Масаж при грижі хребта

1. Види застосовуваних масажів при грижі хребця
2. Правила проведення масажу при хребетної грижі
3. Прийоми масажу при грижі хребта
4. Техніки масажу при грижі хребта
5. класичний масаж
6. вакуумний масаж
7. медовий масаж
8. Користь масажу грижі хребта
9. Протипоказання до масажу при хребетної грижі

В комплексне лікування грижі поперекового відділу хребта обов'язково повинен входити масаж. Він сприяє зняттю болю і дискомфорту, стимулює кровообіг в області міжхребцевих дисків і відновлює нормальну роботу імунної системи, активно сприяє одужанню пацієнта.

зміст:

Масаж - це дуже дієвий спосіб усунення симптомів грижі міжхребцевих дисків. Грамотний комплекс лікування, що поєднує собі курс масажу і регулярне проведення лікувальної фізкультури, є запорукою нормального відновлення пацієнта і повернення його до нормального життя, повної активних рухів. Часто така терапія допомагає усунути необхідність проведення операції і дозволяє вилікувати пацієнта консервативними методами.

Ефект від проведення масажу спостерігається тільки при регулярному проведенні процедур. Один або два сеанси не дадуть тривалого результату, вони можуть лише ненадовго усунути симптоми хвороби. Бажано перед проведенням процедури проконсультуватися з лікарем, який приймає рішення про тривалість курсу і способі масажу (класичний або апаратний).

Види застосовуваних масажів при грижі хребця

При міжхребцевої грижі в області попереку можна використовувати кілька типів масажів. Вибір тієї чи іншої техніки залежить від того, з якої причини з'явилося патологічна зміна.

Якщо виникнення грижі прямо пов'язане з тим, що відбувається здавлювання міжхребцевого диска (що зустрічається найчастіше), то пацієнту рекомендується пройти курс класичного масажу з додатковими елементами витягнення. У тому випадку, якщо виникнення патології обумовлено слабкістю м'язів, які фіксують хребці, то хворому варто записатися на медовий масаж, який має загальнозміцнюючу ефектом.

Поява грижі може бути пов'язано з остеохондрозом, при якому на міжхребцеві диски виявляється шкідливу дію з боку остеофитов - кісткових наростів, що утворюються на поверхні хребця. При цьому найкращим типом масажу серед доступних є вакуумний.

Крім того, при грижах попереку часто можуть використовуватися такі методики масажу:

• тайський;
• сегментарний;
• шведський;
• гідромасаж;
• точковий.

Вибір конкретної методики проводиться лікуючим лікарем пацієнта.

Правила проведення масажу при хребетної грижі

Щоб масаж приніс користь, необхідно дотримуватися таких принципів:

1. всі рухи повинні бути легкими і м'якими, а маніпуляції обережними;
2. не можна застосовувати ударні техніки, ривки і скручування, здатні привести до розвитку рецидиву, а також до затискання грижі і паралічу;
3. не можна тиснути на хребетний стовп, слід проводити маніпуляції тільки в околопозвоночной зоні;
4. впливу повинні надавати на пацієнта заспокійливу і розслаблюючу дію, викликати тільки приємні і комфортні відчуття, а також почуття тепла;
5. якщо мануальні техніки провокують посилення больового синдрому, то сеанс масажу слід перервати;
6. потрібно масажувати не тільки область спини, а й постраждалу кінцівку: при стисненні нервових корінців больові відчуття і оніміння виникають не тільки в спині, але і в руці або нозі;
7. перший сеанс повинен бути коротким, його тривалість збільшують поступово.

Прийоми масажу при грижі хребта

При виконанні масажу мануальні терапевти використовують 5 прийомів:

1. Долонями роблять легкі кругові рухи, прямуючи від попереку до шиї і від хребта до бічних частинах тулуба. Спочатку всі маніпуляції проводять на лівій стороні спини, а потім на правій.
2. Долонями надають легке тиск на область спини, пересуваючи їх вертикально від попереку до плечей. Візуально поділяють праву і ліву частину спини вздовж на дві частини. Роблять легкі кругові рухи кінчиками пальців уздовж уявних ліній, щоб розслабити спину.
3. Маніпуляції не припиняють до зменшення м'язової напруги.
4. Долонями погладжують, розминають і розтирають спину. При цьому чергуються кругові і прямі руху. Руки переміщують від центральної частини спини до бічних ділянках і вгору. Ці маніпуляції активують відтік венозної крові від спазмованих м'язів, завдяки чому послабиться больовий синдром і зникне втома, що супроводжує міжхребцеву грижу.
5. Розводять пальці і пересувають долоні від попереку до шиї (з кожного боку від хребта), надаючи легке тиск на спину.

Перед масажем шкіру обробляють масажним маслом або кремом, що надає заспокійливу дію.

Масаж спини при грижі повторюють щодня. З його допомогою вдасться помітно поліпшити загальне самопочуття: послабити почуття болю, позбутися від м'язової скутості, відновити чутливість шкірного покриву і м'язову силу. Проводити маніпуляції повинен тільки кваліфікований фахівець. В іншому випадку ситуація тільки погіршиться.

Якщо поєднувати масаж з лікувальною фізкультурою, то вдасться сформувати міцний м'язовий корсет і уникнути рецидивів або хоча б істотно послабити їх вираженість.

Техніки масажу при грижі хребта

Будь-масаж необхідно починати з підготовчих рухів. Масажист робить легкі кругові рухи, які розігрівають м'язи і шкіру над хребтом. Це знижує ймовірність появи хворобливих відчуттів при виконанні процедури.

класичний масаж

Класична техніка масажу припускає чергування погладжують і розтирають рухів шкіри над ділянкою ураження хребта. Часто до цього приєднується точковий масаж, що впливає на невеликі ділянки шкіри. Перераховані елементи чергуються з рухами, спрямованими на розтягнення. Спеціаліст проводить по хребетного стовпа з невеликим тиском, завдяки чому м'язи, здатні фіксувати хребці, розслабляються, і хребет розтягується.

вакуумний масаж

Одна з популярних методик - це вакуумний масаж, який широко використовується при лікуванні міжхребцевих гриж. Він проводиться з використанням спеціалізованих пневматичних банок. З них апаратом видаляють повітря, після чого поміщають на шкіру пацієнта. Завдяки цьому створюється додатковий зігріваючий ефект.

Шкіра, що потрапила під банку, трохи всмоктується в неї (на висоту до 2 сантиметрів). Після цього масажист пересуває банки, по попереку, ковзаючи вздовж хребта.

Вакуумний масаж стимулює кровообіг в області патологічного вогнища, покращує живлення тканин і сприяє швидкому одужанню.

медовий масаж

Медовий масаж проводиться з використанням натурального меду. У нього додається масажне масло - пальмова або ялицеве.

Така процедура проводиться в кілька етапів: спочатку шкіра пацієнта розігрівається звичайними масажними рухами, а потім на її поверхню наносять одержану суміш і втирають її в шкіру до повного загустіння складу.

Медовий масаж спрямований на:

• Стимуляцію кровообігу в області впливу;
• Розслаблення м'язів, які фіксують хребет;
• Відновлення рефлекторної активності корінців спинного мозку.

Таким чином, масаж - це важлива частина лікування грижі поперекової області. Регулярне проведення процедур в реабілітаційному періоді сприяє швидкому одужанню пацієнта і повного відновлення рухливості хребта.

Користь масажу грижі хребта

Мануальні техніки істотно поліпшують стан хворого.

Масаж надає розслабляючу дію, завдяки чому знімаються м'язові спазми, що викликають больові відчуття, скутість і втому, поліпшується гнучкість, вирівнюється постава.

При регулярному виконанні масаж активує місцевий кровообіг і поліпшить харчування міжхребцевих дисків, а також забезпечить виведення молочної кислоти, що викликає біль у м'язах. В результаті загальмуються патологічні процеси і почнеться відновлення сполучної тканини, що збільшить ефективність терапії.

Масаж підвищує рівень ендорфінів, названих «гормонами радості» через здатність позбавляти від депресій і покращувати настрій, що сприяє швидкому одужанню.

У людей, які страждають міжхребцевої грижею, знижується м'язова сила і зменшується амплітуда рухів. Через сильний біль, різко обмежується рухова активність, що веде до м'язової атрофії. Масаж дозволяє запобігти перераховані вище проблеми або істотно зменшити їх вираженість.

Протипоказання до масажу при хребетної грижі

Незважаючи на величезну користь масажу, існують і протипоказання до його проведення.

Не можна робити масаж при:

• загостренні хвороби;
• сильних болях;
• великих розмірах грижі і її секвестрації;
• гострої серцевої недостатності;
• гнійничкових і інфекційних шкірних захворюваннях;
• запальних процесах в організмі;
• наявності незагоєних ран на спині;
• гіпертермії;
• гіпертонії другого і третього ступеня;
• злоякісних пухлинах;
• Загалом важкому стані;
• менструаціях;
• вагітності.