Нестандартні пози для годування грудьми

1. Годування грудьми - поза «З-під пахви, або Футбольний захоплення»
2. Годування грудьми - поза «Лежачи на руці у матері»
3. Що потрібно врахувати, щоб вам було комфортно годувати грудьми

Існує як мінімум п'ять різних комфортних поз для годування новонародженої дитини, які дозволяють своїй дитині спорожняти різні частки в молочній залозі і отримувати смачний коктейль з вашого молочка. Однак часто стикаюся на консультаціях з тим, що жінки боятися експериментувати з позами. Зазвичай вони вибирають для годування тільки одну або дві пози, які їм показали в пологовому будинку, наприклад, поза лежачи або сидячи, часто нависаючи над дитиною. Не дуже комфортно піди, соски побавлівают, але жити можна, головне, щоб дитині молока вистачало. Дитина росте, а мамина спина і руки поступово «відвалюються».

Всі ми знаємо, що для гарної лактації важливо правильне прикладання до грудей , Але ж воно безпосередньо залежить від того, чи комфортно матері під час годування грудьми. Чим вільніше і впевнено себе почуває жінка під час годування грудьми, тим менше проблем з поведінкою дитини.

Малюк часто вередує під грудьми не тому, що молока не вистачає, а тому що мама просто сильно напружена, боїться притиснути дитину міцніше до себе або поміняти положення тіла, думає про проблеми. Дитина «зчитує» подібну інформацію з маминого тіла і намагається швидше закінчити таку «годівлю крізь зуби».

Як же ми можемо підвищити рівень комфортності під час годування грудьми? Ось кілька хороших ідей:

1. Використовуйте спинку дивана (ліжка, крісла) для підтримки (розслаблення) нашої спини.
2. Використовуйте при необхідності маленьку табуретку, пуф або стопку книг під ноги, якщо вам доводиться вставати на шкарпетки для опори.
3. Використовуйте маленьку подушку або спеціальну для годування під руку, на якій лежить дитина, щоб полегшити контакт дитини з вашими грудьми, особливо якщо вона у вас не велика.
4. Якщо ви хочете подати груди вільною рукою, використовуйте так званий С-захоплення, коли всі пальці лежить під грудьми, а великий палець зверху.
5. Зніміть бюстгальтер, щоб краще відчувати груди у вашій руці.
6. Тримайте дитину на руці таким чином, щоб ви відчували його не тільки пензлем, але всім передпліччям. Притискайте малюка до свого тіла всією поверхнею руки і не бійтеся йому що-небудь пошкодити.

Якщо ви відчуваєте, що не можете покласти дитину правильно, що вам не зручно, почніть слухати своє тіло. Де відчуваєте напругу, постарайтеся напружити м'язи ще сильніше, а потім розслабитися. Ви відразу ж відчуєте величезне полегшення. Перший час періодично відстежуйте своє тіло під час годування і тоді з часом розслаблена поза почне виходити автоматично.

Годування грудьми - поза «З-під пахви, або Футбольний захоплення»

Багато годують матусі відмовляються від цієї позиції в силу її певної екзотичності. Та й в пологових будинках її не показують, а шкода. Жінки переживають, що можуть в цій позі випадково зробити дитину боляче або що малюкові така поза може бути не комфортною, так як його ніжки звисають.

Коли мама перестає пристосовуватися до подушки, на якій лежить малюк і починає відчувати його на своїй руці, все стає на свої місця і ніжки перестають існувати окремо від решти малюка :) Тому якщо вам не комфортно, спробуйте спочатку потренуватися в прикладанні без подушки.

Плюси даної пози:

• малюк добре спорожняє бічну молочну часточку, де часто зустрічаються застої молока;
• легше контролювати і коригувати захоплення грудей, особливо при перенавчанні з пляшечки;
• немає тиску на післяопераційний шов в разі кесарів;
• можна годувати напівлежачи, відкинувшись назад, якщо не можна сидіти прямо через накладення швів на промежину;
• зручно годувати відразу двох діток;
• так як малюк знаходиться збоку, ви можете за своїм використовувати простір з іншого боку, наприклад, заглянути в інтернет або попити гарячого чаю;

Що потрібно врахувати:

• Підготуйте зручне місце для вашої спини, щоб обпереться;
• Притискайте дитини рукою до свого боку всією рукою, особливо ліктем;
• Використовуйте високу подушку для підтримки вашої руки, якщо потрібно;
• Сосок направляйте до носика, тоді малюк зможе широко відкрити рот.

Годування грудьми - поза «Лежачи на руці у матері»

Годування грудьми в позиції лежачи допомагає втомленим матерям відпочити вдень і годувати вночі з мінімальним відривом від сну. Однак для багатьох матусь це здається не реальною казкою. Проблема в тому, що ми боїмося розслабитися близько маленьку дитину і не довіряємо своєму тілу. Наша ніч може перетворитися на кошмар.

З обговорень на форумі:

Nysha: «Мені дуже незручний спільний сон, на ранок встаю, відчуття таке, що мене били ногами, все болить, цілий ранок" походжав ". Думала, чо на ліжку місця мало, перебралася в кімнату старшого сина, у нього величезний диван, але переконалася, що особливо різниці немає. Коли малюк мене вночі смокче, у мене одне бажання-скоріше б він "отпочковался", так все тіло затікає. Вже не знаю яку позу прийняти ...... а прокидається кожні 1-1,5 години. »

irvoevodina: «Коли у мене затікає бік, на якому я лежу під час годування, я притискаю дитини до живота і з ним перевертаюся на інший бік. В процесі перевороту дочка відпускає сосок і я їй підставляю "свіжий". При цьому вона не прокидається. Намагайтеся більше підлаштовувати дитини під свій комфорт, а не навпаки ".

І це дійсно дуже мудру пораду. Коли ми намагаємося підлаштуватися під дитину, так щоб ні в якому разі не навалитися на нього і в той же час дати груди, наше тіло обурюється. Це все одно, що спробувати слону лягти поруч з маленькою собачкою в вузькій клітці.

До речі, у багатьох народів Західної Азії при годуванні грудьми мама схиляється над немовлям. Якщо дитина в колисці, то до неї зліва кріпиться товста палиця, на яку мама може спертися і дати груди, стоячи на колінах поруч. У африканських народів повсюдно носять дитини в слінгу за спиною. Жінки, даючи дитині груди, не знімають його зі спини, а повертають його трохи в сторону. Арауканскіе жінки в Чилі і індіанські з Північної Арізони зазвичай сідають, витягнувши одну ногу і підігнувши другу, а дитини «присаживают» на підігнути ногу. Жінки Сіаму годують грудьми частіше за все на боці, підкладаючи руку під голову.

Що потрібно врахувати, щоб вам було комфортно годувати грудьми

• Розташуєтеся на ліжку так, щоб тільки ваша голова лежала на подушці, плече повинно стосуватися матраца.
• Спробуйте підкласти маленьку подушку під коліно верхньої ноги і спертися спиною на іншу подушку або на спину чоловіка :)
• Покладіть малюка поруч на бочок, а руку подверніте під його шию так, щоб його носик упирався в ваш сосок.
• Якщо голова малюка починає западати між грудьми і рукою, підсуньте руку ближче до вашого боку. Ніжки малюка можна закинути до себе на живіт. Не бійтеся за хребет, його вигини залишаються такими ж, як якщо б ви просто тримали дитину на руці сидячи.
• Якщо ви хочете повернутися на інший бік, пріжмітеребенка до живота і перекиньтеся разом, підставивши для малюка іншу руку.
• Спробуйте розслабитися і відчути, як ваш маленький і теплий клубочок сопе у вас під боком. Не бійтеся заснути разом з ним, ваша рука буде служити надійним буфером.

Отже, не бійтеся експериментувати. Це як в танці! Якщо ви навчитеся годувати в різних позах і так, як зручно саме вам, ви отримаєте незрівнянно більше задоволення від самого процесу!

Дивіться також:
[Embedyt] http://www.youtube.com/embed?listType=playlist&list=PLyV0wwoQncThDLAWyXLM-VHgreMgim8rQ&v=ADSiJeQpJ5s[/embedyt] + Показати прихований текст

***

Зараз багато стало цікавих ігрових комплексів для дітей, але пісочниця серед по праву займає перше почесне місце серед інших гірок, гойдалок та інших забав :)