Зціджування грудного молока: чи потрібно зціджувати молоко і коли це необхідно

1. Коли грудне молоко зціджувати не потрібно
2. Не варто поспішати зціджувати грудне молоко
3. Смоктання ефективніше, ніж зціджування
4. Мама скоро повернеться!

В результаті мами після пологів витрачали на цю процедуру по 20-40 хвилин, а з огляду на 6-7-разові годування (в тому числі і нічні), це перетворювало добу в біганину з баночками і каструльками. Зараз інша тенденція: консультанти з грудного вигодовування взагалі не рекомендують зціджувати. Виявилося, що у жінок, які не зцідити ні краплі молока, теж встановлюється стабільна лактація. Їх немовлятам вистачає молока, і вони успішно смокчуть груди до року, а то і більше. Так що ж, Cовсем відмовитися від зціджування? Істина, як завжди, десь посередині, причому у кожної матусі вона своя.

Коли грудне молоко зціджувати не потрібно

Дитина народилася, він на твоєму животі, і ти вперше вкладаєш свій сосок йому в рот. Кілька крапель молозива - це якраз те, що потрібно дитині. Процес лактації вже запущений! Зціджуватися відразу після пологів не слід, інакше молоко прибуде в надлишку і проблем з «кам'яної» грудьми тобі не уникнути. Щоб молока було рівно стільки, скільки необхідно дитині, а ти не страждала від нагрубання грудей, тобі доведеться навчитися правильно давати малюкові груди (це позбавить від тріщин) і прикладати його на першу вимогу. Вдень і вночі, при будь-якому писку або просто неспокої.

Не варто поспішати зціджувати грудне молоко

Приплив молока на 3-4-й день після пологів - ще одне випробування. Якщо груди налилася так, що малюк не в силах схопити сосок, зціджувати теж не поспішай. Вплив вакууму молоковідсосу може привести до подальшого посилення набряку тканин. У цьому випадку ні робота язичка дитини, ні ручне зціджування не допоможуть ефективно видалити молоко з грудей.

Спробуй техніку пом'якшення ареоли тиском по Джин Коттермен. Слід рівномірно і дбайливо натиснути на ареолу там, де до неї приєднується сосок у напрямку до грудної клітки і утримувати тиск не менше хвилини, а то і 2-3 хвилини, повторюючи в міру необхідності. Якщо нігті досить короткі, ти можеш одночасно натискати на ареолу зігнутими пальцями обох рук, при цьому нігтьові пластинки будуть майже торкатися соска. Мета - створити кільце з 6-8 маленьких ямок або вмятинок на ареоле навколо підстави соска. Практично завжди через три хвилини, а то й раніше, вдається викликати рефлекс відділення молока завдяки рівномірній стимуляції нервів, що йдуть до соска і ареоли. Цей рефлекс просуває молоко вперед, до соска. Після застосування «пом'якшення тиском» малюкові буде легше захопити груди і почати смоктати. А якщо все ж потрібне додаткове ручне зціджування - результат буде легше і успішніше.

Смоктання ефективніше, ніж зціджування

Іноді зціджувати молоко жінки починають під час лактаційного кризу. Малюк підростає, йому потрібно більше молока, а лактація не встигає за збільшеними потребами крихти. Запам'ятай принцип: смоктання краще зціджування, якщо, звичайно, твій малюк не відмовляється від своєї роботи. Прилаштовувався поруч з ним і якомога частіше пропонуй йому груди, по нескольку раз перекладай його від одних грудей до іншої, використовуй техніку стиснення. Зціджувати, якщо малюк не наївся, - не найкращий спосіб.

Читай також: Як правильно годувати грудьми?

Малютка лінується, кидає груди? Тримати його голодним не можна ні в якому разі. Ти можеш спробувати зціджувати груди вручну або молокоотсосом. Цей прийом підходить не всім, але варто перевірити. Зціджувати рекомендується після годування по 15-20 хвилин, кожну груди в кілька прийомів, бажано, щоб у добу було не менше 8 зціджування. Довгі, але рідкісні зціджування гірше стимулюють груди в порівнянні з більш короткими, але частими. Зціджування особливо важливо для мам, розлучених з якоїсь причини з малюками або тих, чиї діти поки не можуть смоктати. Але пам'ятай: зціджування не повинно замінювати смоктання дитиною грудей.

Мама скоро повернеться!

Якщо не можеш зцідити багато, це не означає, що у тебе мало молока. Чи не зціджуватися, щоб дізнатися, скільки молока виробляється!

Якщо ти хочеш сходити в гості або у справах, можливо, більш простий спосіб - взяти дитину з собою. Зараз багато діток проявляють чудеса мобільності і беруть участь разом з мамами практично у всіх важливих заходах. Якщо все ж тобі потрібно залишити малюка з татом, бабусею або нянею, краще рішення - зцідити і зберегти грудне молоко. Зціджуватися молокоотсосом або руками відразу після того, як дитина посмокче груди. Це дозволить грудей максимально наповнитися до наступного годування.

Читай також: Як схуднути під час годування грудьми

Можна збільшити кількість молока за більш короткий час, якщо зціджувати дві грудей одночасно. Стиснення грудей при зціджуванні допоможе зцідити його набагато більше. Якщо дитину поруч немає, спробуй викликати прилив штучно: масажуй груди невеликими круговими рухами по периметру. Легенько проведи по грудях кінчиками пальців від підстави до сосків. Нахилися вперед і м'яко потряси груди. Обережно покрути соски між вказівним і великим пальцем.

Фото: depositphotos

Більше корисної інформації ти знайдеш в новому випуску журналу «Твій Малюк» №1-2 / 2018