Зростання грудей у ​​дівчаток: у якому віці починає розвиватися, стадії

1. стадії розвитку
2. З народження і до 10 років
3. Початок статевого дозрівання
4. пубертатний період
5. Завершення статевого розвитку
6. Коли купувати перший бюстгальтер
7. Фактори, що впливають на зростання грудей
8. дієта
9. стрес
10. Режим дня
11. Фізичні навантаження
12. Чому груди не росте
13. спадковість
14. гормональний дисбаланс
15. захворювання
16. Міфи про зростання грудей
17. Масаж збільшує груди
18. Фітоестрогени збільшують груди
19. симетричність грудей

Формування грудей - це важливий етап в житті кожної дівчинки. Він означає дорослішання, тобто перетворення дитини в підлітка. Період має зв'язок з фізіологією організму. У сучасному суспільстві приділяють велику увагу красі жінки, особливо грудей. Тому слід знати, в якому віці і як росте молочна залоза. Так само необхідно приділити увагу догляду за нею, підбору нижньої білизни.

стадії розвитку

Зміни в молочних залозах відбуваються при статевому дозріванні. З утворенням жіночого статевого гормону - естрогену, груди починають рости. Наприклад, в однієї дівчини молочні залози збільшуються повільно, а у інших - швидко. Кожен організм індивідуальний, тому не можна з точністю назвати місяць і рік, коли груди буде рости. Зазвичай вказують лише приблизний час. Існує кілька стадій розвитку молочної залози:

• до 10 років
• до 13 років
• до 15 років
• з 15 років

З народження і до 10 років

При народженні у хлопчиків і дівчаток груди має мало відмінностей. Іноді у слабкої статі бувають виділення із сосків, які не є патологією і проходять самостійно. Так само, малюки хлопчики мають пласку груди, а у дівчаток є молочна лінія. Але ці зміни настільки незначні, що їх часом складно помітити.

Аж до 10 річного віку груди у дівчинки не видно, ареоли виглядають як невеликі плями коричневого кольору, мають круглу або овальну форму. Соски не помітні, так як вони не виступають над поверхнею шкірного покриву, а іноді можна помітити їх огрубіння.

Початок статевого дозрівання

Умовно, період починається з 12 років, тривати протягом 1 року. З початком статевого дозрівання зміни стають помітні. Ареоли починають темніти, можна промацати під ними железистую тканину, груди пом'якшується, відбувається збільшення соска. Це пов'язано зі змінами в гормональному фоні.

Характерна особливість початку статевого дозрівання - припухлість близько соска. Додатково у дівчинки може з'явитися біль в області грудей, так як шкіра розтягується. Дискомфорт супроводжується свербінням і палінням.

пубертатний період

Фаза зростання починається з 13 років, триває 2 роки, тобто збігається з настанням менструації. У цьому періоді відбувається гормональна перебудова сильного характеру. В кінці неї активно збільшуються молочні залози. У дівчинки груди набуває форму конуса, сосок округляється, ареоли темніють.

Особливість періоду - проступания вен через шкірний покрив. Це нормально, так як відбувається їх формування. Так само, у дівчинки соски стають більш чутливими, з'являється набряклість близько ареол.

У порівнянні з початком статевого дозрівання, в пубертатному віці больові відчуття набагато сильніше, є відчуття здавлювання. Ознака з'являється через зростання проток в молочних залозах. В цьому періоді груди дівчинки за добу може збільшитися на 1 розмір.

Завершення статевого розвитку

Починається з 15 років, закінчується через рік. Період характеризується формуванням проток молочних залоз. Груди набуває округлу форму, при завершенні статевого дозрівання перестає рости. Особливість періоду - можливі несильні больові відчуття близько сосків через формування молочних залоз.

Потрібно знати, до якого віку ростуть груди. Чи не для всіх дівчат характерно повне розвиток до 16 років. У більшості випадків формування продовжується аж до повноліття. Надалі, пропорції і розміри грудей у ​​дівчат не змінюються до пологів або вагітності.

Коли купувати перший бюстгальтер

Будь мамі потрібно з особливою увагою поставитися до покупки бюстгальтера. Нижня білизна - це інтимні речі, тому важливо пояснити дитині різницю між дівчинкою і дівчиною - підлітком.

Найчастіше така річ в гардеробі необхідна з 12 - 13 років. Допускається відхилення ± 2 роки, так як кожен організм індивідуальний, і з точністю можна визначити, коли буде потрібно покупка бюстгальтера.

Мамі потрібно ретельніше прислухатися до думки дочки, при статевому дозріванні вона сама підкаже, коли їй потрібно купити предмет нижньої білизни.

Є критерії, за якими можна визначити необхідність бюстгальтера. До них належать такі ознаки:

• «Підстрибування» молочної залози під час фізичної активності.
• Обхват тіла під молочними залозами дорівнює 65 - 67 см.
• Груди збільшуються, дівчинка відчуває збентеження при зміні одягу в загальній роздягальні. Наприклад, після фізичної культури в школі.
• Дівчинка не може носити облягаючий одяг.

Іноді дівчатка хочуть придбати собі бюстгальтер, щоб виглядати як однокласниці. Навіть якщо молочна залоза ще невелика, обов'язково потрібно допомогти з вибором. Так у дитини може розвинутися почуття неповноцінності.

Дівчаткам з несильно помітною молочною залозою можна купити м'який топ без кісточок. Якщо вона вже сформувалася, підійде бюстгальтер з чашечками, виконаними з тонкого поролону. Для занять фізичною культурою підійде спеціальний топ. Завдяки правильно підібраному нижньої білизни можна захистити шкірний покрив від появи розтяжок.

Головне завдання мами - це підібрати правильний бюстгальтер для дівчинки. Занадто вузький і тісний буде тиснути на шкіру. А великий бюстгальтер натирає і заважає під час спорту.

Фактори, що впливають на зростання грудей

Формування молочних залоз залежить від безлічі факторів. Наприклад, буває, що в однієї жінки груди великі, а інші вдаються до різних заходів, щоб її збільшити. Існують фактори, які впливають на розвиток молочної залози у дівчинки. А саме:

• дотримання дієт
• переживання
• режим дня
• спорт

дієта

Збалансований раціон грає важливу роль в розвитку грудей. При нестачі маси тіла молочні залози не будуть рости повноцінно, так як є недолік жирової тканини. При надлишку ваги, розвиток молочних проток відхиляється від норми. У майбутньому ці фактори можуть ускладнювати природне вигодовування.

Підлітки не повинні дотримуватися дієт або голодувати. Через жорстких обмежень в харчуванні, у організму з'являється нестача корисних речовин, відбуваються зміни в гормональному фоні. Через це зменшується вироблення статевих гормонів - естрогену і прогестерону. Відповідно, порушується менструальний цикл, уповільнюється ріст грудей.

Необхідно дотримуватися правил здорового харчування з малого віку. Раціон повинен складатися з достатньої кількості вітамінів і мікроелементів. Чим різноманітніше буде меню у підлітка, тим краще для організму. Для збільшення пружності можна включити в раціон овочі, фрукти в червоній шкірці. Корисними властивостями володіють волоські горіхи, бобові, злаки, капуста, гарбуз. Додатково необхідно приділяти увагу чистої негазованої води.

стрес

Сильні переживання негативно відбиваються на всьому організмі. Стрес може викликати різні захворювання, тому нічого хорошого він не приносить. Вченими з Університету Единбурга встановлено негативний вплив стресу на зростання молочної залози. Через нього в організмі не вистачає прогестерону, а концентрація естрогену збільшується. Відбуваються зміни в гормональному фоні, а також порушується ріст і розвиток грудей.

Режим дня

У формуванні молочної залози бере участь гонадотропін. Його часто називають гормоном росту. Він має стимулюючий вплив на яєчники і виробляє естроген.

Організм стимулює виділення гонадотропіну під час сну. При недосипанні кількість гормону знижується, і груди не буде рости. Те ж саме відбувається, якщо дівчинка лягати спати після 12 ночі. Найоптимальніший час для засипання - від 10 до 11 вечора. У цей проміжок відбувається активізація гіпофіза, який виробляє гонадотропін.

Гормон впливає на розмір молочних залоз тільки у підлітків. Реакції на гонадотропін у жіночих грудей і яєчників немає.

Фізичні навантаження

У будь-якому віці корисно приділяти час фізичної активності. Не слід перевантажувати організм занадто сильними вправами. Цілком підійде помірне навантаження, так як вона стимулює вироблення гонадотропіну і зменшує ризик розвитку ожиріння. Спорт знижує рівень гормону стресу - кортизолу, який пригнічує формування молочних залоз.

Якщо у дівчинки є недолік ваги, необхідно приділити увагу силовим вправам. Завдяки цьому, маса тіла збільшитися. Особливо корисні кардіо - навантаження, але не більше ніж півгодини на день. При надмірному захопленні спортом жир не буде накопичуватися в грудях, її розмір залишиться колишнім. Помірна фізична активність дозволяє підвищити тонус шкіри і м'язів.

Чому груди не росте

Існують різні причини, через які молочна залоза не росте. Вона може уповільнити формування або зовсім перестати розвиватися. Це відбувається через декілька причин:

• спадковість
• зміна гормонального фону
• хвороби

спадковість

У спадщину передається не тільки колір шкіри, волосся, очей, але і розмір молочних залоз. При досягненні потрібної межі, мозок не виробляє гормони, які збільшують груди.

гормональний дисбаланс

Для деяких дівчаток характерно пізніше статеве дозрівання. Як вже було зазначено раніше, допускається відхилення ± 2 роки. Але, якщо після 15 років груди не росте і менструальний цикл не почався, необхідно обов'язково звернутися до лікаря. Такі симптоми можуть вказувати на порушення гормонального фону. Дисбаланс гормонів з'являється через наступних факторів:

• зайва маса тіла
• занадто маленький вага
• недостатня кількість вітамінів групи В
• уповільнений метаболізм
• наявність захворювань печінки
• постійне дотримання дієти
• використання деяких груп лікарських препаратів

Встановити точну причину недостатньої кількості гормонів може тільки фахівець. Лікар порекомендує різні способи нормалізації стану. Наприклад, дотримання правильного харчування, а в разі необхідності - медикаментозну терапію.

захворювання

Груди може не рости через важке артриту або онкології. Формування сповільнюється в разі запалення товстого кишечника, травми голови, інфекції, недостатності щитовидної залози і надниркових залоз, спадковості. Іноді, груди можуть не рости через стрес, вживання великої кількості кавових напоїв і цукру, брак білка, неправильного харчування.

Міфи про зростання грудей

Зростання грудної залози супроводжується різними міфами. Дівчата можуть не знати про особливості організму і стати жертвою таких вигадок.

Масаж збільшує груди

Якщо використовувати рослинні масла, спеціальні креми або гелі, груди не збільшиться. За допомогою масажу можна поліпшити кровообіг, і уповільнити старіння.

Фітоестрогени збільшують груди

Збільшення фитоестрогенами - це тимчасовий ефект. При припиненні прийому медикаментів, що містять фітоестрогени, або зменшенні кількість сої в раціоні, розмір молочних залоз стає колишнім.

симетричність грудей

У підлітковому віці допускається несиметрична груди. Тобто, з одного боку молочна залоза може бути більше, ніж з іншого. Це не є патологією. Симетрія грудей нормалізується до 16 - 18 років. Якщо молочні залози відрізняються один від одного на 2 - 3 розміри, дівчина може звернутися до пластичного хірурга для проведення операції.

Формування молочних залоз є важливим етапом в житті кожної дівчинки. Її максимальне зростання починається при статевому дозріванні і триває аж до 18 - 20 років. При будь-яких порушеннях у розвитку необхідно звертатися до фахівця. Наприклад, груди не формується після 15 років або її зростання закінчився. Тільки лікар зможе поставити діагноз і порекомендувати терапію.