Проблеми з годуванням грудьми: рекомендації молодим мамам

1. Проблеми з годуванням грудьми: важливі підказки для мами Абсолютно всі годують мами в глибині душі...
2. 2. Прибуло перше молоко: що робити?
3. 3. У мами з'явилися тріщини на сосках
4. 4. У мами багато молока
5. 5. У мами мало молока (лактаційний криз)
6. 6. Мама сумнівається, чи вистачає молока дитині
7. 7. У мами лактостаз (застій молока)
8. 8. Містить у годуючої мами: що робити?
9. 9. Мамі потрібно регулярно відлучатися з дому: як зберегти грудне вигодовування?
10. 10. Годує мама вагітна: чи можна продовжувати годування грудьми?

Проблеми з годуванням грудьми: важливі підказки для мами

Абсолютно всі годують мами в глибині душі переживають, що не зможуть так, як треба і скільки треба годувати свого малюка. Цей страх цілком природний, як і те, що проблеми з грудним вигодовуванням - досить поширене явище.

Але, пам'ятайте, що, володіючи необхідними знаннями, мама зможе подолати будь-які свої труднощі. Курси для вагітних дозволяють отримати такі знання. Втім, ми готові простягнути вам руку допомоги і дати поради на рахунок найпоширеніших проблем з годуванням грудьми.

Сьогодні мова піде про проблеми, які безпосередньо стосуються годуючої мами (в попередній статті ми розповідали про проблеми з грудним вигодовуванням, які стосуються малюка, його поведінки і самопочуття) ...

1. Мама не знає, як організувати перше годування грудьми

За сучасними правилами перше годування грудьми відбувається протягом 2-х годин з моменту народження малюка. Крихітку прикладають до маминих грудей ще в пологовому залі, найчастіше відразу ж після зважування і вимірювання росту (якщо з малюком все в порядку в плані здоров'я і самопочуття).

Хвилюватися не варто - акушерка сама покладе дитинку вам на живіт і допоможе йому захопити сосок. Зараз ваша задача простежити, чи правильно малюк бере груди. Це дозволить запобігти проблемам в майбутньому, і вам не доведеться згодом переучувати дитину.

Правильне прикладання - це коли малюк повністю захоплює всю ареолу соска, його носик дихає вільно, підборіддя щільно стикається з грудьми, чутно, як дитина ковтає молочко і не чути плямкання. При правильному прикладанні соски мами не повинні травмуватися, а сам малюк буде рівномірно висмоктувати молочко без особливих зусиль.

Навіть якщо в перший раз не все вийшло, зневірятися не варто - в більшості випадків вже в пологовому будинку молода мама навчається правильному годівлі грудьми за допомогою фахівців по грудному вигодовуванню.

2. Прибуло перше молоко: що робити?

Справжнє грудне молоко, як правило, прибуває тільки на третю добу після пологів. До цього малюк тренується в грудному вигодовуванні, харчуючись цінних молозивом.

Дуже часто, коли прибуває перше молоко, молоді мами стикаються і з першими проблемами грудного вигодовування. Груди наливається молоком, стає твердою, соски грубіють, і малюкові складно взяти сосок і напитися молока. Мама в цей час також може відчувати дискомфорт у зв'язку з переповненням грудей і першим справжнім годуванням.

Для полегшення страждань мами і малюка можна зцідити трохи прибулого молока, поки груди ні стане м'якою, а молоко ні буде вільно витікати. Якщо зробити цього не виходить, потрібно без уповільнень звертатися до персоналу пологового будинку за допомогою. Досвідчені фахівці допоможуть мамі промасажувати груди і правильно зцідити, щоб почати успішне грудне вигодовування.

Цю процедуру навряд чи можна назвати приємною. Можуть бути незначні больові відчуття, але доведеться потерпіти, так як прибуло молоко в будь-якому випадку треба згодувати малятку, інакше почнеться його застій в грудях, а це вже набагато серйозніше.

3. У мами з'явилися тріщини на сосках

Тріщинки часто з'являються незабаром після пологів, коли груди ще не адаптувалася під грудне вигодовування, або при неправильному прикладанні малюка до грудей.

Якщо після пологів вже пройшло більше двох тижнів, то, швидше за все, проблема в прикладанні або вийманні соска з рота малюка після закінчення годування. Переконайтеся, що малюк правильно захоплює сосок, не жує його яснами і робить натиск на ареолу.

У разі необхідності акуратно перервіть малюка, припиніть його годувати і спробуйте знову дати сосок, щоб в цей раз дитина захопив його правильно.

Якщо малюк не хоче припиняти їсти молочко, не треба виривати сосок з його ротика насильно - це точно призведе до тріщин і пошкоджень соска. Просто легенько вставте кінчик свого мізинця в куточок ротика малюка, це прибере вакуум, який утворюється при грудному вигодовуванні, і ви легко зможете висунути сосок.

Але це все профілактика тріщин сосків, а якщо вони вже з'явилися, то доведеться їх швидше лікувати. Пам'ятайте, що тріщинки можуть поглиблюватися, тому боротися з ними треба. Годувати малюка з тріснутими сосками буде дуже боляче.

Для заліковування тріщин використовуйте відвар кори дуба або спеціальні креми і гелі, які продаються в аптеках для цих цілей і сумісні з грудним вигодовуванням (безпечні для малюка за умови своєчасного змивання крему перед годуванням грудьми).

4. У мами багато молока

Буває таке, що у мами виробляється дуже багато молока, груди сильно наливається, і малюк не може захопити твердий сосок. Тут знову-таки доведеться трохи зціджувати перед кожним годуванням.

Надлишки молока можна заморожувати в спеціальних стерильних контейнерах або пакетиках. Заморожене грудне молоко може зберігатися в морозилці до 3-х місяців. Воно завжди виручить вас, якщо потрібно буде відлучитися з дому довше, ніж на 3 години, або якщо згодом молочка буде не вистачати (в періоди лактаційний кризів).

Заморожене молоко потрібно всього лише розморозити при кімнатній температурі, а потім нагріти до температури 36-37 градусів в теплій воді. І запам'ятайте, що грудне молоко не можна кип'ятити, нагрівати на вогні або в мікрохвильовій печі. Так воно втратить всі свої корисні властивості, а може і зовсім зваритися.

Також врахуйте, що при великих припливах молока дитина може відмовлятися брати груди або плакати під час годування. Пов'язано це з тим, що під час годування малюк просто захлинається потужним струменем випливає грудного молока.

Це лякає його, і він не хоче більше ризикувати. Рада той же - зціджувати. А ще можна зменшити кількість споживаної рідини - це зменшить і вироблення молока.

І не забувайте, що регулярне часткове спорожнення грудей може призвести до лактостазу, тому сильно часто залишати груди наполовину порожньою не варто.

5. У мами мало молока (лактаційний криз)

Найкращий рада при дефіциті грудного молока (лактаційному кризі) - збільшити частоту годування і не пропускати нічних годувань. Пам'ятайте, що груди годуючої жінки - це досконалий механізм, який виробляє стільки молока, скільки на нього надходить запит.

Чим частіше малюк смокче груди, тим більше виділяється гормону окситоцину, а, значить, молочні залози отримають сигнал, що молока потрібно ще більше, і почнуть роботу над цим завданням.

Дуже важливо при нестачі молока частіше годувати малюка вночі, звичайно, якщо він сам хоче цього. У період з 3-ї ночі до 8-ї ранку груди отримує «запит» на постачання молока на наступний день.

Якщо в цей період не годувати малюка, то молочні залози можуть виробляти менше молока, ніж фактично потрібно. Навчіться співпрацювати зі своїми грудьми, і проблем з кількістю молока не буде.

У разі, коли ви годуєте малюка досить часто, в тому числі і вночі, а молока все одно не вистачає, можна спробувати пити спеціальні чаї, що стимулюють лактацію, включити в приправи фенхель і трохи збільшити кількість споживаної рідини.

Обов'язково годуєте малюка з грудей поперемінно, щоб молоко рівномірно вироблялося в обох грудних залозах. Поки молока не вистачає, можна годувати малюка з двох грудей по черзі - це дозволить прискорити продукцію молока в молочних залозах.

6. Мама сумнівається, чи вистачає молока дитині

Щоб визначити, чи вистачає дитині грудного молока, досить стежити за його збільшенням у вазі і порівнювати показники з нормами по табличним даними. Все сходиться? Значить, хвилюватися нема чого.

Можна ще провести тест на кількість мокрих пелюшок. В даному випадку вам доведеться на день відмовитися від використання одноразових підгузників і порахувати, скільки пелюшок за добу намочить малюк. У нормі у немовляти на добу відбувається 10-15 сечовипускань. Якщо цифри збіглися - перестаньте хвилюватися.

У ситуації, коли мочеиспусканий багато, а прибавка в вазі відстає, можна припустити, що грудне молоко не досить жирне. Хоча вже не раз було доведено, що склад грудного молока адаптується під потреби малюка і є саме таким, як потрібно дитині в певний момент розвитку.

Однак неправильне і незбалансоване харчування мами може внести дисбаланс в продуману природою схему. В такому випадку відкоригуйте свій раціон за допомогою консультанта по правильному харчуванню, який закінчив курси з дієтології, або скористайтеся порадами практикуючого дієтолога.

Пам'ятайте, що ви обов'язково повинні вживати якісні білкові продукти, віддавати перевагу тваринних жирів і поліненасичених жирних кислот (Омега), а також вживати достатню кількість різноманітних овочів і цільнозернових каш.

7. У мами лактостаз (застій молока)

На жаль, дуже багато мам хоча б раз за все грудне вигодовування стикаються з лактостазом. Його симптоми: різко болюча груди, молочні залози каменеют, зціджувати боляче, в деяких місцях з'являються ущільнення, почервоніння, можлива поява високої температури тіла і ознобу у мами.

Відбувається це через застій молока і закупорки деяких молочних проток згустками. Найчастіше це наслідок недостатнього спорожнення грудей малюком, надлишку молока або неправильного зціджування.

Також лактостаз може виникнути, якщо мама регулярно відлучається з дому, пропускає годування грудьми і не зціджує при цьому. Нерідко виникає така причина лактостазу - годування тільки однією груддю або нерівномірне їх чергування.

При виникненні лактостазу мама повинна терміново діяти, інакше він може перерости в мастит, а потім і в абсцес. При лактостазе дитини потрібно годувати весь час з проблемної грудей, поки проблема не пройде, а другу груди треба зціджувати кожен раз, коли повинна бути її чергу ділитися молочком.

Прикладати малюка до проблемної грудей треба так, щоб його підборіддя і носик були спрямовані на місце ущільнення в грудній залозі. Це дозволить малюкові краще висмоктати молоко в місці його застою і посприяє прочищення молочних проток.

Після годування грудьми потрібно акуратно зцідити залишки молока, щоб застій не дужчав. При цьому зціджувати треба з легким акцентом на місця ущільнення молочної залози.

Для полегшення запалення і больових відчуттів до проблемної грудей можна прикласти холод або капустяний лист. Нагрівати хворі груди краще не варто - це може спровокувати розвиток гнійного маститу. Сильне масування грудей також може нашкодити.

8. Містить у годуючої мами: що робити?

Безумовно, до маститу справу краще не доводити, а будь-які проблеми з грудним вигодовуванням треба вирішувати невідкладно. Але якщо маститу уникнути не вдалося, то лікувати його точно потрібно!

Відразу ж звертайтеся до лікаря (допомогти зможе фахівець з грудного вигодовування або акушер-гінеколог). Лікар випише адекватне і сумісний з грудним вигодовуванням лікування, звичайно, за умови, що звернулися ви на початковій стали маститу, коли ще немає гнійних виділень з грудей.

Можливо, вам буде призначено лікування щадними антибіотиками, при яких можна годувати грудьми, або будуть призначені більш сильні антибіотики, які потребують на час припинити грудне вигодовування.

Якщо мастит перейшов в серйозну стадію, то може знадобитися і операція. Боятися не варто - операція при маститі буде щадить з невеликим розрізом і повним збереженням молочної залози.

Однак після операції якийсь час ви не зможете годувати малюка грудьми. Доведеться зціджувати, щоб молоко не пропало, а малюка годувати адаптованої грудної сумішшю або запасами замороженого грудного молока (якщо вони є).

Пам'ятайте, що на час перерви в грудному вигодовуванні дитина повинна отримувати альтернативне харчування з ложечки, чашки або шприца.

Привчання до пляшечки може закінчитися відмовою малюка від грудей, коли вже можна буде відновити грудне вигодовування. З пляшечки пити набагато легше і швидше, тому не давайте дитині шансу навчитися лінуватися.

9. Мамі потрібно регулярно відлучатися з дому: як зберегти грудне вигодовування?

Щоб не припиняти годувати малюка грудьми при частій необхідності відлучення мами з дому (мама працює, мама вчиться в університеті, мама їздить на лікування і т.п.), потрібно створити резерви грудного молока.

Для цього молочко треба зціджувати відразу ж в стерильні контейнери або спеціальні пакети для грудного молока. Потім ці ємності з молочком швидко заморожуються і можуть зберігатися в морозилці до 3-х місяців.

При необхідності молоко із запасів треба розморозити при кімнатній температурі і підігріти в теплій воді. Годувати дитину потрібно з ложки або шприца, що не привчаючи до пляшечки і соски (з соскою можуть бути і винятки).

Режим годування при відсутності мами - на вимогу малюка, але не рідше, ніж кожні 3 години.

10. Годує мама вагітна: чи можна продовжувати годування грудьми?

Годування груддю не є протизаплідним засобом. Так, під час лактації на час може зникнути менструація, але відновлення овуляції здатне відбутися в будь-який момент. Тому несподівана вагітність під час годування груддю - досить поширене явище.

Чи варто припиняти грудне вигодовування при настанні нової вагітності - питання неоднозначне. Найкраще поставити його досвідченому лікарю гінеколога, який знає, як протікала ваша попередня вагітність, в курсі всіх ваших проблем зі здоров'ям, і з яким ви довіряєте.

В ідеалі, звичайно, краще здати всі необхідні аналізи і встати на облік у зв'язку з вагітністю якомога раніше, повідомивши лікаря, що ви годуєте грудьми. У багатьох випадках вагітність не заважає грудному вигодовуванню, але бувають ситуації, коли від годування доводиться відмовитися.

Ці ситуації - загроза переривання вагітності, викидні і завмирання плода в анамнезі, гормональні проблеми у мами, гіпертонус матки, пов'язаний зі стимуляцією сосків під час грудного годування і т.п.

Побоювання на рахунок того, що гормон окситоцин, що виділяється під час годування грудьми, може спровокувати викидень, відшарування плодового яйця або передчасні пологи - не завжди виправдані.

Лікарі вже довели, що до 38 тижнів вагітності у більшості жінок матка не сприйнятлива до окситоцину, і в малих кількостях він не може спровокувати викидень або ранні пологи.

І хоча на перший погляд багато з описаних проблем здаються мамі глобальними і важко вирішуваних, на практиці все виявляється набагато простіше. Ваш материнський досвід і прагнення до знань допоможуть подолати будь-які труднощі. Успішного вам грудного вигодовування!

Вам була корисна ця стаття? Тоді ставте лайк і пишіть в коментарях, як ви вирішували проблеми, що виникають з грудним вигодовуванням?

Вас також можуть зацікавити такі матеріали:

ПРОБЛЕМИ З грудного вигодовування: ЯК ДОПОМОГТИ МАЛЮКОВІ

ЯК ПОЗБУТИСЯ ЖИВОТА ПІСЛЯ ПОЛОГІВ: ЕФЕКТИВНІ РЕКОМЕНДАЦІЇ

ЯКУ КОЛЯСКУ ВИБРАТИ ДЛЯ МАЛЮКА: ПОРАДИ, ПЕРЕВІРЕНІ ДОСВІДОМ

ЯК годувати ДИТИНИ В ДОРОЗІ: ХАРЧОВОЇ ГІД ДЛЯ МОЛОДИХ МАМ