Чи давати кальцій дітям?

Організм дитини дуже схожий на споруджуваний будинок. Для успішної побудови цього будинку потрібні найміцніші цеглини, а саме кальцій. Кальцій є важливим мікроелементом для здоров'я малюка.
Перш за все, це безліч мікроелементів, білок, біологічно активні речовини і вітаміни. Давайте розберемося чи давати кальцій дітям.

Кальцій дітям.

Якщо зменшитися кількість будь-якого компонента або порушитися співвідношення між цими компонентами, то це призведе до того, що загубиться цілісність структури організму, а це значить здоров'я в цілому.

Одним з важливих речовин для організму є кальцій. Кожен знає, що кальцій є основою кісткової тканини. Брак кальцію може привести до ламкості кісток, до деформації кісток, а також негативно може позначитися на стані зубів.

Темі кальцію в останні роки приділяється найбільш пильну увагу. Фахівцями активно обговорюються кальцієві дієти, які збагачені цим елементом препарати і схеми прийому цих препаратів. В аптеках в свою чергу, з'являються нові форми кальцію, тобто дуже важливого мікроелемента необхідного для здоров'я малюка. Але не зменшується кількість питань. Наприклад, як скласти правильно меню для здоров'я малюка, і врахувати при цьому достатню кількість мікроелементів? Коли починати бити тривогу з приводу нестачі мікроелементів? Чи потрібно давати кальцій для профілактики різних захворювань? З якого віку почати давати кальцій?

Кальцій є важливим мікроелементом необхідним для здоров'я малюка, він потрібен для формування зубів і кісткової тканини. У кістковій системі дійсно задіяно до 90% кальцію. Завдяки кальцію забезпечується твердість і міцність опорно-рухового апарату дорослого і дитини. Але корисні властивості кальцію на цьому не закінчуються. Кальцій також бере участь у здійсненні складних реакцій згортання крові, скорочення м'язів, а також з його допомогою передається імпульс по нервовому волокну, виділяються гормони і надають дію. Кількість кальцію в грудному молоці не залежить від раціону матері. Вміст кальцію в молоці це якась константа (постійна).

Вчені проводили дослідження над складом молока годуючої жінки і з'ясували, що при вживанні в день від 600 мг до 2400 мг кальцію, цей склад не змінювався суттєво. Але це звичайно не привід ставитися зневажливо до свого раціону, так організм матері буде вичавлений як лимон. Наслідки позначаться на зубах і волоссі, погане самопочуття і м'язової слабкості.

Як тільки кальцій потрапляє в дитячий організм він спрямовується в кістки. Потрапляє в кров, на його брак реагує найпершої кроветворная система. Регуляція обміну кальцію не менш складна. За вміст кальцію в крові відповідають ендокринні органи, а також нирки і органи травлення. При хронічній нестачі кальцію розвиваються різні патологічні стани, які часто вимагають тривалого лікування. Кальцій може «вимиватися» з кісток за допомогою ендокринних залоз для поповнення запасів в крові. Якщо ж навпаки високий рівень кальцію утримується тривалий час, то певні гормони сприяють його відкладенню в кістковій тканині і м'яких тканинах організму.

Організм дитини в перший рік життя використовує кальцій, який отримано під час вагітності від матері.

Деякі дані говорять про те, що мама, яка годує може забезпечити кальцієм дитини до трирічного віку. Але існують і деякі нюанси. Наприклад, недоношені, маловагі діти і малюки з двійні особливо потребують регулярних надходженнях кальцію в організм, так як мають менші запаси. Також до групи ризику потрапляють малюки, у яких обмежена рухливість з якої-небудь причини, наприклад, діти, які народилися після попередньої вагітності через невеликий проміжок часу, або малюки з родовими травмами.

Головне не в кількості «з'їденого» кальцію, а в ступені його засвоєння. Ступінь засвоєння залежить від здоров'я крихти і від віку. Для цього важливо, щоб раціон був збалансованим, тому що кальцій в одних з'єднаннях засвоюється добре, а в інших гірше.

Грудне молоко є для малюка основним джерелом кальцію. У молоці матері кількість і форма кальцію оптимальні для засвоєння. А вітаміну D в материнському молоці замало, тому в осінньо-зимовий період рекомендується його додаткове введення. Якщо малюк знаходиться на штучному вигодовуванні, дуже важливим є використання вікових адаптованих сумішей. У них збалансовані і враховані основні мікроелементи.

Дефіцит кальцію в дитячому організмі.

Вигодовування дітей розведеним коров'ячим молоком (неадаптованими сумішами), пізніше або раннє введення прикорму може спровокувати згодом брак кальцію.

Маловагі і недоношені діти страждають від дефіциту кальцію набагато частіше. В останньому триместрі вагітності відбувається більш активна передача і відкладення кальцію в скелет плода. Відповідно, крихти, які народилися раніше терміну, свою частку речовини недоотримують. Чим ступінь недоношеності вище, тим більше у дитини буде дефіциту кальцію. Тому таким немовлятам раніше, ніж іншим призначають вітамін D, так як він є провідником кальцію. Дітям до 12 років кальцій повинен призначати тільки лікар. Зауважте, кальцій містять не всі комплексні вітаміни.

Є ряд захворювань, при яких потрібно призначення препаратів кальцію. До таких захворювань відносять: рахіт, остеопороз у маловесних і недоношених дітей, важкі захворювання ендокринних залоз і нирок. Крихти з алергічними реакціями, а також діти з вимушеним обмеженням певних продуктів, за умови, що у малюка проявляється нестача цього елемента (деформація кісток, витончення зубної емалі, пізнє прорізування зубів), потребують додаткових джерелах кальцію.

Прийом певних медикаментів (наприклад, протисудомних препаратів) сприяє, тому, що кальцію з організму виводиться. Звичайно, дати дитині таблетку набагато простіше, ніж правильно його нагодувати. Але виникає інше питання, чи піде ця пігулка здоров'ю на користь.