Особливості та види масажу при грижі хребта

1. Чим небезпечна грижа хребта
2. Про користь масажних процедур при міжхребцевої грижі
3. Протипоказання до масажу при міжхребцевої грижі
4. Основні види масажу при міжхребцевої грижі
5. Класичний масаж при міжхребцевої грижі
6. Вакуумний (банковий) масаж хребта
7. Сегментарно-рефлекторний масаж спини
8. Тайський масаж при міжхребцевої грижі
9. шведський масаж
10. Медовий масаж при міжхребцевої грижі
11. Точковий масаж спини
12. Масаж при міжхребцевої грижі шийного відділу
13. Масаж при міжхребцевої грижі грудного відділу
14. Основне про масаж при поперекової грижі хребта
15. Загальні рекомендації щодо масажу при міжхребцевої грижі
16. Загальні відомості про мануальної терапії при грижі хребта
17. висновок

Міжхребцева грижа - це поширене захворювання опорно-рухового апарату, викликане розривом фіброзного кільця навколо міжхребцевого диска і зміщенням ядра диска. Лікування включає прийом протизапальних медикаментів, лікувальну гімнастику і фізіотерапію - иглорефлексотерапию, ультразвук, масаж. Масаж хребта при грижі в комплексі з іншими видами лікування дозволяє істотно полегшити стан хворого і сприяє його одужанню.

Чим небезпечна грижа хребта

Загроза утворення грижі дуже висока серед людей, що ведуть малорухливий спосіб життя, які страждають від остеохондрозу, туберкульоз, онкологічних захворювань, які перенесли травму спини або операцію на хребті.

Захворювання вважається досить серйозним і тягне за собою негативні наслідки, которіе можуть відрізнятися в залежності від локалізації грижі. Найчастіше вона спостерігається в попереково-крижовому відділі хребта. Також схильні до неї шийний і грудний відділи.

Грижа попереково-крижового відділу супроводжується тягне болем в попереку, поколювання в області сідниць, таза, паху, кінцівок. Одними з найбільш небезпечних наслідків є атрофія м'язів ніг і хребта, больовий спазм м'язів (мишечнотоніческій синдром), радикуліт (запалення нервових корінців), параплегія (слабкість м'язів), і параліч (повна нерухомість кінцівок).

При грижі грудного відділу поставити правильний діагноз важко, оскільки її симптоми нерідко приймають за симптоми інших захворювань. Наприклад, біль в області живота приписують виразці шлунка, а болю в області серця ー серцево-судинних захворювань. На грижу грудного відділу хребта вказують також м'язова слабкість в руках, поколювання в верхній частині тіла, порушення функцій сечового міхура, прямої кишечника, статевих органів.

Основна проблема наявності міжхребцевої грижі в шийному відділі хребта полягає в тому, що саме тут проходить хребетна артерія, яка постачає кров'ю п'яту частину тканин мозку. У такій ситуації будь-які проблеми з хребтом в цій області чреваті порушенням нормального кровотоку. Результат - втрата свідомості, мігрені, безсоння, нерівна хода, м'язова слабкість, погіршення пам'яті, перепади артеріального тиску, запаморочення, підвищена стомлюваність.

Міжхребцева грижа призводить до повного або часткового обмеження рухливості або навіть до інвалідності

Про користь масажних процедур при міжхребцевої грижі

Масаж є ефективним методом відновного лікування. Він дозволяє:

• нормалізувати кровообіг в осередку хвороби;
• відновити харчування пошкодженого диска;
• вивести накопичилася в м'язах внаслідок втоми і постійної напруги молочну кислоту;
• відновити роботу зв'язок;
• розтягнути і розслабити м'язів спини;
• зняти больові відчуття;
• знизити збудливість нервових закінчень;
• попередити атрофію м'язів;
• відновити імунітет;
• поліпшити емоційний стан пацієнт.

Масаж не можна розглядати як самостійний метод лікування, однак в комплексі з ЛФК, фізіотерапією і грамотно прописаними препаратами, він зарекомендував себе дуже добре.

У дев'яти випадках з десяти лікування зупиняє розвиток дегенеративних процесів і сприяє відновленню диска, а на ранніх стадіях захворювання дозволяє уникнути операційного втручання. Подібна статистика є найкращою відповіддю на питання, чи можна проводити масаж хребта, якщо на хребті є грижі.

Що стосується конкретних технік і видів масажу, то лікар підбирає їх, виходячи зі стану здоров'я пацієнта, його індивідуальних особливостей, тяжкості захворювання і т.п. Лікування повинно бути системним і тривалим. Стандартний курс може включати в себе до 20 сеансів тривалістю від 10-15 хвилин до години.

Протипоказання до масажу при міжхребцевої грижі

Як і у випадку з будь-яким іншим масажем, масаж хребта при грижах має ряд протипоказань. До них відносяться:

Протипоказаний також масаж в період загострення больового синдрому.

Основні види масажу при міжхребцевої грижі

Залежно від загального стану пацієнта, особливостей перебігу захворювання, його віку, супутніх хвороб, лікар рекомендує конкретний вид масажу. Це може бути масаж:

• класичний;
• вакуумний;
• сегментарний;
• тайський;
• шведський;
• медовий;
• точковий.

Класичний масаж при міжхребцевої грижі

Класичний, або загальний масаж добре зарекомендував себе при лікуванні грижі. Правда, на певному етапі він включає в себе і елементи точкового масажу.

Основні прийоми - погладжування, розтирання, розминка і вібрація. Погладжування виконується строго по току лімфи. Воно має знеболюючу дію, покращує відтік крові, розслабляє м'язи і готує пацієнта до подальшого масажу.

Кругові розтирання чергуються з точковою дією. Воно покращує рухливість хребців і суглобів, стимулює м'язові скорочення, сприяє розсмоктуванню надлишків рідини в тканинах, стимулює обмін речовин.

За допомогою розминання масажист розтягує хребці і знімає тиск з ураженого грижею диска, впливає на поверхневі і глибокі шари шкіри, стимулює крово- і лімфоток. Даний прийом - найтриваліший при масажі, він займає більше половини часу, відведеного на процедуру.

І, нарешті, ще один класичний прийом - вібрації - сприяє скороченню м'язів, прискорює відновлення тканин, знімає втому і біль.

Дуже важливо, щоб протягом всієї процедури пацієнт відчував себе комфортно і не відчував хворобливих відчуттів. З цієї причини не допускається різке або сильний вплив, можна проводити масаж безпосередньо в області, де знаходиться грижа. Масаж проводиться на постраждалих кінцівках і навколо місця, ураженого захворюванням

Вакуумний (банковий) масаж хребта

Вакуумний масаж поєднує безпосередньо масаж спини при грижі хребта з розслаблюючим, зігріваючий ефект сауни. Це відбувається за рахунок використання спеціального обладнання - пластикових пневматичних або скляних банок, в яких утворюється розріджене повітря. Шкіру як би всмоктує в банку, і вплив виявляється на більш глибокі шари шкіри і м'язів, ніж при загальному масажі.

Специфічне обладнання, що застосовується під час сеансу, передбачає підготовку пацієнта до процедури. Перед масажем його спину необхідно змастити жирним кремом, вазеліном або масажним маслом. Це полегшить ковзання банок по шкірі і знизить можливі хворобливі відчуття.

Сам процес відбувається за рахунок плавного безперервного ковзання банки по шкірі пацієнта. Рухи можуть мати спиралевидную, прямолінійну або зигзагоподібну траєкторію і повинні співпадати з напрямом лимфотока.

Вся процедура займає не більше 15 хвилин, однак вона надає досить сильний вплив на організм: під час масажу хворий може відчувати тепло або печіння, а після нього на тілі можуть виступити синці.

Масаж покращує периферичний кровообіг, зменшує застійні прояви, максимально розслаблює м'язи, активізує біологічно активні точки і покращує живлення в ушкодженому диску і м'язах.

Сегментарно-рефлекторний масаж спини

Сегментарний масаж має як лікувальний, так і профілактичний ефект. Від класичного масажу він відрізняється зоною проведення: масажист впливає тільки на місця, де від хребетного стовпа відходять корінці спинного мозку (паравертебральную область). А ось прийоми використовуються класичні: погладжування, розтирання, розминка, вібрація.

Ще одна відмінність - більш щадний вплив на пацієнта в порівнянні з класичним масажем. Крім того, при сегментарному масажі не використовуються масажні масла, а вартість його менше, ніж вартість загального масажу.

Вся процедура займає не більше 25 хвилин, однак за цей час у пацієнта проходять больові відчуття, в тому числі і так званий простріл, проходить втома, стимулюється кровообіг і поліпшується імунітет, а також полегшується дихання.

Тайський масаж при міжхребцевої грижі

Тайський масаж поєднує в собі, крім механічного впливу, розтягування, елементи арома- і рефлексотерапії, використання трав'яних настоянок і спеціальних лікувальних масел. Він відрізняється досить великою інтенсивністю, тому підійде далеко не кожному хворому. Перед початком процедури не завадить консультація кваліфікованого фахівця.

Тайський масаж при грижі хребта:

• надає розслабляючу дію;
• стимулює імунітет;
• покращує кровотік і лімфоток;
• впливає на біологічно активні точки;
• сприяє виведенню токсинів з організму;
• полегшує дихання;
• знімає набряки.

шведський масаж

Шведський масаж, як і сегментарний, нагадує класичний. Однак він впливає тільки на верхній шар м'язів і вважається більш делікатної технікою.

Тривалість процедури - близько години. Основні прийоми - погладжування, розминка, розтирання, биття і вібрація.

Шведський масаж проводять напівзігнутими пальцями, ребром долоні, кулаком або подушечками пальців. Він спрямований на і розминка ущільнений м'язів і їх розтягування. Завдяки йому поліпшується кровообіг і відновлюється еластичність м'язових волокон, проходить втома, зменшуються набряки, знімаються м'язові спазми, збільшується рухливість суглобів.

Позитивно шведський масаж позначається і на емоційному стані пацієнтів. Він має мало протипоказань:

• варикоз;
• тромбофлебіт;
• тромбофілією;
• гіпертонію I ступеня;
• злоякісні новоутворення.

Медовий масаж при міжхребцевої грижі

Завдяки особливій консистенції меду, за допомогою якого і проводиться даний вид масажу, рука масажиста як би прилипає до шкіри пацієнта, дратуючи рецептори на ній. За рахунок цього медовий масаж можна умовно віднести до різновиду рефлексотерапії. Медовий масаж не тільки бореться з наслідками міжхребцевої грижі (стимулює кровообіг, підвищує імунітет, знімає запалення), але і знімає супроводжують її неврологічні прояви.

Дуже важливо використовувати тільки справжній мед, багатий, як і всі натуральні продукти, вітаміни та мікроелементи. Крім того, в натуральний мед для масажу часто додають ялицеве ​​або пальмове масло.

Цей різновид масажу рекомендують проводити навіть на пізніх стадіях захворювання.

Точковий масаж спини

Точковий масаж, або акупрессура, використовується і як самостійний вид масажу при міжхребцевої грижі, і як компонент інших масажних технік.

Дана східна практика заснована на стимуляції біологічно активних точок, пов'язаних, з точки зору китайської медицини, з різними м'язами і органами. Вплив виявляється за допомогою пальців, ліктів і куркулів.

Крім деяких прийомів класичного масажу (погладжування, розтирання), використовуються і більш специфічні (загарбання, тиск). Стимуляція біологічно активних точок короткочасна - від 10 до 30 секунд. Однак цей вплив досить сильне і може супроводжуватися больовими відчуттями і онімінням.

Точковий масаж розслабляє напружені м'язи, покращує імунітет і обмін речовин, знімає м'язові спазми. .

Масаж при міжхребцевої грижі шийного відділу

Масаж при шийної грижі хребта може здійснюватися тільки в самих легких формах, тільки на початковій або середній стадії захворювання і виключно кваліфікованим фахівцем.

Оптимальними варіантами вважаються шведський масаж, точковий масаж. Перший дозволяє розслабитися і зняти напругу в затерплих м'язах шиї і верхньої частини спини за рахунок ковзних і розминаючих рухів, другий дає схожий ефект за рахунок механічного впливу на больові точки. Точковий масаж, на відміну від шведського, іноді буває досить болючим, але він дає хороші результати.

При грижі шийного відділу застосовують і класичний масаж, часто в поєднанні з точковим. Завдяки йому поліпшується кровотік, спадають набряки, проходять больові відчуття, знижується або збільшується м'язовий тонус.

Масаж при міжхребцевої грижі грудного відділу

Масаж при грижі грудного відділу хребта рекомендований як елемент загальної терапії (за винятком загальних при міжхребцевої грижі протипоказань). Кращим вибором стане банний і класичний види масажу.

Позитивний ефект від банного масажу досягається за рахунок поєднання масажу з благотворним ефектом сауни, однак через це він протипоказаний людям з серцево-судинними захворюваннями.

При класичному масажі техніки і прийоми, застосовувані фахівцем, можуть бути найрізноманітнішими (розтирання, розминка, погладжування), проте загальним правилом є, що мануальний терапевт працює з усією спиною, а не тільки з грудним відділом. Даний вид масажу не тільки важливий при лікуванні міжхребцевої грижі, він має тонізуючий і загальнозміцнюючий ефект.

Основне про масаж при поперекової грижі хребта

Поперекова грижа хребта в першу чергу позначається на нервах, що відповідають за роботу малого таза. У зв'язку з цим хворий починає відчувати сильний біль в попереку, у нього порушується хода, німіють кінцівки, утворюються набряки, з'являються проблеми з сечовипусканням і дефекацією.

Відповідаючи на питання про те, чи допустимо масаж при грижі хребта поперекового відділу, можна відзначити, що він рекомендований в рамках комплексної терапії на початковій і середній стадії захворювання і тільки на прийомі у фахівця.

Найбільш придатними видами масажу при поперекової грижі є:

• класичний (якщо причина грижі - здавлення міжхребцевого диска);
• вакуумний (при пошкодженні міжхребцевого диска наростами на краях хребців, що утворюються при остеохондрозі);
• медовий (при слабкості підтримують хребет м'язів).

Загальні рекомендації щодо масажу при міжхребцевої грижі

В цілому ці правила надзвичайно прості і стосуються наступних пунктів:

• Виконувати масаж може тільки досвідчений фахівець. Самостійний масаж, з огляду на серйозність захворювання, небажаний через можливі важких наслідків.
• Масаж не проводять під час загострення больового синдрому і при різних запальних процесах.
• Категорично заборонено надавати під час масажу силовий вплив, щоб ще більше не пошкодити диск.
• Сеанс масажу повинен бути негайно припинений при виникненні у пацієнта дискомфорту або больових відчуттів будь-якої сили і ступеня інтенсивності.
• Будь-масаж після операції з видалення міжхребцевої грижі категорично заборонений.

Загальні відомості про мануальної терапії при грижі хребта

Мета мануальної терапії при міжхребцевої грижі - усунути симптоми захворювання і закріпити отриманий результат. Мануальний терапевт повертає в нормальне положення хребці і суглоби, розслаблює напружені м'язи.

Даний вид лікування дозволяє досягти максимально швидкого результату на початковому етапі захворювання, тому його рекомендують хворим поряд з остеопатії, масажем і витяжкою хребетного стовпа.

Перед сеансом вертебролог обов'язково повинен ознайомитися з рентгенівськими знімками пошкодженого місця, щоб мати чітке уявлення про розташування міжхребцевої грижі і підібрати необхідні прийоми і техніки.

Мануальна терапія при грижі шийного відділу хребта, грудного або поперекового дає непогані результати. Досвідченому фахівцеві досить трьох або чотирьох сеансів, щоб поставити диск на місце. Періодичність сеансів - раз в три дні. Після цього пацієнтові рекомендують пройти курс лікувального масажу, щоб усунути залишкові явища, такі як скутість м'язів, скутість, біль і спазми.

висновок

Масаж є важливою частиною комплексного лікування міжхребцевої грижі шийного, грудного і поперекового відділу хребта. Він дозволяє зняти напругу в м'язах, нормалізувати циркуляцію крові, відновити харчування в тканинах, знімає больові відчуття. Однак користь він принесе, тільки якщо робити його буде кваліфікований фахівець, і тільки в поєднанні з медикаментами, ЛФК та ​​фізіотерапією.

ЛІКУВАЛЬНИЙ МАСАЖ СПИНИ!