пару секунд слід стиснути максимально сильно долоні, а потім їх розслабити.
• Наступна вправа включає в себе стійку прямо, а руки потрібно поставити на пояс. Потім необхідно повільно підніматися на носочки і при цьому свої лікті якнайдалі відводити назад.
• Віджиматися від стільця або від статі.

Повітряні ванни для грудей

Щоб при грудному вигодовуванні зберегти молочні залози в ідеальному стані, можна скористатися повітряними ваннами. Такі ванни сприяють розслабленню м'язів, груди отримує достатньо кисню і починає вільно «дихати». Повітряні ванни приймаються таким чином: в холодну пору року достатньо буде провітрити вашу кімнату, а потім близько десяти хвилин посидіти в цьому приміщенні з відкритими грудьми. Якщо на вулиці тепло, то можна просто сісти біля відчиненого вікна з оголеними грудьми.

Однак кожен процес вимагає від себе обережності і повітряні ванни в цьому не виняток. Головне при проведенні чергового сеанси не переохолоджуватися і закрити свої молочні залози від прямих попадань сонячних променів. Якщо ці вимоги не дотримуватися, то є ймовірність утворення мікротріщин на сосках. При грудному вигодовуванні дані тріщинки будуть тільки збільшуватися і принесуть мамі такий біль, що згодом від годування грудьми доведеться повністю відмовитися - як впоратися з тріщинами на сосках .

Отже, щоб мама після пологів годувала свого малюка корисним грудним молоком максимально довго, то правильний догляд за грудьми просто необхідний.