- Йога начинающим видео
- Хулахуп танец видео
- Смотреть моя тренировка видео
- Видео тренировки александра емельяненко
- Как правильно крутить обруч на бедрах видео
- Тренировки в кудо видео
- Тренировки рой джонса видео
- Йога онлайн смотреть видео
- Тренировки костя дзю видео
- Видео тренировки роя джонса
- Видео спинальной
- Айенгар йога видео
- Йога для женщин на видео
- Правильно крутить обруч видео
- Плиометрические отжимания видео
- Новости
Управление Здравоохранения Евпаторийского городского совета (С)2011
67 гостей
Розмірна сітка жіноче одягу і білизни великого розміру
Любі жінки! Щоб одяг для повних жінок сиділа на вас ідеально, необхідно точно знати свій розмір. Для цього спочатку слід визначити ваші основні параметри: обхват грудей, обхват під грудьми, обхват талії і обхват стегон.
Корисна порада: все вимірювання краще проводити, перебуваючи в одній нижній білизні. У цьому випадку вони будуть точніше! Мірки можна зняти і самостійно, але для вашої зручності та вірності вимірювань скористайтеся допомогою подруги.
Обхват грудей (ОГ)
Обхват грудей (ОГ - далі) вимірюється наступним чином: маємо сантиметрову стрічку горизонтально на рівні пахвових западин так, щоб ззаду вона проходила по лінії виступаючих частин лопаток, а спереду - по лінії найвищих точок грудних залоз. Дуже важливо, щоб при цьому стрічка не провисала, але і не перетягує!
Корисна порада: при визначенні ОГ у дам з низько опущеною грудьми вимірювальну стрічку все одно потрібно мати у своєму розпорядженні точно горизонтально і залишати невеликий припуск на опуклість грудних залоз.
Обхват під грудьми (ОПГ)
Обхват під грудьми (ОПГ - далі) визначається так: сантиметрова стрічка повинна проходити строго під грудьми і під лопатками.
Корисна порада: якщо груди низько опущена, то в такому випадку її слід підняти, щоб провести точне вимірювання під грудними залозами.
Обхват талії (ОТ)
Обхват талії (ОТ - далі) вимірюється досить туго натягнутою сантиметровою стрічкою, яка розташовується навколо лінії талії в горизонтальному положенні.
Корисна порада: щоб максимально точно зробити це вимір, необхідно, перш за все, визначити, де у жінки знаходиться лінія талії. Для цього потрібно навколо тіла зав'язати тонку стрічку або шнурову гумку і трохи порухатися. Після цього стрічка або гумка сама опиниться на потрібному місці - це і є точна лінія талії.
Обхват стегон (ОС)
При вимірюванні обхвату стегон (ОС - далі) сантиметрова стрічка розташовується горизонтально щодо самої виступаючої точки сідниць. При цьому стрічка повинна прилягати досить щільно, але не перетягувати сідниці.
Корисна порада: у повних дам ПРО вимірюється з урахуванням опуклості живота, тому не втягуйте його при знятті мірок! Після того, як ми зробили все виміру, по таблиці визначаємо, який саме розмір відповідає вашим обсягами. Тепер ви зможете придбати для себе повсякденний одяг або святкове вбрання, який прикрасить вашу фігуру і сховає всі її недоліки!
Чи не можете визначити свій розмір? Запитайте у нас!
Щоб ідеально підібрати розмір бюстгальтера, потрібно точно виміряти два параметри:
- Перший параметр - обсяг під грудьми (наприклад, 113-115 см);
- Другий параметр - обсяг найбільш виступаючих точок грудей (наприклад, 125 см).
Вимірювання слід проводити в положенні стоячи, в найбільш комфортному для Вас бюстгальтері.
Вимірявши обсяг під грудьми, ми отримуємо розмір бюстгальтера в сантиметрах. Далі нам потрібно визначити розмір чашки.
Для цього нам потрібно з другого параметра (об'єм грудей) відняти перший параметр (обсяг під грудьми). Отриманий результат порівняти з таблицею нижче:
Чи не можете визначити свій розмір?