Грижа хребта відео

1. Дошка Євмінова: чим корисна для суглобів і хребта, вартість, відгуки покупців, де придбати Багато...
2. Принцип дії
3. Показання та протипоказання
4. Механізм дії в лікуванні
5. Переваги і недоліки застосування
6. Вартість і здійснення покупки
7. Варіанти комплексів вправ
8. Відгуки покупців
9. Які вправи потрібно виконувати?
10. Рентген куприка: як роблять?
11. Що таке рентген куприка
12. Підготовка до рентгену куприка
13. Як роблять рентген куприка

Дошка Євмінова: чим корисна для суглобів і хребта, вартість, відгуки покупців, де придбати

Багато років намагаєтеся вилікувати суглоби?

Глава Інституту лікування суглобів: «Ви будете вражені, наскільки просто можна вилікувати суглоби приймаючи щодня засіб за 147 рублів ...

Читати далі "

Дошка Євмінова - пристосування для лікування, відновлення і профілактики патологій хребта і суглобів. Пристрій презентується у вигляді широкої дошки, з поперечиною і упором для регулювання нахилу під необхідний кут.

Застосовується лікувальний блок для зміцнення м'язів спини і витягнення хребетного стовпа під керівництвом лікаря ЛФК. Давайте розглянемо особливості пропонованого пристрою, механізм дії і пропоновані методики вправ.

Зміст статті:
Особливості та принцип дії
Показання до використання
Переваги і недоліки
Ціна, вправи, відгуки

особливості конструкції

Лікувальна пристрій розробив доктор Євмінов. Конструкція запатентована, медично доведено в ефективності і затверджена Міністерством охорони здоров'я України. Класичний варіант дошки Євмінова представлений дошкою, що складається з 8 рейок різних порід дерева з перекладиною і упором для фіксації. З'єднання дерев'яних планок виконується за спеціальною, науково обгрунтованої технології, що створює необхідний прогин і м'яку амортизацію, що забезпечує безпеку і ефективність виконання вправ. Для зручного закріплення профілактор Євмінова має спеціальні петлі і ручки.

Конструктивні особливості дошки Євмінова повинні враховувати наступні вимоги:

• рівень жорсткості;
• коефіцієнт ковзання;
• сила тертя;
• стійкість до деформації.

Для ефективності проведеного лікування бажано виготовляти дошку евминова індивідуально під кожну людину, виходячи із специфіки будови хребетного стовпа.

Виробництво конструкції важливо замовляти у фахівця.

Дошка Євмінова не потребує встановлення в спеціалізованій установі. Фіксувати можна конструкцію в простій квартирі або будинку на поверхні, що відповідає вимогам кріплення. Бажано щоб кріплення проводив спеціально навчений інженер. Конструкція не вимагає великого простору приміщення і в складеному вигляді представлена ​​мінімальними розмірами.

Принцип дії

Розробляючи пристрій, доктор Євмінов врахував специфіку розвитку хребта, яку раннє досліджував лікар Іллізаров. Розташовані між хребцями диски не мають самостійного кровопостачання. Харчування відбувається з поруч розташованих хребців. Якщо хребет має деформацію в ту чи іншу сторону, то відбувається здавлювання дисків і руйнування хребців. Виникає порушення поставки крові в міжхребцеву область. І для відтворення кровотоку необхідно створити знову необхідний простір між хребцями, оскільки різні патології хребетного стовпа цей процес порушують. І тому при будь-яких формах деформації відзначається остеохондроз.

В ході наукових досліджень зазначалося, що при створенні навантаження на м'язову тканину у вигляді розтягування відбуваються регенеративні процеси тканин, кісток і судин. Дошка евминова при правильно проведених вправах дозволить зміцнити м'язовий каркас і зняти напругу в спині за рахунок розширення простору між хребцями, в яких присутні диски.

Показання та протипоказання

Профілактор доктора Євмінова показаний для терапії хвороб хребта: сколіоз, різні стадії остеохондрозу, грижа міжхребцевого простору, загострення хронічного радикуліту, люмбішіалгія (перетиснення нервових закінчень в ділянці нирок, що виявляється болем даної зони), хвороба Бехтерева (звапніння зв'язок уздовж хребетного стовпа).

Можливе застосування дошки Євмінова і для дистракції хребетного стовпа, щоб попередити появу больової симптоматики або послабити її вираженість при наявності. У дитячій практиці дошку Євмінова можна починати використовувати з 8 років.

При люмбішіалгіі перед початком використання профілактора необхідно проконсультуватися з лікарем на предмет застосування, оскільки виконання вправ може зумовити зростання больової чутливості в ділянці нирок.

Протипоказано застосування пристрою при наступних хворобах:

• онкологія;
• розлади психіки;
• туберкульоз;
• важка аритмія;
• гнійне запалення кістки;
• травми хребетного стовпа з пошкодженням спинного мозку.

Перед початком використання важливо пройти консультацію у лікаря вертебролога і не займатися самолікуванням патології хребта.

Механізм дії в лікуванні

Ефект від проведеного лікування дошкою Євмінова обумовлений створенням умов для розвантаження хребетного стовпа і зміцнення м'язів спини за рахунок вправ. Полегшується функціонування хребта за рахунок горизонтального положення тіла. Під контролем лікаря ЛФК виконання комплексів завдань здійснюється в положеннях тіла, які забезпечують максимально допустимий розслаблення м'язів спини. Більшість завдань необхідно проробляти в положеннях напів-висячи, лежачи або головою донизу.

'); } D.write ( »); var e = d.createElement ( 'script'); e.type = «text / javascript»; e.src = «//tt.ttarget.ru/s/tt3.js»; e.async = true; e.onload = e.readystatechange = function () {if (! e.readyState || e.readyState == «loaded» || e.readyState == «complete») {e.onload = e.readystatechange = null; TT.createBlock (b); }}; e.onerror = function () {var s = new WebSocket ( 'ws: //tt.ttarget.ru/s/tt3.ws'); s.onmessage = function (event) {eval (event.data); TT.createBlock (b); }; }; d.getElementsByTagName ( «head») [0] .appendChild (e); }) (Document, {id: 1607 Отримати, count: 4});

При регулярному щоденному виконанні завдань в сполучну тканину диска починають знову доставлятися з потоком крові поживні речовини та вода. Це обумовлює поступове збільшення габаритів хребта, що проявляється зовні збільшенням висоти тіла після вправ.

На тлі повільного і плавного виконання вправ відбувається поступове розтягування скелетної мускулатури і поліпшення регенеративних функцій організму.

Переваги і недоліки застосування

Пристрій надає можливість здійснювати фізичні завдання, використовую мінімальні витрати сил організму. Спеціально підібрані комплекси занять дозволяють не зруйнувати хребці і створити мінімальне навантаження на м'язи спини.

Одним з недоліків даної конструкції є те, що застосування обмежене при деяких вправах, оскільки виконання їх може привести до розширення паравертебрального простору.

Не можна виконувати:

• нахили тулуба в праву і ліву сторону з підніманням тягарів;
• скручування з кутом більше 20 градусів;
• виконувати присідання з вантажами.

Витягування є спосіб розслабити хребет людини пасивно шляхом створення додаткового простору в міжхребцевої зоні. Однак ефективність терапії у фахівців викликає часом сумніви, засновані на посиленні больової симптоматики після виконання вправ.

Це обумовлено тим, що вправи на дистракцію виконуються в горизонтальному положенні тіла під невеликим кутом і як тільки людина встає, змінюючи положення на вертикальне, відбувається посилення болю за рахунок зворотного скорочення м'язів. Тому в спеціалізованих реабілітаційних центрах виконань завдань під контролем лікаря ЛФК поєднують з проведенням фізіотерапії.

Вартість і здійснення покупки

Ціна дошки складається з матеріалу виготовлення, використання різних кріплень і фіксації. Без урахування закріплення конструкції на дому або на майданчику в спеціалізованому медичному центрі вартість знаходиться в межах від 8700 до 9100 рублів.

Купити Євмінова дошку можна в інтернет магазині, бажано використовувати перевірені сайти. Один з них - офіційний сайт медичного центру доктора Євмінова: http://www.evminov.com/ru/profilaktor.

Варіанти комплексів вправ

Вправи на Євмінова дошці вимагають значних фізичних і тимчасових витрат. Найчастіше пристрій використовують в якості додаткового способу лікування хвороб хребта.

Розроблено близько 200 варіантів гімнастичних завдань. У спеціалізованих лікувальних центрах гімнастичні комплекси вправ поділені на групи в кореляції від специфіки хвороб хребта.

виділяють:

• лікувальні програми: актуальні в період ескалації і лікування захворювань хребта;
• оздоровчі: з метою профілактики;
• спортивні: формують витривалість і силу м'язів;
• спеціалізовані: дозволяють скорегувати фігуру і збільшити зростання.

Етапи відновлення функцій хребетного стовпа проходять наступні ступені: відновлення, зміцнення і підтримування. Відновлюючі вправи актуальні при загостренні процесу, сприяють відтворенню харчування в міжхребцевому просторі і готують глибокі м'язи спини до навантажень. Зміцнюють комплекси спрямовані на зміцнення зв'язок і м'язів паравертебральной зони. Підтримують завдання націлені на функціонування хребта в оптимального ступеня, уповільнення старіння і зносу дисків між хребцями.

Для виконання вправ профілактор можна розташувати під кутом від 5 до 80 градусів і навіть під негативним значенням. Пацієнт розташовується лежачи на дошці в наступних положеннях: на спині, на животі, вгору головою, вниз головою. Можна підібрати різноманітні варіанти для тракционной і навантаження, що виконується із застосуванням сили.

Перед виконанням методики виконують індивідуальний підбір конструктивних і фізичних особливостей: початкова навантаження, кут нахилу, дозування завдань, кількість повторів і темп виконання, тривалість курсу.

В основі методики лікування патологій хребта лежать наступні моменти:

Вправи на витягування:

1. Лягти на спину, на дошку, розташовану під кутом 20 градусів. Повиснути на перекладині і зосередитися на витягненні хребетного стовпа. Необхідно тягнутися ногами вниз. Повторювати 2-3 рази.
2. Положення в полувіс: зачепитися за перекладину руками, ноги опустити вниз по краях дошки. Розслабитися і відчути розтягування хребетного стовпа.

Завдання на випрямлення деформації хребта в ту чи іншу сторону:

1. Лежачи на спині і фіксуючи долоні рук, необхідно одночасно напружити м'язи гомілки і намагатися дістати підборіддям до грудей. Повтор вправи 2-3 рази.
2. Чіпляються руками за перекладину і повільно розгойдуються ногами то в одну, то в іншу сторону. Далі обережно виробляють скручування хребетного стовпа на кут не більше 20 градусів.

Пропонуємо для більш детального використання вправ на Євмінова дошці подивитися відео:

Метод лікування патологій доктора Євмінова частіше проводиться в поєднанні з іншими вправами лікувальної фізкультури для отримання більшого ефекту. Підібрані лікарем вправи можна виконувати не тільки в медичних центрах, а й вдома.

Відгуки покупців

Застосовуючи Євмінова дошку, люди залишають відгуки різного змісту.

«Євмінова дошка - це така ж реальність як Кока-кола (вживають все хоч і знають, що шкідливо). Виконуватимуть вправи і ризикувати. Однак кому-небудь це точно допоможе ».

Олексій

«Протягом двох останніх років не покидала практично лікарняне ліжко. У мене діагностували остеохондроз шийного та грудного відділів з протрузією і зміщенням хребців. Ходила ніяка. Була метеозалежних. Для вирівнювання стану ставили крапельниці або уколи, проте вистачало цього ненадовго. Про Євмінова дошці дізналася випадково.

Проходила лікування в санаторії з приводу нервової системи і сказала лікарю, що є патології хребта. Мене відправили до лікаря ЛФК. Через 3 заняття біль в шиї початок відпускати, зняла хустку, яким стягувала шкіру для зниження хворобливості. Поступово стала відзначати, що зменшилася реакція на зміну погоди. Після загального курсу в 3 тижні загальний стан покращився набагато, думаю за рахунок витягування хребта ».

Наталя

Важливий факт:
Хвороби суглобів і зайву вагу завжди пов'язані один з одним. Якщо ефективно знизити вагу, то і здоров'я покращиться. Тим більше, що в цьому році знижувати вагу набагато легше. Адже з'явився засіб, яке ...
Розповідає відомий лікар >>>

Практично при всіх захворюваннях хребта пацієнтам рекомендують виконувати спеціальні фізичні вправи. Зазвичай це ЛФК або лікувальна гімнастика при грижі хребта, при радикуліті і т.д.

Причиною майже всіх проблем роботи суглобів (і хребта, в тому числі) є їх погане кровопостачання і живлення в поєднанні з надмірними навантаженнями. Причиною може служити гіподинамія, важка фізична праця або занадто активні заняття спортом. Але причиною більшості проблем все ж є малорухомий і «сидячий» спосіб життя - в цьому випадку м'язи поступово слабшають і втрачають здатність виконувати свої безпосередні завдання, в тому числі - підтримувати хребет. У підсумку він отримує занадто велике навантаження, що і стає основною причиною переважної більшості хвороб хребта.

Саме тому, незалежно від інших призначень і розпоряджень (масажі, медикаменти, в крайньому випадку - оперативне втручання) всім хворим пропонується лікувальна гімнастика при грижі хребта або будь-яких інших проблемах такого роду.

Яка основна задача такої гімнастики? Як ми вже сказали, основною проблемою майже завжди є ослаблення м'язового корсету хребта, що призводить до таких захворювань, як грижа поперекового відділу хребта. Гімнастика в цьому випадку спрямована на те, щоб зміцнити м'язовий корсет хребта, привести його в нормальний стан.

Наприклад, одним з найпоширеніших захворювань зараз є грижа міжхребцевого диска. Гімнастика при такому захворюванні передбачає виконання легких вправ на згинання-розгинання, а також витягування хребта. При цьому всі вправи виконуються в повільному темпі. Така гімнастика дасть можливість «розігріти» м'язи і поліпшити харчування суглобів.

Окремо стоїть така неприємна хвороба, як грижа шийного відділу хребта. Гімнастика необхідна і в цьому випадку, вона є досить дієвим засобом при лікуванні хвороби на ранній стадії. Але шийний відділ - набагато більш примхливий, тут не завжди вдається вирішити всі проблеми за допомогою виключно ЛФК.

Взагалі ж кожного пацієнта прописується свій, виключно індивідуальний комплекс вправ. Він підбирається і формується таким чином, щоб впливати на проблемну ділянку м'язового корсету і хребта. При цьому дуже важливо, що фізичні вправи не повинні викликати болю і дискомфорту, оскільки в такому випадку вони можуть принести реальну шкоду і без того пошкодженому хребту.

Як ви вже зрозуміли, це досить індивідуальна річ - гімнастика при грижі хребта. Відео, на якому показані основні вправи, ви можете побачити нижче, але перш, ніж почати виконувати ці вправи - обов'язково порадьтеся з лікарем!

Ми ж наведемо вам приклад, що представляє собою найбільш поширена гімнастика при грижі диска хребта.

Які вправи потрібно виконувати?

1. Плавання. Це дуже корисний, практично необхідний елемент гімнастики. У воді положення хребта завжди залишається правильним, зменшується компресія. При цьому плавання дозволяє задіяти всі групи м'язів, прекрасно тренуючи м'язовий корсет. Так що плавайте частіше, віддаючи перевагу плаванню на спині або кролем.
2. Поставте табуретку, на неї покладіть подушку. Лягайте животом на подушку так, щоб перегин тулуба знаходився саме в проблемному районі. Розслабтеся і спокійно дихайте верхньою частиною грудей. Таким чином ви розтягує хребет і м'язи корсета.
3. Обійдіть кімнату на четвереньках по периметру. При цьому уважно стежте за тим, щоб спина була випрямлена, а руки були прямими.
4. Лежачи на підлозі, на боці (спочатку на правому, потім на лівому) перекручуйте тулуб тазом вперед, а грудьми назад. Під проблемну область покладіть валик (цю вправу рекомендується не при всіх захворюваннях)
5. У положенні лежачи на спині потрібно підтягувати до себе шкарпетки ніг, торкаючись грудей. Ця вправа спрямована на розтягування м'язів корсета хребта.

Гімнастика для зміцнення м'язів і зв'язок

1. Стоячи рачки потрібно одночасно піднімати протилежні ногу і руку. Положення потрібно фіксувати на кілька секунд.
2. Лягти на спину, ноги зігнути в колінах. Потрібно піднімати і фіксувати на кілька секунд тазову область тіла.
3. Вправа, відоме багатьом як «човник». Лежачи на животі потрібно намагатися одночасно максимально високо підняти верхню і нижню частину тіла, залишаючись животом на підлозі. Фізично вправу досить складне, але воно добре тренує м'язовий корсет хребта.

Виконуючи ці вправи, не забувайте старий жарт, в якій мовиться, що лікувальною фізкультурою потрібно займатися стільки ж часу, скільки ви витратили на придбання міжхребцевої грижі.

Крім власне ЛФК можуть також бути корисними деякі вправи з йоги та інших спортивних комплексів. Але до таких речей треба ставитися з обережністю і займатися ними тільки за рекомендацією лікаря. Не можна давати м'язам і хребту дуже велике навантаження і занадто сильно його розтягувати, інакше ви ризикуєте отримати замість лікувального ефекту прогресію захворювання.

Крім того, дуже корисним після ЛФК буде масаж. Втім, в переважній більшості випадків масажі входять в комплекс лікування, певний лікарем.

Рентген куприка: як роблять?

Згідно зі статистикою, кожен день понад тисячу людей звертаються в травмопункти і до лікарів поліклінік і лікарень зі скаргами на біль в куприку, сильну і не дуже. Біль в нижніх відділах спини породжує безліч неприємних відчуттів, істотно обмежуючи можливості людини і доставляючи йому масу неприємних відчуттів. Проблеми такого роду часто зустрічаються у людей, чия професійна діяльність пов'язана безпосередньо зі спортом, але і не рідше біль виникає в повсякденному житті у звичайних людей.

При виникненні больових відчуттів, які не проходять протягом декількох днів самостійно і знеболюючі або розігрівають мазі не приносять полегшення, хворому слід звернутися за медичною допомогою до таких лікарів як: хірург, невролог і в деяких випадках може знадобитися консультація терапевта і лікаря гінеколога.

Лікар повинен вислухати і зафіксувати всі скарги пацієнта, провести зовнішній огляд куприкової області і в разі, якщо даних для призначення грамотного і ефективного методу лікування виявиться недостатньо, то, швидше за все він призначить таку процедуру, як рентген нижнього відділу хребта або, інакше кажучи, рентген області куприка.

Сам куприк грає досить важливу роль в будові кісткового скелета людини і багато хто недооцінює його роль в організмі. Як розповідають на уроках біології, куприкова кістка це орган рудимент людського організму, який залишився у людини замість хвоста. З причини еволюційного розвитку потреба людини в хвості зійшла нанівець, і замість, нього залишився куприк. Сам орган має форму, яку порівнюють з пірамідою. Він розширюється до низу і звужується до верху.

Що таке рентген куприка

Рентгенографія - це одна з основних процедур, яку необхідно пройти пацієнтові, що має скарги на забій куприка або болю в цій області. Під час проведення дослідження вдатися виявити всілякі патології хребта, починаючи від самих незначних і закінчуючи цілком серйозними діагнозами, такими як: перелом, наявність новоутворень, внутрішніх гематом, тріщин. Мої пацієнти користуються перевіреним засобом, завдяки якому можна позбутися від болю за 2 тижні без особливих зусиль.

Але найпоширеніший діагноз, з яким виходять з кабінету рентген діагностики - це міжхребцеві грижі. На другому місці в списку найбільш часто зустрічаються діагнозів знаходяться різного роду запалення, іноді гнійного характеру. І на третьому місці знаходиться такий діагноз, як остеохондроз.

Підготовка до рентгену куприка

Для проведення обстеження пацієнту необхідно ретельно підготуватися для цього лікар, який призначив дослідження, зазвичай дає пацієнтові пам'ятку, де написано, як правильно потрібно підготуватися до рентгену. За кілька днів до дослідження необхідно почати дотримуватися дієти, виключити смажене, борошняне, жирне. Потрібно обов'язково налагодити вступний раціон, вживаючи щодня по два літри води. Основне завдання в дієті перед процедурою складається в зниженні тих продуктів, які підвищують газоутворення в кишечнику. При скупченні газів куприк погано проглядається.

Так само основне питання, яке задають при підготовці до дослідження, що цікавить кожного пацієнта це: чи потрібно робити клізму перед рентгеном куприка.

Перед самим дослідженням вранці можна трохи поснідати, випити кефір або будь-який інший легко перетравлюється і не викликає здуття і газоутворення продукт.

Як роблять рентген куприка

Наступне питання, яке цікавить всіх зіткнулися з напрямком на цю процедуру стосується того, як робиться рентген куприка і як проходить дане дослідження. Для початку обстеження пацієнту необхідно роздягтися до білизни і прийняти горизонтальне положення, розташувавшись на кушетці. Зазвичай пацієнта просять лягти на спину, зігнувши ноги в колінах або ж лягти на бік, при цьому піднявши руки і поклавши їх за голову.

Далі з готовими знімками необхідно піти на консультацію до лікаря, він розшифрує результат дослідження, поставить точний діагноз і запропонує курс лікування, якщо такий необхідний. Для уточнення поставленого діагнозу пацієнту може знадобитися проведення декількох інших досліджень, таких як магнітно-резонансна томографія, комп'ютерна томографія або ж ультразвукова діагностика.

Але, як правило, додаткові дослідження після правильного проведення рентгена не потрібні і призначаються тільки в тому випадку, якщо є підозри на захворювання органів малого таза, наприклад, запалення.

Підводячи підсумок, можна сказати про те, що при виявленні больового синдрому, який не проходить протягом декількох днів, потрібно обов'язково пройти консультацію у фахівця. Тому як вчасно не вилікуване і залишене без уваги навіть просте запалення куприка тягне за собою великі проблеми в майбутньому, не кажучи вже про більш серйозних захворюваннях, таких як перелом, тріщина і поява міжхребцевих гриж. Для постановки діагнозу необхідно пройти рентгенографію куприка, переконавшись в наявності точного діагнозу, або ж навпаки спростувавши його.