Пози для годування грудьми: від простого до складного

1. Класичні пози для годування грудьми сидячи
2. Годування грудьми лежачи
3. Пози годування грудьми для досвідчених

При всій користь природного вигодовування молодим мамам потрібен час, щоб освоїти основні пози для годування грудьми і зробити цей процес комфортним для обох. Спочатку малюка доведеться навчити правильно захоплювати груди, тому в перші місяці рекомендують обмежитися декількома класичними позами: колискою, зворотної колискою і лежачи на руці.

У міру дорослішання можна перейти до більш складним положенням, в яких дитина сидить або стоїть. В останні роки все частіше використовують слінг-шарфи, що дозволяють годувати малюка на ходу. Проте, починати рекомендують з поз, в яких легше контролювати прикладання. Варто звернути увагу на:

1. Рівне положення тіла дитини.
2. Глибокий захоплення соска разом з ареолой.
3. Зручність годувальниці, поза повинна бути комфортною, без перенапруги в області спини.

Зміст статті

Класичні пози для годування грудьми сидячи

Поза «колиска» вважається найпростішою і зручною, адже в неї можна швидко влаштуватися і при необхідності легко встати. Мама розгортає дитини животиком до себе, при цьому його головка знаходиться на згині ліктя, а спинка підтримується долонею. Традиційно малюка притримують однойменної рукою (наприклад, при годуванні лівою груддю, голову і спину фіксують лівою рукою). Однак деякі вважають за краще зворотний колиску, обхоплюючи малюка протилежною рукою. Такий варіант особливо актуальний для новонароджених, головку яких краще підтримувати долонею.

Порада: щоб привчити немовляти правильно брати груди, розташуйте сосок трохи вище рота дитини і направляйте вгору, до неба. Так малюкові доведеться ширше відкрити рот, що зменшить хворобливі відчуття під час годування.

Поза «з-під руки» може викликати деякі складності при освоєнні, але вона дуже корисна для мам і зручна для діток. Дитина укладається на опору, голова розташовується на маминій долоні, а ніжки знаходяться за її спиною. Дана поза для годування грудьми підійде при навчанні правильного прикладання, так як легко контролювати положення голови немовляти і захоплення соска. Крім того, вона сприяє відведенню молока з пахвових часток залози.

Порада: головна умова - правильно підібрати висоту укладання. Мама при цьому не повинна сутулитися і нависати над дитиною, його головку слід розмістити на рівні соска. Ніжки малюка не дозволять спертися спиною, тому потрібно заздалегідь підкласти кілька подушок. В іншому випадку спина швидко втомиться.

Годування грудьми лежачи

Поза «лежачи на боці» передбачає кілька варіантів викладання. Дитину можна покласти на одному рівні з собою, на лікоть зігнутої руки або на подушку в залежності від розміру і форми молочної залози. Ці пози зручні для нічного годування і дозволяють мамі дрімати поки малюк їсть. Також годувати лежачи рекомендують жінкам після кесаревого розтину і важких пологів ( харчування після кесаревого розтину ).

Порада: уникайте поз для годування грудьми на боці при проблемах з прикладанням. Якщо малюк неглибоко захопить груди, сосок поступово сповзе і буде травмуватися яснами.

Пози годування грудьми для досвідчених

Відчувши деяку впевненість і освоївши правильне прикладання, багато мам переходять до поз для годування стоячи:

• «Заколисування стоячи» дозволяє одночасно годувати малюка грудьми і заспокоювати його легким погойдуванням. Голову кладуть на згин ліктя, обхоплюючи рукою спинку і стегно. Протилежна рука підтримує дитину на рівні колін, створюючи безпечну підтримку;
• вертикальні пози для годування грудьми корисні при проблемах з травленням і частому відрижці. Малюк при цьому сидить у мами на колінах, варто чи знаходиться в слінгу, розташовуючись по центру або на стегні.

Дослідним шляхом підбирайте найбільш комфортні пози, але обов'язково їх чергуйте, що забезпечить якісний відтік молока і дасть необхідний відпочинок м'язам спини.