67 гостей
Масаж при грижі хребта: як робити, протипоказання
- Користь масажу при грижі хребта
- Загальні принципи
- техніки процедури
- Як робити?
- Терапія шийного відділу хребта
- сегментарний
- шведський метод
- знеболюючий
- медовий спосіб
- інші види
- обмеження
- Протипоказання
Щоб зняти тонус м'язів спини і позбутися від скутості рухів, застосовують масаж при грижі хребта, який ефективно допомагає повернути хворому свободу пересування. У медицині широко практикується такий спосіб терапії, оскільки вдається стабілізувати кровообіг в ураженому відділі і відновити обмінні процеси.
Користь масажу при грижі хребта
Часто при пошкодженнях хребта лікарі призначають основне лікування за допомогою медикаментів, яке супроводжується додатковою терапією, такий як фізіопроцедури і масаж. показання:
- захворювання опорно-рухового апарату;
- руйнування при остеохондрозі;
- артрози і артрити;
- наслідки травм;
- механічні пошкодження;
- реабілітація після хірургії;
- профілактика.
Масаж при хребетної грижі використовується для відновлення кровотоку в пошкодженій ділянці. При застосуванні процедур вдається купірувати больові відчуття, знижується чутливість нервових закінчень. У важких випадках масаж сприяє запобіганню атрофії м'язів спини, які знаходяться в постійному тонусі при неправильному положенні хребців.
Загальні принципи
Методика проведення маніпуляцій при грижі.
Масаж спини при грижі хребта проводять в періоди відсутності больових відчуттів. З огляду на ступінь пошкодження, використовується різна методика впливу і проводиться терапія гранично акуратно. Основні принципи:
- Під час процедури не використовуються ударні техніки, що провокують загострення.
- Заборонено сильний тиск. Всі рухи проводяться в околопозвоночной області.
- Терапія направлена на розслаблення м'язів спини.
- При гострих болях під час маніпуляцій, процедуру зупиняють.
- Масаж при поперекової грижі передбачає маніпуляції і на ногах, пошкодження попереку і шиї можуть віддавати в кінцівки.
Масажні процедури в якості профілактики варто проводити тільки після попередньої консультації з лікарем.
техніки процедури
Вакуумний метод дуже ефективний для оздоровлення пацієнта.
Масаж при грижі шийного відділу хребта та інших відділів - це обов'язкова складова терапії, яка допомагає вплинути на хід хвороби. Сеанси знижують м'язовий тонус, усувають біль, відновлюють харчування пошкодженого диска, стимулюють імунітет для боротьби з хворобою. Основні методики:
- класична;
- баночна;
- сегментарна;
- шведська;
- знеболювальна;
- медова;
- гідромасаж;
- вакуумний масаж.
Як робити?
Масаж при міжхребцевої грижі поперекового відділу проводиться за допомогою особливих масел, які мають заспокійливий ефект і добре впливають на процес регенерації пошкоджених тканин. Кількість та інтенсивність сеансів встановлюється лікарем. Найчастіше масаж при грижі міжхребцевого диска проводиться разом з фізіопроцедурами, що впливають на проблемну зону різними способами. Існують правила, які дотримуються при проведенні маніпуляцій:
- щадні руху;
- обов'язкове використання масел;
- не можна проводити маніпуляції в місці міжхребцевої грижі;
- масажується область навколо ураженої ділянки;
- розминаються кінцівки в залежності від області поразки.
Терапія шийного відділу хребта
Мануальна терапія шийного відділу добре знімає напругу.
Комбінуються погладжування і розтирання уздовж хребетного стовпа. Це прискорить нервову систему і підвищить відтік лімфи. Рухи плавні, робота проводиться в пошкодженій зоні, це знижує м'язову напругу і активує скорочення волокон. Потім проводиться розминка для стимуляції кровотоку. Застосовують поплескують і вібраційні руху, які стимулюють потік крові. Масаж при шийної грижі завершується погладжують.
сегментарний
Мануальний прийом заснований на впливі на місця виходу корінців спинного мозку з хребта. Тривалість становить 30 хвилин, і його можна робити без використання масел. Тиск на хребет йде поступово від верхніх шарів до нижніх. Під час сеансу проводять:
- натиснення;
- інтенсивне розтирання;
- розминка;
- обробку окремого сегмента.
шведський метод
Шведський масаж забезпечує глибоке розслаблення м'язів.
Заснований на стандартній техніці, єдина відмінність - опрацьовуються всі м'язові шари. Спеціаліст працює зігнутими пальцями, якими розтирає і інтенсивно розминає шкіру і м'язовий корсет пацієнта. Особливостями цієї техніки є глибоке розминання всіх м'язових шарів до скелета, руху виходять з центру до боків пацієнта. Найчастіше застосовуються легкі, але тривалі удари, витягування м'язів.
знеболюючий
Міжхребцева грижа обробляється по наростаючій від попереку до шиї, зачіпається вся спина і м'язовий корсет. Основна мета - знеболювання, тому рухи проводять з наростаючою силою починаючи з розминки м'якими прийомами, потім більш інтенсивними. Спину візуально ділять на дві частини, кожна опрацьовується окремо. Маніпуляції проводять від центру до боків, розтирають і розминають м'язи, роблять ковзаючі рухи пальцями.
медовий спосіб
Користується попитом медовий масаж при грижі хребта. Перед сеансом мед підігрівають і додають ялицеве або оливкова олія. Після попередньої підготовки, на шкіру хворого наносять медову основу і ретельно її втирають до повного всмоктування. Після цього долоні прикладають до спини і різким рухом прибирають, на них залишається білий наліт. Після маніпуляцій пацієнта огортають в плед, попередньо змастивши поверхню спини зігріваючим гелем на 30 хвилин.
інші види
Тайський спосіб проведення терапії збільшує гнучкість тіла.
Існує ряд методик проведення терапії, які практикуються менш широко, але так само ефективні. Наприклад, тайський метод користується попитом в оздоровчих комплексах і косметологічних центрах. Масажист задіє коліна, руки, ноги і лікті. Відбувається натиснення на певні точки, яке надає позитивний ефект на організм. Для цієї процедури не потрібно використання масел, оскільки пацієнт залишається в речах. Баночний масаж заснований на застосуванні терапії вакуумом.
обмеження
Кожен з видів терапії має ряд обмежень, які встановлюються загальними правилами і лікуючим лікарем. Маніпуляції можна проводити при шкірних захворюваннях або відкритих ранах на оброблюваної зоні. Самостійне призначення процедур є неможливим. Також заборонено проводити під час загострення хвороби і при сильних болях. Медовий масаж не проводять в період великого запального процесу.
Протипоказання
Проведення маніпуляцій при новоутвореннях на шкірі або хребті, пухлин або патологічних наростів є неможливим. Протипоказання:
- гіпертермія;
- вірусні та інфекційні ураження;
- порушення в роботі серцево-судинної системи;
- вагітність.
Проводити терапію грудного відділу хребта може кваліфікований фахівець за призначенням лікаря. Це зона ризику, при неправильному впливі можна порушити роботу серця або погіршити прояв хвороби всієї судинної сітки. Перед масажем важливо встановити реакцію на препарати, які використовуються під час маніпуляцій.
Як робити?
