Хребетна грижа поперекового відділу хребта: лікування в домашніх умовах без операції, народними засобами, медикаментами

1. Лікування народними засобами
2. редька
3. скипидар
4. Яблучний оцет
5. медична глина
6. кінський жир
7. Компрес з хрону на поперек
8. часниковий компрес
9. Використання гімнастики
10. розтягування хребта
11. Вправа на зміцнення м'язів
12. Вправа з йоги
13. Заняття з тенісним м'ячиком при грижі хребта
14. Лікування медикаментами без операції
15. знеболюючі
16. міорелаксанти
17. Хондропротектори при міжхребцевої грижі
18. Нестероїдні протизапальні препарати
19. зігріваючий масаж
20. рефлексотерапія
21. Відповіді на популярні питання
22. Чи обов'язкова операція?
23. Який лікар лікує?
24. Чи можна займатися спортом?
25. Як болить грижа хребта?
26. Чи дають інвалідність?

Лікування хребетної грижі в домашніх умовах має на увазі використання народних коштів і різного роду медикаментів для купірування запалення і болю. На додаток до основної терапії хворому показані гімнастика, масаж і рефлексотерапія. Але щоб уникнути ускладнень перед застосуванням того чи іншого методу необхідно проконсультуватися з лікарем.

Лікування народними засобами

За допомогою народних засобів можна не тільки усунути больовий синдром, але і зменшити запалення. Ось кілька популярних рецептів:

редька

Для приготування розтирання необхідно змішати 50 мл горілки, 150 г перемеленого кореня чорної редьки, 100 мл меду і 2 ст. л. солі. Отриманий засіб втирати в уражені місця 1-2 рази на день і приймати всередину по 1 ч. Л. 2 рази на добу. Перед нанесенням компресу, шкіру попередньо змастити олією і зверху накласти щільну тканину.

Курс лікування: 1-2 тижні.

скипидар

Попередньо натерте дитяче мило (1 ст. Л.) Розчинити в склянці гарячої води і змішати з такою ж кількістю скипидару. Отриманий засіб з'єднати з саліциловим спиртом (100 мл) і додати в теплу ванну, приймати яку дозволяється не більше 5-10 хвилин (на перших порах). Поступово тривалість процедури можна збільшувати - до півгодини.

Курс лікування: 1-1,5 місяці.

Яблучний оцет

Позбутися від постійних болів і дискомфорту можна за допомогою наступного рецепта:

1. Змішати до однорідного стану порошок глини (5 ст. Л.), 9% оцет (2 ст. Л.) І 1 стакан води. Для цієї мети переважно використовувати скляний або керамічний посуд. Повинна вийти консистенція середньої густини.
2. Свіжі капустяні листки (2-3 шт.) На кілька секунд опустити в окріп.

Далі отриману суміш необхідно нанести на запалену область і накрити теплим капустяним листом. Тримати компрес рекомендується протягом 30 хвилин або поки глина не висохне.

Повторювати 2-3 рази в день протягом 2-3 тижнів.

медична глина

Білу або червону глину (1 ст. Л.) Змішати з подрібненими листям каланхое (50 г). З отриманої суміші сформувати коржик і прикласти до хворого місця на 3 години.

Процедуру рекомендується виконувати на ніч протягом 7-10 днів.

кінський жир

Кінський жир порізати тонкими скибочками і розтопити на водяній бані, а після змочити в ньому марлю і прикласти на місце дислокації грижі. Поверх компресу накласти поліетилен і укутати поперек теплою хусткою. Міняти компрес 1 раз на добу.

Курс лікування: 7 днів.

Зверніть увагу! При відсутності кінського жиру можна використовувати борсуковий.

Компрес з хрону на поперек

Натерти на тертці столовий хрін і змішати з невеликою кількістю нерафінованої олії. Отриману масу нанести на хворе місце, укутати спину харчовою плівкою і ковдрою і тримати протягом 20-30 хвилин.

Курс лікування: 1-2 тижні.

часниковий компрес

Одну головку часнику очистити і пропустити через землянку, потім змішати з 1 очищеної і натертої картоплиною. Далі невелика кількість засобу нанести на шматочок чистої тканини і прикласти до області грижі. Компрес тримати протягом 2-х годин.

Курс терапії: 7-10 днів.

Використання гімнастики

Для лікування спинний грижі рекомендується виконувати спеціальну гімнастику. Це допоможе посилити ефект впливу народних і традиційних засобів. Ось кілька дієвих вправ.

розтягування хребта

Встановити спортивну дошку під кутом 30-35 градусів, лягти на неї спиною і взятися за петлі або край дошки. У такому положенні хребет самостійно витягується під вагою тіла. Починати розтяжку потрібно з 5 хвилин, поступово збільшуючи час до 20 хвилин. Для посилення впливу на спину можна згинати і скручувати ноги (у формі «велосипеда»). Головне правило - все робити в повільному темпі.

Вправа на зміцнення м'язів

Лягти на спину і по черзі напружувати і розслабляти м'язи живота. Вправа повторювати 20 разів (в повільному темпі). Або лягти на живіт і в районі грижі піднімати тулуб вгору. Повторювати вправу 10 разів.

Вправа з йоги

Дана вправа допоможе витягнути хребет, виправити поставу і розслабити нерви в області грижі. Для цього потрібно встати двома ногами на половину шкарпетки, витягнути руки вгору, злегка відвести назад і трохи прогнутися. Зафіксувати тіло в такому положенні на 2-3 хвилини. Цю вправу необхідно виконувати щодня 1-2 рази на добу протягом 1-2 місяців.

Заняття з тенісним м'ячиком при грижі хребта

Щоб впоратися з грижею, необхідно лягти на спину, зігнути ноги в колінах, упершись ступнями і руками в підлогу. Потім підкласти під поперек тенісний м'ячик (або його аналог) і протягом кількох хвилин повільно посувати тазом, переміщаючи м'яч в одну зі сторін. Замість тенісного м'яча можна використовувати гумовий валик.

При виникненні сильних больових відчуттів під час і після виконання вправ необхідно зменшити навантаження на хребет і проконсультуватися з лікарем.

Лікування медикаментами без операції

Консервативне лікування застосовують для зняття больового синдрому і зменшення запального процесу. Але для повного одужання (без оперативного втручання це можливо тільки на ранніх стадіях захворювання) необхідна комплексна терапія. Так, фахівці рекомендують наступні групи медикаментів:

знеболюючі

Знеболюючі засоби призначають для зменшення больового синдрому, але їх ефект триває недовго. До них відносять такі препарати:

• Анальгін - має знеболюючу, жарознижуючу і слабку протизапальну дію. Максимальна добова доза становить 3 г (т. Е. 6 таблеток по 500 мг). Ціна: 20 рублів (10 шт.).
• Темпалгин - має аналгетичну і жарознижувальну дію. Максимальна добова доза становить 4 таблетки. Ціна: 120 рублів (20 шт.).

Для зняття вираженої хронічного болю використовують опіоїдні анальгетики (Трамадол, Морфін і ін.). Їх застосовують тільки за призначенням лікаря.

міорелаксанти

Застосовуються для усунення спазмів у м'язах і розслаблення скелетної мускулатури. До них відносять:

• Мидокалм - знижує підвищений тонус і ригідність м'язів, які неминуче спазмируются в разі грижі, і покращує довільні активні рухи. Орієнтовна дозування: 1 таблетка 2-3 рази на день. Ціна: 390 рублів (30 шт.).
• Гидроксизин - має седативний і центральним міорелаксуючої дії. Дозування підбирається з урахуванням інтенсивності болю і індивідуальних особливостей організму. Ціна: 260 рублів (25 таблеток).

Перед застосуванням медикаментів необхідно ознайомитися з інструкцією.

Хондропротектори при міжхребцевої грижі

У складі комплексної терапії використовують хондропротектори (в т. Ч. Місцеві). Вони відновлюють хрящову тканину і уповільнюють процеси дегенерації в попереку. До них відносять:

• Хондроксид - надає регенеруючу і протизапальну дію, випускається у формі мазі, гелю і таблеток. Орієнтовна дозування: 2 таблетки 2 рази на добу або зовнішньо (втирати в хворе місце) 2-3 в день. Ціна: 340 рублів (мазь), 700 рублів (таблетки).
• Артроцін - має протизапальну та знеболювальну дію, сприяє відновленню хрящових поверхонь. Засіб випускається у формі капсул і крему. Застосування: 1 капсула 2 рази на добу під час їжі або зовнішньо 2-3 рази на день (втирати в хворе місце).

У разі алергічної реакції на той чи інший препарат лікування необхідно припинити і звернутися до фахівця.

Нестероїдні протизапальні препарати

Використовуються для зняття запалення і больових відчуттів. До них відносять:

• Диклофенак - має протизапальну, аналгетичну та жарознижувальну дію. Дозування: 1 ампула на добу (внутрішньом'язово). Ціна: 65 рублів (5 ампул по 3 мл).
• Ібупрофен - володіє аналогічним попередньому препарату дією, використовується в формі таблеток (по 1 шт. 3-4 рази на день) або у вигляді гелю для зовнішнього застосування. Ціна: 85 рублів (таблетки), 100 рублів (гель).

Увага! У складі комплексної терапії пацієнтам призначають Карипазим - некролитическое засіб для зовнішнього застосування. Препарат зазвичай використовують спільно з електрофорезом. Ціна: 95 рублів.

зігріваючий масаж

Уражену область хребта змащують камфорним маслом, далі рушник змочують в гарячому молоці і прикладають до хворого місця. Через пару годин компрес знімають і інтенсивно масажують хребет, починаючи зі здоровою спини і закінчуючи місцем дислокації грижі. Процедуру бажано проводити перед сном. Масаж необхідно довірити фахівцеві з медичною освітою, т. К. Самолікування може погіршити стан хворого.

рефлексотерапія

Поряд з масажем і медикаментозною терапією, лікувати поперекову грижу можна методом рефлексотерапії (Або голковколювання). Суть рефлексотерапії полягає в стимулюванні біологічно активних точок за допомогою спеціальних голок, що дозволяє:

1. Зменшити больовий синдром.
2. Усунути м'язовий спазм.
3. Поліпшити кровообіг в ураженій ділянці хребта.

Але щоб уникнути ускладнень лікування повинен проводити кваліфікований фахівець.

Відповіді на популярні питання

Нижче наведено відповіді на найбільш поширені питання:

Чи обов'язкова операція?

Операцію роблять тільки в разі неефективності медикаментозної терапії та інших методів лікування, коли інтенсивність больових відчуттів не зменшується і хвороба переходить в запущену форму.

Який лікар лікує?

Лікуванням міжхребцевої грижі зазвичай займаються кілька провідних фахівців:

• Вертебролог (ортопед) - займається з'ясуванням місця локалізації грижі за допомогою рентгена і МРТ, а після призначає терапію.
• Травматолог - надає допомогу в разі, коли грижа стала наслідком отриманої травми попереку.
• Невропатолог - перевіряє, чи не затиснені чи нерви і встановлює причину випадання грижі.
• Остеопат - оглядає і консультує пацієнта перед операційним втручанням.
• Хірург - направляє людину на комплексне обстеження та проводить передопераційну терапію.

Але в першу чергу хворий може звернутися до терапевта, і при підозрі на грижу доктор направить пацієнта до одного з вузькопрофільних фахівців, який займеться діагностикою та лікуванням.

Чи можна займатися спортом?

Хворим не рекомендується займатися фізичною працею, піднімати тяжкості понад 5 кг і відвідувати спортзал (особливо тренуватися зі штангами і гантелями). Але плавання і аквааеробіка навіть корисні для здоров'я.

Як болить грижа хребта?

Болі в області попереку носять тупий характер, посилюючись при фізичних навантаженнях або при тривалому знаходженні в одній позі (наприклад, в разі стояння на одному місці). Але в лежачому положенні стан хворого швидко нормалізується.

У міру прогресування хвороби симптоми посилюються і під час нападів людина відчуває «простріли» в області попереку, які не проходять навіть в положенні «лежачи». При цьому викривляється постава, виникає скутість рухів і знижується чутливість нижніх кінцівок.

Чи дають інвалідність?

Інвалідність дають тільки в тому випадку, коли людина не може займатися звичною трудовою діяльністю або потребує постійного догляду. І в залежності від стадії розвитку захворювання і прогресування ускладнень хворому привласнюють 1, 2 або 3-ї групи (на підставі медико-соціальної експертизи).