Лактація у жінок після пологів і кесаревого розтину: що це таке, як виробляється молоко при грудному вигодовуванні, скільки триває цей період

1. Переваги грудного вигодовування
2. Для дитини
3. Відео: грудне вигодовування
4. пролактин
5. окситоцин
6. етапи лактації
7. молозиво
8. перехідний молоко
9. зріле молоко
10. Як збільшити вироблення молока
11. Харчування для годуючої мами
12. Правильне прикладання дитини до грудей
13. Гарячий душ і масаж грудей
14. Препарати для збільшення лактації
15. Відгуки про методи збільшення лактації

Грудне вигодовування - природне продовження процесу виношування дитини. Дев'ять місяців немовля знаходився в утробі матері, і їй не доводилося замислюватися про те, як годувати малюка. Його годував материнський організм. Перший час після народження дитина також буде тісно пов'язаний зі своєю мамою, від якої продовжить отримувати харчування. Але тепер мамі доведеться докласти чимало зусиль для того, щоб період грудного вигодовування пройшов гармонійно, легко і без проблем.

Переваги грудного вигодовування

У наш час існує безліч дитячих сумішей, призначених для годування немовлят. Вони збалансовані і збагачені вітамінами. Існують суміші на основі козячого молока, безлактозние і т. Д. Але, незважаючи на це різноманітність, материнське молоко залишається пріоритетним в тих випадках, коли виникає питання вибору харчування для малюка. У природного годування є свої переваги.

Правильна поза полегшує годування грудьми для матері і дитини

Для дитини

1. Максимальний рівень адаптації новонародженого до грудного молока. Склад грудного молока кожної конкретної матері ідеально підходить саме її дитині, тому молоко різних жінок буде відрізнятися за змістом різних речовин, мінералів, вітамінів. Крім того, у однієї і тієї ж мами грудне молоко змінюється за складом в процесі росту і розвитку дитини. Все це сприяє тому, щоб немовля отримував харчування, призначене спеціально для нього, і міг розраховувати на те, що материнське молоко буде змінюватися разом з ним. У потрібний момент часу дитина отримає те, що йому необхідно.
2. Захист від інфекцій. Разом з молоком малюк отримує набір антитіл проти різних інфекцій.
3. Контакт з матір'ю. Дитина отримує захист, тепло, любов, фізичний контакт зі своєю мамою. Все це вкрай важливо для подальшого розвитку малюка.

для матері

1. Швидке відновлення матки в післяпологовий період. При годуванні грудьми відбувається активне скорочення матки, що сприяє її швидкому очищенню від післяпологових виділень і зменшує ризик застійних явищ і запалень органу.
2. Швидке повернення до колишньої ваги. Годування грудьми допомагає швидше скинути вагу, набрану під час вагітності.
3. Фінансова вигода. Штучні суміші коштують дорого. Це ще одна додаткова навантаження на бюджет молодої сім'ї. Годування грудьми дозволяє істотно знизити щоденні витрати.
4. Зручність. Щоб погодувати дитину сумішшю, потрібно виконати ряд дій: закип'ятити воду, остудити її до потрібної температури, відміряти необхідну кількість порошку. Під час приготування необхідно стежити за чистотою рук і посуду, в якій ви готуєте суміш. Все це додає зайвих турбот, що не дуже зручно, особливо під час нічних годувань. Грудне молоко завжди оптимальної температури і в готовому вигляді. Мамі не потрібно думати про те, як погодувати дитину в гостях, на прогулянці і т. Д.

Годування грудьми після кесаревого розтину

Після кесаревого розтину налагодження процесу годування грудьми практично нічим не відрізняється від аналогічного процесу після природних пологів. Годувати дитину грудьми після кесаревого розтину можна і потрібно. Епідуральна і спінальна анестезії не впливають на малюка. Антибіотики, що використовуються в обов'язковому порядку в перші години після операції, вибираються з урахуванням безпеки дитини, що знаходиться на грудному вигодовуванні. Існує тільки кілька особливостей, що впливають на процес годування грудьми після оперативного втручання:

1. Вибір зручного положення при годуванні малюка. Перший час після операції (7-10 днів) через біль в області шва доведеться вибирати найбільш зручне положення для того, щоб погодувати немовля. Добре підходить поза лежачи на боці.
   
2. Допомога близьких. У перші дні після кесаревого розтину важко вставати з ліжка, піднімати дитини. Тому не зайвою буде допомога близьких, які зможуть принести і подати малюка для годування.

Відео: грудне вигодовування

Що впливає на лактацію

До процесу лактації організм жінки готується протягом всієї вагітності. Відбуваються зміни в молочних залозах, їх збільшення. Іноді жінці за дев'ять місяців доводиться міняти кілька бюстгальтерів. Таким чином, груди майбутньої мами готується до лактації, яка не залежить від розмірів грудей. На успішність цього процесу впливають гормони пролактин і окситоцин.

До моменту народження дитини організм матері повністю готовий до успішної лактації

пролактин

Це гормон, який відповідає за вироблення грудного молока. Чим частіше годування малюка, тим рясніше буде вироблятися гормон пролактин і саме молоко. Саме тому новонароджених дітей рекомендується годувати на вимогу. Це сприяє збільшенню кількості молока до обсягу, необхідного вашій дитині. Особливо активно гормон пролактин виробляється вночі (з трьох до семи ранку), тому для того, щоб отримувати молоко в достатній кількості, необхідно годувати малюка вночі як мінімум один раз.

окситоцин

Якщо пролактин відповідає за вироблення молока, то окситоцин - за його доставку до малюка. Жінки можуть по-різному відчувати дію цього гормону. Хтось відчуває поколювання в грудях, хтось - біль, хтось відчуває, як грудей наповнюються. Відчуття ці можуть виникати через близькість часу годування, як реакція на плач малюка, під час прийому гарячого душу, після фізичної активності, а також під час самого годування. Супроводжуються вони підтікання молока. При годуванні одними грудьми молоко може виділятися і з другої.

Гормон окситоцин також допомагає матці скорочуватися після пологів, це прискорює її відновлення, повернення до колишніх розмірів, що сприяє профілактиці післяпологових ускладнень, інфекцій, запалень. Окситоцин - «гормон задоволення». На його вироблення негативно впливають будь-які негативні емоції:

• стрес;
• тривоги;
• втома;
• страх і т. п.

Під їх впливом гормон перестає виконувати свої функції. Навіть якщо груди матері буде переповнена молоком, дитина не зможе його отримати.

етапи лактації

Становлення процесу лактації проходить в кілька етапів, на кожному з яких організм жінки виробляє особливий вид молока.

На кожному етапі лактації молоко відрізняється за кольором і складом

молозиво

Молозиво з'являється в перші 2-3 дні після пологів, а починає вироблятися в грудних залозах вже під час вагітності. Деякі жінки помічають появи у себе молозива дуже рано - на 13-15 тижні. Але навіть якщо під час вагітності ви нічого не помітили, це не означає, що молока у вас не буде.

Як тільки організм матері звільняється від плаценти, мозок дає молочним залозам сигнал до вироблення першого молока - молозива. Від зрілого молока воно відрізняється жовтим кольором, високою калорійністю, кількістю білків і мінеральних речовин. Молозиво містить всі необхідні ферменти, антитіла, гормони і інші речовини, що сприяють виробленню імунітету у новонародженого. Молозива, на відміну від молока, не так багато, але завдяки його високу калорійність і насиченості білками, дитина відчуває насичення навіть після декількох крапель.

Дуже важливо докласти малюка до грудей якомога раніше після пологів. Від цього залежить успіх процесу лактації, формування імунітету у немовляти і розвиток його органів травлення.

перехідний молоко

На 3-4 день після пологів (іноді трохи пізніше, на 5-7 день) з'являється перехідне молоко. У жінки відбувається приплив. Груди значно збільшуються, тверднуть і стають гарячими на дотик. У цей період необхідно не допустити формування лактостаза (застою молока).

Щоб уникнути застою, потрібно частіше годувати малюка. У ці дні також бажано не пити багато рідини, щоб не викликати надлишкову вироблення молока. Новонародженому буде складно взяти переповнену груди. Перед початком годування зцідіть трохи молока з грудей, а потім дайте її малюкові. Якщо після годування ви відчуєте, що в грудях залишилися тверді грудочки, постарайтеся їх розім'яти і зцідити рідину, щоб попередити розвиток застійних явищ і запалення. Для зціджування молока зручно використовувати молокоотсос. Перехідний молоко виробляється протягом 2-3 тижнів. Воно містить менше білка, ніж молозиво, але більше цукрів і жирів.

зріле молоко

Через 2-3 тижні після пологів з'являється зріле молоко. Воно містить всі необхідні речовини в ідеальній пропорції для зростання і розвитку дитини. Цікаві факти:

1. Більше 80% зрілого молока становить вода, тому немовлята в більшості випадків не потребують вживанні води.
2. У зрілому молоці міститься велика кількість вуглеводів, в тому числі лактози, яка сприяє хорошому засвоєнню кальцію і заліза, допомагає травленню малюка.
3. Жири грудного молока пристосовані для організму новонародженого, легко перетравлюються і є важливим компонентом для розвитку його мозку.

Склад молока буде відрізнятися в різні етапи одного годування. На самому початку малюк отримує переднє молоко. Воно більш рідке, містить більше вуглеводів, вітамінів і мінералів. В кінці годування дитина отримає більш жирне і калорійне заднє молоко. Таким чином, переднім молоком дитина втамовує спрагу, а заднім - голод. При кожному годуванні необхідно стежити за тим, щоб малюк висмоктував груди до кінця, не позбавляючи себе ситного заднього молока.

Як збільшити вироблення молока

Зниження лактації може статися в результаті стресу, неправильного харчування, недостатнє надходження рідини в організм матері, куріння або вживання алкоголю, лактаційного кризу і т. П. Існує кілька способів збереження гарної лактації.

Харчування для годуючої мами

Раціон годуючої мами повинен включати достатню кількість рідини (мінімум 2 літри на добу). Харчування має бути збалансовано і включати корисні і натуральні продукти. Щоденне меню містить достатню кількість:

• білків (м'ясо, риба, молочні і кисломолочні продукти);
• вуглеводів (крупи, хліб, злаки);
• жирів (рослинна олія, вершкове масло);
• вітамінів і мікроелементів (фрукти, овочі, горіхи).

М'ясо - найважливіше джерело білків, необхідних мамі, що годує

Бажано обмежити вживання:

• продуктів, які можуть викликати алергію (цитрусові, какао, шоколад, яйця, полуниця);
• продуктів, які можуть викликати підвищене газоутворення (бобові, виноград, капуста);
• продуктів, які містять кофеїн (кава і чай);
• гострих приправ і прянощів, які можуть зіпсувати смак молока (перець, часник).

Продукти, які сприяють підвищенню лактації:

• трав'яні чаї;
• супи та бульйони;
• горіхи;
• кисломолочні продукти;
• соки;
• кавуни;
• морква;
• кріп.

Щоб годування пройшло успішно, за півгодини до нього з'їжте що-небудь поживне, а за 15-20 хвилин випийте склянку теплої рідини.

Правильне прикладання дитини до грудей

З самого початку спілкування з малюком намагайтеся правильно прикладати його до грудей. Це дозволить уникнути тріщин на сосках і лактостазу, допоможе налагодити правильну і достатню лактацію. При правильному положенні під час годування дитина захоплює не тільки сосок, але і його ареолу. Нижня губа малюка вивертається назовні, а ніс стосується грудей.

При годуванні мати не повинна відчувати біль

Якщо під час годування мати відчуває біль в області сосків, на них утворюються тріщини. Це означає, що дитина неправильно бере груди. Щоб допомогти, натисканням на підборіддя широко відкрийте малюкові рот і в цей момент постарайтеся максимально занурити сосок з ареолою всередину. Переконайтеся в тому, що все виконано правильно. Кожен раз, коли дитина сама не може правильно взяти груди, наполегливо домагайтеся безпечного захоплення. Згодом малюк навчиться.

Гарячий душ і масаж грудей

Тепла вода сприяє успішній лактації

Для того, щоб годування пройшло успішно, можна попередньо прийняти гарячий душ і зробити масаж грудей. Масажні рухи виконуються наступним чином:

1. Однією рукою притримуйте груди знизу, а інший робіть легкі кругові рухи за годинниковою стрілкою від периферії до центру.
2. Після цього нахиліть корпус паралельно підлозі і злегка струсіть груди.

2-3 рази повторіть цей порядок дій і приступайте до годівлі. Молоко виділяється значно легше.

Препарати для збільшення лактації

Медикаменти використовуються тільки в крайньому випадку, якщо інші методи не допомагають. Крім того, для збільшення лактації можна застосовувати спеціалізовані чаї, такі, як HIPP, Бабусине Козуб, Humama, Лактафітол, Лактавіт і інші.

Відгуки про методи збільшення лактації

лактаційний криз

У налагодженому процесі годування можуть трапитися збої, так звані лактаційний криз, коли мама помічає, що молока раптом стало значно менше, малюк не наїдається, вередує, груди не наповнюється так, як раніше. Зазвичай такі кризи трапляються на 3-6 тижні після пологів і можуть повторюватися в 3, 4, 7 і 8 місяців. Лактаційний криз може статися через різкого стрибка зростання дитини, через стрес матері, через неправильно обраного режиму годування (занадто великі проміжки між годуваннями), через звикання до пляшечка і пустушок.

Недосвідчені мами можуть вирішити, що молоко у них пропало, і почати догодовувати сумішшю. Робити цього не варто. Навпаки, в такі періоди необхідно годувати немовля якомога частіше, на вимогу. Можна застосувати будь-який з методів підвищення лактації, і через кілька днів (зазвичай вистачає 3-7 днів) лактація відновиться.

Годувати дитину грудьми нескладно. Головне - це ваше терпіння і впевненість у позитивному результаті. При позитивному настрої шлях годування грудьми буде для вас і вашого малюка щасливим і легким.

Оцініть статтю: Поділіться з друзями!