Годування дитини в 4 місяці

1. Годування дитини в 4 місяці: овочеве пюре
2. Годування дитини в 4 місяці: сир
3. Годування дитини в 4 місяці: яєчний жовток
4. 4 місяці: режим годування грудьми, сон
5. Годування 4 місячну дитину штучними сумішами

Материнське грудне молоко для годування дитини в 4 місяці як і раніше становить основу раціону, але оскільки малюк активно росте, потреба організму в нутриентах збільшується, для її задоволення необхідно поступово вводити нові продукти. В меню нормально розвивається дитини в 4 місяці повинні входити свіжоприготовані соки з фруктів і овочів, відварене овочеве пюре, сир, пюре зі свіжих фруктів, яєчний жовток.

Годування дитини в 4 місяці: овочеве пюре

Рекомендується в п'яти-шести разовому годуванні 4 місячну дитину грудним молоком третій прийом їжі поступово замінити овочевим пюре. Овочі забезпечать малюка додатковими вітамінами, мікроелементами і клітковиною. При нормальному розвитку його органи травлення вже в змозі утримувати і переварювати більш складну їжу, але в перший раз малюкові слід дати одну чайну ложку овочевого пюре і уважно простежити за реакцією дитячого організму на новий продукт. Збільшуючи порцію, протягом тижня повністю замінити одне годування грудьми на годування овочевим пюре.

Овочеве пюре для годування дитини в 4 місяці готується наступним чином: овочі помити теплою водою, очистити, обдати окропом, потім відварити на слабкому вогні в невеликій кількості води під кришкою або приготувати на пару. Після того, як овочі охолонуть, слід подрібнити їх у блендері або протерти через дрібне ситечко. Отримане пюре до потрібної консистенції розбавити овочевим відваром або розведеним кип'яченим молоком, додати соняшникову, кукурудзяну, оливкову або розм'якшене вершкове масло, починаючи з 1 г, збільшити поступово до чайної ложки. Для приготування овочевого пюре використовують різноманітні овочі, такі як картопля, морква, капуста, гарбуз, кабачки, томати, буряк. По можливості можна додавати солодкий болгарський перець, цвітну капусту, броколі, шпинат. Картоплі в дитячому овочевому пюре повинно бути не більше половини від загального обсягу. Якщо у малюка зайва вага, краще для приготування пюре брати капусту, кабачки, гарбуз, в них міститься менша кількість вуглеводів.

Годування дитини в 4 місяці: сир

У віці 4 місяців дитині необхідно щодня давати свіжий сир, який бажано готувати вдома або брати на молочній кухні. Для приготування дитячого сиру береться спеціальний дитячий кефір, його необхідно налити в ємність, підійде емальований кухоль або невелика каструля, посуд з кефіром помістити в каструлю з гарячою водою і на повільному вогні тримати, поки з кефіру не утворюється щільний згусток. Його слід викласти в марлю або густе сито і відцідити. З 200 г кефіру виходить 2 чайних ложки сиру, денна порція, необхідна дитині в 4 місяці.

Проконсультуйтеся з педіатром, можливо, він порекомендує готувати для вашої дитини спеціальний кальцинований сир. Зазвичай такий сирок потрібен дітям з недоліком кальцію, наприклад, якщо погано закривається тім'ячко або рано прорізалися перші зуби.

Технологія приготування кальцинованого сиру така, як і для звичайного, тільки замість дитячого кефіру береться 300 г кип'яченого молока, в нього додається 3 мл 20% хлориду кальцію (препарат купується в аптеці).

Для першого годування дитини в 4 місяці менше половини чайної ложки сиру розтирається з грудним або кип'яченим коров'ячим молоком і дається маляті перед їжею вранці і ввечері. Якщо організм дитини реагує нормально, немає проблем з кишечником і алергічних проявів, в наступний раз давайте 3/4 ложки в день і потім два рази в день по чайній ложці перед їжею.

Годування дитини в 4 місяці: яєчний жовток

Жовтки яєць багаті незамінними амінокислотами, містять фолієву кислоту, йод, залізо, лецитин, вітаміни B2, B12, A, D. Всі ці речовини необхідні малюкові для зростання і розвитку. Але слід враховувати, що яйця - продукт алергенний. У процесі варіння основна частина алергенів в яйці знищується, тому тривалість відварювання яєць повинна бути не менше 20 хвилин.

Починаючи з 4,5-5 місяців при грудному вигодовуванні і з 4-4,5 при годуванні сумішами дитині вводять в меню жовток варених яєць. Перший раз достатньо розтерти з молоком невеликий шматочок, розміром з сірникову головку, щоб перевірити, як відреагує організм на нову їжу. Якщо все нормально і алергічної реакції не спостерігається, то поступово обсяг доводиться до чверті жовтка в день, давати жовток краще в одне з ранкових годувань.

Якщо є можливість, перевагу слід віддати перепелиним яйцям, вони за складом більш корисні, рідше викликають алергічну реакцію. Варити перепелині яйця потрібно, як і курячі, не менше 20 хвилин.

4 місяці: режим годування грудьми, сон

В 4 місяці інтервал денного годування малюка грудьми може становити 3-4 години, нічний сон може тривати 6,5-8 годин. Але у багатьох дітей при годуванні груддю сон вночі може бути нетривалим і ще перериватися для нічного годування. В цьому немає нічого тривожного, значить, молоко матері мало поживне і малюка просто потрібно погодувати. Зазвичай з введенням достатньої кількості прикорму до напівроку необхідність в нічних годівлях відпадає, і дитина спокійно спить до ранку.

Годування 4 місячну дитину штучними сумішами

Коли материнського молока недостатньо або немає можливості годувати дитину грудьми, малюк переводиться на штучне вигодовування. Якщо це відбувається з перших днів життя дитини, то введення різних прикорму слід починати дещо раніше, тому що при всій продуманості і збалансованості суміші не можуть повноцінно замінити материнське молоко, а введення прикорму збагатить раціон малюка. Та й шлунок дитини, які адаптувалися до штучного годування, легше переносить нові продукти в раціоні.

Зразкове меню для дитини 4 місяців, на штучному вигодовуванні:

• 6: 00-8: 00 Дитяча суміш 180-200 г;
• 10: 00-11: 30 Овочеве пюре, половина яєчного жовтка, 50 г фруктового пюре;
• 14: 30-16: 00 Дитяча суміш 170-180 г, чайна ложка сиру, 5 чайних ложок (25 мл) фруктового соку;
• 19: 00-20: 00 Дитяча суміш 170-180 г, 25 мл фруктового пюре;
• 23: 00-00: 00 Кип'ячене молоко, розведене водою 1: 1, 1 ч ложка сиру.

Штучні суміші довше перетравлюються, тому між прийомами їжі можна витримувати більшу паузу, ніж при годуванні груддю. Сон дуже важливий для нормального росту малюка і в 4 місяці він засинає ще практично після кожного годування. Але час неспання вже збільшено, всього в цьому віці дитина спить від 14 до 17 годин, в залежності від характеру і темпераменту.

Кожен малюк, виходячи з потреб свого організму, дає батькам зрозуміти, який режим дня для нього більш підходящий. Завдання батьків - постаратися нагодувати дитину і укласти його спати щодня в один і той же час, обраний ним самим. Це необхідно для формування здорової травної та нервової системи.

Важливо! Не можна вводити дітям прикорм при прояві алергічних реакцій, проблеми з кишечником, при підготовці дитини до щеплень, відразу після них і коли малюк не здоровий.

Відео з YouTube по темі статті: