Що може викликати біль в грудях у жінок

Чому жінки відчувають біль в грудях - для цього є шість найпоширеніших причин.

Біль в грудях періодично відчуває кожна жінка. Груди починають хворіти, відчувається тиск, вона стає чутливою. І все це відбувається без видимих ​​причин. Тому важливо знати, що за неприємний біль у грудях може відповідати одна з наступних шести причин.

Фіброзно-кістозна мастопатія

У багатьох жінок старше 35 років спостерігається дифузна фіброзно-кістозна мастопатія. Фахівці діагностують її, як доброякісну пухлину. В цьому випадку груди жінки заповнена кістами (кишенями), які містять рідину. В такому випадку груди стає більш чутливою до гормональних змін протягом менструального циклу.

ПМС

Найчастіша причина болю в грудях - гормональні коливання, пов'язані з менструальним циклом. При цьому коливання рівня естрогену провокують набряки і напруга в грудях. Зазвичай біль у грудях виникає за кілька днів до початку менструації і закінчується в їх кінці. Напруга і набухання грудей під час ПМС знімають за допомогою гормональних контрацептивів, які «приглушують» гормональні коливання.

Перенапруження під час спортивних тренувань

Хворобливі відчуття в грудях можуть бути викликані після занадто інтенсивних тренувань. Це частково виникають через молочної кислоти, яка накопичується в м'язах. А також больові відчуття викликають мікроскопічні тріщини, що виникають під час занять спортом. Такий вид болю є короткостроковим. Ще однією причиною болю в грудях можуть бути розтягнення або розрив м'язів, які виникають при підйомі занадто важких предметів або при різкому русі.

Неправильно сидить бюстгальтер

Біль може викликати погано сидить нижню білизну. Бюстгальтер може бути занадто тугий або має маленькі чашечки. Коли тиск на груди сильне, вони починають набухати і хворіти. Також ліфчик може нашкодити і викликати біль грудей в разі, якщо він не забезпечує достатню підтримку і груди рухається вгору-вниз.

У вас неправильний спортивний бюстгальтер

Власницям великих грудей варто вибрати правильно спортивний бюстгальтер. Особливо це важливо під час занять спортом - груди повинна мати максимальну підтримку, оскільки тканину грудей чутлива до струсів.

Читайте також: У чому відмінність раку грудей у жінок і чоловіків, - онкологи

Ви п'єте занадто багато кави

Самі по собі ні кави, ні чаю не викликають болю. Але обмеження споживання кофеїну може допомогти полегшити біль, особливо, у жінок з фіброзно-кістозною мастопатією. У разі, коли біль має зв'язок з менструальним циклом, обмежте споживання напоїв з кофеїном.